Horse Power Life Power

Startpagina
Nederland
Zelhem
Horse Power Life Power

Horse Power Life Power 🏇🏼 Ruitercoach, gedragsexpert & trainer met >25 jaar ervaring
🦄 350+ cursisten Two Happy Athletes Academy
🤩 Doe de GRATIS Ruiter Personality Quiz!

http://linktr.ee/miriamhorsepowerlifepower

24/06/2024

Zou je niets liever willen dan…
🤎 In alle rust samenwerken
🤎 In vertrouwen en verbinding
🤎 Je paard blij en ontspannen (en jij ook!)

Maar… is dat nog niet hoe het is?

Dat was het voor ons ook niet. Zo dichtbij Elize hier bij me blijft, zo hard rende ze vroeger van me weg. Staart erop en gaan! 🚀 En ook het rijden en trainen ging niet bepaald ontspannen.

Ze was sensibel en schrikachtig. Als een blad aan de boom kon ze veranderen, en dat maakte het voor mijzelf ook spannend. Ik werd er onzeker en gefrustreerd van. En dat helpt niet he! 🙈

Herkenbaar? En ben je daar helemaal klaar mee?

Wil je een blij en relaxt team worden 🧘‍♀️
Niet ieder voor zich, maar juist SAMEN bewegen. Samen in de flow.
Elkaar begrijpen en aanvoelen, in vertrouwen en verbinding?
En vooral… plezier maken samen? 🏇

Ik vertel je hoe tijdens de GRATIS Masterclass “De Rust & Relax Roadmap naar ontspanning met je paard”, komende woensdag en donderdag (kun je kiezen) om 19.30 uur.

Ik beloof je… na de Masterclass weet je precies:
✅ Waarom het nu niet lukt en wat dat ene missende ingrediënt is voor echte, diepe ontspanning
✅ Hoe je hoe je stap voor stap naar meer rust, vertrouwen en de ultieme connectie te groeien.
✅ En.... we zetten gelijk een eerste praktische stap, om direct meer rust en ontspanning te ervaren!

“Ik vind het zo bijzonder dat ik hier zoveel van kan en mag leren. Is iets heel anders dan dat ik eerder wist en kende” – Chantal

Doe mee en meld je aan via de link: https://www.horsepowerlifepower.nl/2024rrrmasterclass/

Tot dan!

Liefs,
Miriam

P.S.: Ik geef ook nog toffe cadeaus weg... dus mis het niet! 🤩

🎥 Paard&Picture

22/01/2024

“Ik denk dat mijn paard alleen maar gras zou eten.”
"Maar haar paard is ook gewoon braaf."
"Als ze mijn paard in handen zouden hebben, zou het wel anders zijn."
"Dit ga ik NOOIT kunnen met mijn paard." 🤷‍♀️

Hoor je jezelf dit wel eens denken? Dan is deze boodschap voor jou 👇

Want deze week deelde ik een stukje van de training met mijn paard Elize. In de wei, zonder hoofdstel of halster, alleen aan een neckrope.
“Denk dat mijn paard alleen gras zou eten” was één van de opmerkingen.

Alsof dit bij ons allemaal vanzelf gaat.
Alsof Elize geen gras lust ook 😅

En ik snap het! Het kan voelen als een ver-van-je-bed-show. Je ziet allemaal mooie reels en foto’s voorbij komen, ruiters die ongelofelijke dingen met hun paard kunnen.

Die een prachtige verbinding hebben.
Die elkaar volledig lijken te vertrouwen en begrijpen.
Waarbij alles vanzelf lijkt te gaan.
Alsof het magie is! ✨

Maar jij denkt vooral: dat gaat ons NOOIT lukken. Nooit. Van z’n levensdagen niet.
En daardoor voel je je een loser. Want iedereen kan het, maar jij niet.

Je twijfelt aan jezelf. Je zelfvertrouwen wordt steeds lager, je bent vooral teleurgesteld in jezelf. Je merkt dat je steeds minder in jezelf en je paard gelooft, En je plezier in je paardenpassie ebt langzaam weg…

En die reels, die video’s, ze inspireren je wel, tuurlijk! Maar eigenlijk voel je je er vooral slechter door. Want je weet, dat het voor jou en je paard niet is weggelegd 😐

Maar HO ’S FF! Dat is ZO niet waar!
Zal ik eens wat verklappen? 👀

Jaren geleden, hadden Elize en ik die band ook niet. Als ik haar dan in de wei zo zou loslaten, was ze gewoon vertrokken! Sterker nog, daar had ik geen wei voor nodig. Dat deed ze ook gewoon in de bak of paddock 🙈
Het touw los klippen, was voor haar altijd HET moment om er als een raket vandoor te gaan, in volle galop met de staart op haar rug 🚀 Vooral héél ver weg van mij.

Als je me toen verteld had dat ik los met haar in de wei zou kunnen werken…

HAHAHA 😂😂😂😂

No way dat ik dat geloofd had, dat dát zou kunnen.

Ik was vooral bezig met hoe ik haar meer kon laten ontspannen, gewoon, met een halster of hoofdstel, in de bak. Hoe ik ervoor kon zorgen dat ze een beetje met me wilde samenwerken. Dat was al moeilijk genoeg.

Wat ik hier maar mee wil zeggen: je weet nog niet wat je kunt. Wat er voor jou en je paard nog mogelijk is.

Droom ervan, absoluut! Maak het je stip op de horizon.

Maar zet daarna de eerste, kleine stap. Het eerste dingetje waar je tegenaan loopt met je paard. Of dat nu spanning in het grondwerk is, of misschien begint het al met gedoe op de poetsplek. Los dat op, ga daar eerst mee aan de slag. En daarna neem je weer een volgend klein stapje.

Maak het klein, zodat iedere stap een succes wordt. Zo bouw je succesje op succesje, groeien jullie steeds verder in de training (yay! 🥳)

Maar groei je vooral in je zelfvertrouwen én in jullie verbinding! Want hoe voelt je paard zich als jij ieder klein succesje met hem viert, in plaats van dat je continu teleurgesteld bent in jezelf?

Precies. DAT dus.
Jullie kunnen dit, stap voor stap 💪🔥

Laat me hieronder weten wat het bij je oproept! 👇

Liefs,
Miriam

16/01/2024

Een nieuw jaar betekent vaak ook nieuwe doelen, ambities en voornemens. Want dit gaat HET jaar worden, toch?

Lekker gas geven en gaan met die banaan 🍌 Een nieuw jaar geeft je die ‘boost’ om er weer helemaal voor te gaan!

En dat is heel mooi, maar.... misschien is dit (nog) niet helemaal de periode ervoor. Want het is winter. Koud, nat en donker. Je paard is frisser dan fris, want hij heeft de wind in de haren of simpelweg minder mogelijkheden om zijn energie kwijt te kunnen 💣

En dan kan "gaan met die banaan" wel eens juist tegen je werken in plaats van dat het je verder helpt.

De winter is juist een tijd van bezinning, van naar binnen keren en dus iets minder gas geven. Wat ik daar precies mee bedoel, vertel ik in de nieuwste aflevering van de Two Happy Athletes Podcast! 🎙

En ik vertel je óók hoe dat juist jou en je paard dichter bij elkaar brengt, en hoe je dat doet... om van 2024 jullie mooiste jaar ooit te maken! ✨

🎧 Luister de podcast via deze link: https://www.horsepowerlifepower.nl/podcast/meer-verbinding-met-je-paard-in-de-winter/ Of via je favoriete podcastapp, zoals Spotify of iTunes.

Veel luisterplezier!

Liefs,
Miriam

🎥Paard&Picture

10/01/2024

Al een paar dagen heb ik een wat onrustig gevoel. De zon schijnt, de paarden zijn blij en (bijna) gezond, alles is pais en vree 😇

Maar er mist iets 🤔

Er is geen doel. Geen richting. Geen droom.

Logisch ook, de afgelopen tijd was best aanpoten. Zieke paarden, wateroverlast, een huis wat nog klaar moest geklust… het was vooral de overkant halen. Een soort go with the flow, maar die flow is niet een kabbelend riviertje, maar een woeste wildwaterbaan 🌊

We hebben de overkant gehaald, maar wat nu? Daar is nog helemaal geen tijd en ruimte voor geweest. Om verder te kijken. Om te dromen 🤩

Dat voelt ongemakkelijk. De onrust bekruipt je, je weet niet wat te doen, of waar te beginnen met je paard 🤷‍♀️

En dat is ok! We denken vaak dat als alles weer ‘goed’ is na een moeilijke periode, je gelijk de draad weer op moet pakken en doorrr! Maar is dat wel de bedoeling?

Nou nee. Het is JUIST de bedoeling om even te lummelen. Zodat je weer echt kunt voelen wat je wilt. Wat je diepste dromen zijn, welke kant je op wilt met je paard.

Want dromen ontstaan niet op commando, of bedacht met je hoofd. Die ontstaan in je hart, als het stil is in jezelf, als er rust en ontspanning is. Als er dus even NIKS is.

Toevallig zijn de deelnemers van de Two Happy Athletes Academy precies nu bezig met de droomsamenwerking. De lessen helpen om de dromen met hun paard helder te krijgen. Niet door het bij elkaar te denken, maar door te voelen.

Wat echt belangrijk voor ze is. Samenwerken in zachtheid en verbinding. Elkaar begrijpen, elkaars danspartners zijn. Samen bewegen, in harmonie en flow (en dan dus niet in die wildwaterbaan 😅)

Dát zijn de dromen die er toe doen. En of je dat nu op buitenrit doet of in de bak, dat maakt niet uit. Hoe jullie samen zijn, hoe jullie je voelen. Dat is wat telt!

Soms duurt het even voordat je die rust hebt gevonden. Dat mag, neem je tijd! En blijf nog even weg van het ‘doen’. Want die overlevingsstand in jezelf, heeft daar nog de neiging toe. Dus ook al voel je onrust, zoek de stilte op 🧘‍♀️

Ga lekker bij je paard zitten in het zonnetje, even niks ☀ Dat ga ik de komende tijd ook vaker doen. Kijken wat er voor dromen ontstaan. Ik ben benieuwd! 🙌

En jij? Ben jij van team doorpakken of rust pakken? En ben je daar blij mee of wil je het (soms) liever anders? Laat het me weten! 👇

Liefs,
Miriam

02/01/2024

👉 Welk gevoel laat je achter en welk gevoel neem je mee? 👈

Januari! Het nieuwe jaar is nu dan echt begonnen, na een behoorlijk turbulent 2023 🌪

We verhuisden op ons eigen terrein naar onze tijdelijke woonunit, die stiekem een heerlijke plek om te wonen en werken is. Onze kudde werd uitgebreid met Arrow, en deze zwarte bliksem past hier perfect! Net als haar eigenaresse Krista, die inmiddels een hele dierbare vriendin is! 🙏

Er volgde een prachtige zomer met de komst van kleine Finn en uitbreiding van het Horse Power Life Power team (daarover later meer!) Samen mochten we vele nieuwe deelnemers verwelkomen in de Two Happy Athletes Academy, en met toffe samenwerkingen met collega-paardenprofessionals, deelden we nog veel meer kennis! 🤓

Maar het was ook het jaar waarin Dreamy ontzettend ziek werd van een onbekende bacterie. We raakten onze hond Baloe op een haar na kwijt, met twee spoedoperaties konden we hem net op tijd redden 😳

Finn had bij aankomst al een flinke achterstand en achteraf gezien was hij toen al ziek. Wat volgde was een maandenlange strijd voor zijn leven. Ondertussen werd de hele kudde ziek, en met het natte najaar was dat geen pretje. Voor Elize kwam daar ook nog de diagnose astma bij.

Vlak voor kerst werd ik zelf ook nog ziek, dus ik was er wel redelijk klaar mee! 😬

Toch ben ik ook trots. Op dat we samen met onze dieren, zo veerkrachtig zijn gebleken. Dat ik ondanks alles, zoveel mooie dingen heb mogen neerzetten. Op wie ik was, juist op de momenten dat het moeilijk werd. Want daarin zit groei. Daarin leer je jezelf echt kennen 💪

En natuurlijk dat we er allemaal nog zijn, weer zo goed als gezond! Daarmee kan het boek 2023 definitief dicht 👋

Dat geeft ook ruimte voor weer nieuwe plannen, mijn hersenen zijn alweer aardig op stoom aan het komen... Het voelt fris, energiek en als een nieuw begin! 🔥🌈

Hoe is dat voor jou? Als je terugkijkt op 2023, welk gevoel geeft het je dan? En met welk gevoel begin je aan het nieuwe jaar?

Liefs,
Miriam

Foto Paard&Picture

01/01/2024

Gelukkig nieuwjaar!! ✨

We hebben het weer overleefd, het vuurwerk! Vanavond nog een paar ‘restjes’, maar de rust is nu dan echt wedergekeerd. 🙏

Vroeger vond ik het nog echt leuk, Oud & Nieuw vieren. Maar sinds ik Elize heb en zeker sinds we de paarden aan huis hebben, is het zo ongeveer de minst favoriete dag van het jaar. De paarden hebben er stress van en ook voor mezelf brengt het toch wel zorgen met zich mee. Het risico op ongelukken is met al dat geknal nu eenmaal best hoog.

Zeker als het dan echt losbarst om middernacht, merk je dat de stresslevels omhoog gaan. Gelukkig is het inmiddels een sterke kudde, dus ze hebben veel steun aan elkaar ❤️

En… aan wortels! 🥕🥕🥕

Iedere knal gooiden we een wortel op de grond. Dat helpt ten eerste om een positieve associatie aan de knallen te geven. Knal = wortel = leuk! 😋

En ten tweede, om een ander emotioneel hersensysteem te activeren: (onder)zoeken, waardoor de emotie angst juist afneemt.

Als laatste om ook in het lichaam rust te brengen. Het koppie laag aan de grond, brengt ook fysieke ontspanning, en dus ook mentaal en emotioneel 💆

Het resultaat was een kudde die heerlijk worteltjes aan het zoeken was, in connectie met ons bleef en er ook geen geren of gevlieg was, op een beetje ge-ijsbeer in stap van Elize na. Supertrots op ze!

En de meest relaxte? Dat was Finn. Die voelde zich denk ik héél veilig met zijn grote en sterke paardenvriendinnen aan zijn zijde 🥰

Hoe is het met jouw paard(en) gegaan? Ga je het volgend jaar weer zo aanpakken, of toch anders?

Let me know! 👇

Adres

Keijenborgseweg 19
Zelhem
7021LT

Website

https://www.horsepowerlifepower.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Horse Power Life Power nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Horse Power Life Power:

Snelkoppelingen

Type

Paardentrainer

Because together we are free

Paarden staan voor mij voor kracht, kwetsbaarheid en vrijheid. Voor helemaal jezelf kunnen zijn en tegelijkertijd samen zijn, in verbinding met je paard.

Paarden zijn wijs en zacht, maar ook direct en recht voor hun raap. Het is mijn missie om ruiters en paarden dichter bij elkaar te brengen. Om elkaar beter te begrijpen. Om diepe vriendschap en vertrouwen te voelen. Een connectie te hebben waardoor alles vanzelf lijkt te gaan. Om samen sterker te worden, en te groeien naar emotionele, mentale en fysieke kracht.

Naar die ultieme samenwerking, een team van twee Happy Athletes. Als Ruitercoach loop ik graag een stukje met je mee op je pad om dat geweldige gevoel te bereiken: om samen met je paard één te zijn. Om samen vrij te zijn.

Liefs, Miriam