Black Diamond Myanmar Branch

26/05/2026

🌧️ မိုးရွာနေချိန်မှာ သင့်အိမ်က ကြက်ကလေးတွေ ဘေးကင်းရဲ့လား။ 🐥

​မိုးရာသီရောက်ပြီဆိုရင် လေအေးအေးနဲ့ မိုးရေစက်တွေကြောင့် လူတွေတင်မကဘဲ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကြက်ကလေးတွေပါ အအေးမိပြီး သေဆုံးနိုင်ခြေ အရမ်းများပါတယ်။ ကြက်ကလေးတွေက သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ကိုယ်တိုင်မထိန်းညှိနိုင်သေးလို့ ဒီလိုအချိန်မှာ အထူးဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။

​မိုးရွာနေချိန်မှာ သင့်ကြက်ကလေးတွေကို ကျန်းမာဘေးကင်းအောင် ဘယ်လိုစောင့်ရှောက်မလဲ? အောက်ကအချက်လေးတွေကို သေချာလိုက်နာပေးကြည့်ပါ။ 👇

​၁။ 🏠 နွေးထွေးခြောက်သွေ့တဲ့ နေရာမှာပဲ ထားပါ

​မိုးစက်နဲ့ လေစိမ်းတွေ မတိုးနိုင်တဲ့ လုံခြုံတဲ့ ကြက်ခြံ (သို့) ကတ်ထူသေတ္တာထဲကို ချက်ချင်းရွှေ့ပါ။ မီးသီးအဝါရောင် (Incandescent bulb) ထွန်းပြီး အပူပေးထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ (ကြက်ကလေးတွေ ချမ်းရင် မီးသီးနားမှာ စုပြုံနေတတ်ပြီး၊ ပူရင် ဝေးရာကို ဖယ်သွားတတ်လို့ အပူချိန်ကို သေချာသတိထားကြည့်ပေးပါ)။

​၂။ 🌾 အခင်းအကျင်းတွေကို ခြောက်သွေ့ပါစေ

​ကြက်အိမ်ထဲက ကောက်ရိုး၊ ဖွဲပြာ ဒါမှမဟုတ် စက္ကူခင်းထားတာတွေ စိုစွတ်နေရင် ချက်ချင်းလဲပေးပါ။ အစိုဓာတ်က ကြက်ကလေးတွေကို အဆုတ်အအေးမိစေရုံတင်မကဘဲ မှိုရောဂါနဲ့ တခြားကူးစက်ရောဂါတွေကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

​၃။ 💧 သန့်ရှင်းတဲ့ ရေနဲ့ အစာခြောက်ပဲ ကျွေးပါ

​မိုးရေထဲမှာ ရောဂါပိုးမွှားတွေ ပါလာနိုင်လို့ မိုးရေ လုံးဝမသောက်မိပါစေနဲ့။ သန့်ရှင်းတဲ့ ရေကျက်အေး (သို့) ကြက်သီးနွေးရေ ပေးသောက်ပါ။ ကိုယ်ခံအားတက်စေဖို့ ရေထဲမှာ ဗီတာမင်စီ (Vitamin C) ဒါမှမဟုတ် ကြက်အားဆေးအနည်းငယ် စပ်တိုက်ပေးပါ။ အစာတွေကိုလည်း မိုးရေမစိုအောင် သေချာဖုံးအုပ်ထားပြီး ခြောက်သွေ့တာပဲ ကျွေးပါ။

​၄။ 💨 လေကာရံပေးပါ

​မိုးရွာချိန်မှာ တိုက်တဲ့ လေပြင်းတွေက ကြက်ကလေးတွေအတွက် အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။ လေဝင်လေထွက်ရှိရုံပဲ ထားပြီး လေတိုက်ရိုက်မတိုးစေဖို့ ကြက်ခြံဘေးပတ်ပတ်လည်ကို ပလတ်စတစ် (သို့) ဂုန်နီအိတ်တွေနဲ့ ကာရံပေးထားပါ။

23/05/2026

ဝိုင်းမှာတို့ဆေးမိတယ်တို့၊ကိုင်ဆေးမိတာ၊လည်ဆံသုတ်ဆေး ခြေသုတ်ဆေးမိလာတယ်အမရေ
ကြက်ကလုံးဝမခွပ်တော့တာမျိုးဆိုKing of poison တိုက်ပါ
မိလာတဲ့အဆိပ်တွေကို ဦးနှောက်အာရုံကြောတွေထဲကတဖြည်းဖြည်းနဲ့လျေယ့ချပေးတာမို့ဝိုင်းမှာဆေးမိပြီးနာရီဝက်အတွင်းတိုက်ဖြစ်အောင်တိုက်ပါ
#တန်ဖိုးထားရတဲ့ကိုယ်ရတနာလေးမဆုံးရှူံးရအောင်လို့ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်
#တိုက်ကြက်ဝါသနာရှင်ညီအကိုများမဂ်လာဗျာ

21/05/2026

ညကကောင်း၊ မနက်သေ 🐓 တိတ်တဆိတ်အန္တရာယ်နှင့် ကြက်မွေးမြူသူများ သတိပြုစရာ

​"ညနေကတင် အကောင်းကြီး၊ အစာလည်း ကောင်းကောင်းစားတယ်... မနက်လည်းကျရော အိပ်တန်းအောက်မှာ ပုံလျက်သား သေနေတယ်..." ကြက်မွေးမြူသူ အများစု ကြုံဖူးကြတဲ့ မျက်စိပျက်၊ နားပျက် အခြေအနေမျိုးပါ။ ဘာလက္ခဏာမှ မပြဘဲ ညတွင်းချင်း ရုတ်တရက် သေဆုံးရတဲ့ နောက်ကွယ်က အကြောင်းရင်း (၃) ချက်ကို မဖြစ်မနေ သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

🧑‍⚕️​ဝင်ရောက်တတ်သည့် တရားခံ (၃) ဦး

​၁။ အသက်ရှူနှုန်း ရပ်တန့်စေမည့် ကူးစက်ရောဂါပြင်းများ
💥💢​လည်လိမ်ရောဂါ (Newcastle Disease - ပြင်းထန်အဆင့်)ကာကွယ်ဆေး စနစ်တကျ မရှိထားရင် ရောဂါပိုး ပြင်းထန်ပါက ဘာလက္ခဏာမှ ကြိုတင်မပြဘဲ ညတွင်းချင်း နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်ကာ ရုတ်တရက် လဲကျသေဆုံးတတ်ပါတယ်။

💢​ကြက်ငှက်တုပ်ကွေး (Avian Influenza)ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး အလွန်ပြင်းထန်ပြီး ကူးစက်နှုန်း မြန်လွန်းတာကြောင့် ညနေက ကောင်းနေတဲ့ကြက်ဟာ မနက်မှာ အစုလိုက်အပြုံလိုက် အိပ်တန်းအောက်မှာ သေနေတတ်ပါတယ်။

💢​ကြက်လည်ချောင်းပိတ် / ကာလဝမ်းရောဂါ (Fowl Cholera) ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားတဲ့အဆင့် (Acute form) မှာ ကြက်တွေဟာ အိပ်တန်းပေါ်ကနေ ဆတ်ခနဲ ပြုတ်ကျ သေဆုံးတတ်ပြီး၊ သေဆုံးပြီးစ ကြက်ကောင်ကို ကြည့်ရင် အမောက်နဲ့ မုတ်ဆိတ်တွေ ညိုမည်း ပြာနှမ်းနေတတ်ပါတယ်။
​၂။မထင်မှတ်ထားသော အဆိပ်သင့်ခြင်း (Poisoning)
​မှိုဆိပ် (Mycotoxins)ကြက်စာ သို့မဟုတ် အိပ်တန်းအောက်က ကောက်ရိုး/ဖွဲပြာတွေ စိုထိုင်းပြီး မှိုစွဲနေရင် ညနေပိုင်းမှာ အဆိပ်ရှိတဲ့ မှိုတွေကို ဆိတ်ဆွမိရာကနေ ညဘက် နှလုံးရပ်ပြီး သေဆုံးတတ်ပါတယ်။
💢​အဆိပ်ရှိသတ္တဝါ ကိုက်ခြင်း ညဘက် အိပ်တန်းဆီကို မြွေဟောက် သို့မဟုတ် ကင်းမြီးကောက်လို အဆိပ်ရှိတဲ့ သတ္တဝါတွေ လာရောက်ကိုက်ခဲတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (ဒီအခြေအနေမျိုးမှာတော့ ကြက်ကောင်ရေ အများကြီး တစ်ပြိုင်နက် မသေဘဲ တစ်ကောင်စ၊ နှစ်ကောင်စသာ သေဆုံးတတ်ပါတယ်)။
​၃။ ခြံတွင်း ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လေဝင်လေထွက် မရှိခြင်း
​အမိုးနီးယားဓာတ်ငွေ့ မွှန်ခြင်း (Ammonia Gas) အိပ်တန်းအောက်မှာ ကြက်ချေးတွေ စုပုံနေပြီး ညဘက် ခြံအလုံပိတ်ထားလို့ လေဝင်လေထွက် မရှိရင် အမိုးနီးယားဓာတ်ငွေ့ မွှန်ပြီး အသက်ရှူကျပ် သေဆုံးတတ်ပါတယ်။
​အပူဒဏ်လျှံခြင်း (Heat Stroke)နွေရာသီ သို့မဟုတ် အိုက်စပ်လွန်းတဲ့ ညမျိုးမှာ ညဘက် ကြက်ခြံထဲ လေမလျှောက်ဘဲ အိုက်စပ်လွန်းရင် နှလုံးရပ်ပြီး သေဆုံးတတ်ပါတယ်။

20/05/2026

တိုက်ကြက်တွေ အဆီတက်လာရင်ဒီလိုလုပ်ပါ
‎
‎🐓တိုက်ကြက်တွေ အဆီတက်တာ (ဝတာ) ဟာ အမောမခံနိုင်ခြင်း၊ တိုက်ကွက်နှေးခြင်းနဲ့ ဒဏ်မခံနိုင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေတဲ့အတွက် အမြန်ဆုံး ပြုပြင်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
‎
‎🐓အဆီကျပြီး ကြွက်သားကျစ်လစ်လာစေဖို့
‎​
‎
‎✅အစာအာဟာရ ပြောင်းလဲကျွေးမွေးခြင်း
‎​စပါး ဆန် ကို အဓိကကျွေးပါ။အဆီတက်နေတဲ့ ကာလမှာ အဆီနဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များတဲ့ အစာစပ်တွေ၊ ဖွဲနုတွေ၊ ပြောင်းဖူးတွေကို ခေတ္တလျှော့ထားရပါမယ်။ ဆန်စပါးလုံးကို ရေစိမ်ပြီးကျွေးပါ။
‎✅​အသားဓာတ် (Protein) ကျွေးပါ။ကြွက်သားတက်စေဖို့ အဆီမပါတဲ့ အမဲသားအစိမ်းတုံးအသေးများ၊ အမဲသားဓါတ်ပါသော Super amino အားဆေး တိုက်ပေးပါ။ပုစွန်ခြောက် သို့မဟုတ် ငါးကြင်းမြီးတိုလေးတွေကို အနည်းငယ်စီ တွဲဖက်ကျွေးပေးပါ။
‎
‎✅​အသီးအရွက် ကျွေးပါ။ကန်စွန်းရွက်၊ ဂေါ်ဖီထုပ် သို့မဟုတ် ခရမ်းချဉ်သီးတို့ကို နုတ်နုတ်စင်းပြီး ကျွေးပေးခြင်းဖြင့် ဗီတာမင်ရရှိစေကာ ဝမ်းလည်းမှန်ပြီး အဆီကျလွယ်စေပါတယ်။Black diamond အားဆေးက အဆီကျ အမောလုံပြီးကြွက်သားကျစ်လစ်စေပါတယ်။
‎​
‎
‎✅ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပေးခြင်း
‎​ပြေးစက်အသုံးပြုခြင်း။တိုက်ကြက်ကို ပြေးကွင်း (ပြေးအိမ်) ထဲမှာ တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိ ပုံမှန်ပြေးခိုင်းပါ။
‎✅​မောင်းပေးခြင်း (အမောင်းတင်ခြင်း)ကြက်ကို လက်ဖဝါးပေါ်တင်ပြီး အပေါ်မြှောက်ပေးခြင်း၊ အတောင်ပံခတ်ခိုင်းခြင်းနှင့် အမြီးဆွဲပြီး ရှေ့တိုးနောက်ဆုတ် လုပ်ပေးခြင်းတို့ဖြင့် ကြွက်သားများကို လှုပ်ရှားပေးဖို့လေ့ကျင့်ပေးပါ
‎​✅အကပ်လေ့ကျင့်ခန်း..တခြားကြက်တစ်ကောင်နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင်ပြပြီး စည်းရိုးခြားကာ အပြေးပြိုင်ခိုင်းပါ။
‎
‎​✅ ရေချိုးခြင်းနှင့် နေပူလှန်းခြင်း
‎​မနက်ပိုင်းတွင် ကြက်ကို စနစ်တကျ ရေပတ်တိုက်ပေးပါ။ရေချိုးပေးပါ။ကြက်အ‌ အေးမဖမ်းစေရန် အမွေးအမှင်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးပါ။ အတောင်မစိုအောင်သတိထားပါ။
‎
‎✅​နေပူလှန်းပါ။ရေချိုးပြီးနောက် မနက်ခင်း နေနုနု (9နာရီမှ11မတိုင်မီ) တွင် မိနစ် ၂၀ ခန့် နေပူလှန်းပေးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆီများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ကြွက်သားကို တင်းရင်းစေပါတယ်။ ❌နေပြင်းချိန်တွင် မလှန်းရ❌
‎
‎​✅ဆေးဝါးနှင့် သဘာဝနည်းလမ်းများ
‎​မန်ကျည်းမှည့်ရေ တိုက်ပေးခြင်းကမန်ကျည်းမှည့်ကို ရေဖျော်ပြီး ခပ်ကျဲကျဲ အနေအထားဖြင့် တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ခန့် တိုက်ပေးပါက အဆီကျစေရန် အထောက်အကူပြုပါတယ်။

‎​❌အဆီကျစေချင်ဇောဖြင့် အစာကို လုံးဝဖြတ်ပစ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်း အလွန်အကျွံ လုပ်ခိုင်းခြင်းမျိုး မပြုလုပ်ရပါ။ ကြက်ပင်ပန်းပြီး အမောဆို့ကာ အသက်အန္တရာယ် ရှိနိုင်တာကြောင့် တဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးပြီးလုပ်ဆောင်ပေးရပါမယ်
‎
‎
‎

19/05/2026

ကြက်၊ ဘဲ၊ ငန်း မွေးမြူရေးသမားတိုင်း ဆောင်ထားသင့်တဲ့ "Flu Fighter" 🐓🦆
​ကာကွယ်မလား? ကုသမလား? နှစ်မျိုးလုံးအတွက် အဆင်ပြေတဲ့ Flu Fighter ရှိတယ်နော်။
​✨ ဘယ်လိုရောဂါတွေအတွက် သုံးရမလဲ?
​ဝမ်းမသန့်ခြင်း၊ နှာပိတ်ချွဲထခြင်း
​အတောင်ကျခြင်း၊ အနာဝင်ခြင်း
​နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး၊ အဆုတ်အအေးမိခြင်းနှင့် ကူးစက်ရောဂါများ
​💦 ရေဖျော်တိုက်မလား၊ ဆေးအစက်ချပဲ တိုက်မလား နှစ်မျိုးလုံး အဆင်ပြေပါတယ်။
​📞 အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက ဖုန်း/Viber: 09 762635253 သို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်

17/05/2026

တိုက်ကြက်တစ်ကောင်ရဲ့ အရိုးဖွဲ့စည်းပုံ (Skeletal Structure) ဟာ သာမန်အသားတိုးကြက် ဒါမှမဟုတ် ဥစားကြက်တွေနဲ့မတူဘဲ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၊ သန်မာခြင်းနဲ့ လျင်မြန်ပေါ့ပါးခြင်း တို့ကို အဓိကဦးတည်ပြီး သဘာဝအတိုင်းဖြစ်စေ၊ လူသားတို့ရဲ့ စနစ်တကျမျိုးရွေးချယ်မှုကြောင့်ဖြစ်စေ ထူးခြားစွာ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားပါတယ်။

​✴️ အရိုး၏ သဘာဝနှင့် ဂုဏ်သတ္တိ (Bone Nature)
​လေအိတ်ပါသောအရိုးများ (Pneumatic Bones) ✴️တိုက်ကြက်ရဲ့ အရိုးအတော်များများ (ဥပမာ- အတောင်ပံရိုး၊ ဦးခေါင်းခွံရိုး) ထဲမှာ လေအိတ်တွေ ပါဝင်လို့ အတွင်းပိုင်းက အခေါင်းပွပုံစံ ဖြစ်နေပါတယ်။ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ပေါ့ပါးစေပြီး လေထဲခုန်ပျံကာ တိုက်ခိုက်ရာမှာ လျင်မြန်စေပါတယ်။

✴️​သိပ်သည်းဆ မြင့်မားခြင်း (High Bone Density) သာမန်ကြက်တွေထက် အရိုးအဆစ်တွေ ပိုမိုစိပ်ပြီး သိပ်သည်းဆများပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရိုးပွတာမျိုးမရှိဘဲ ပြင်းထန်တဲ့ ရိုက်ခတ်မှုဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်။

17/05/2026

ကောင်းလေး ရထားတဲ့ TETRA-CHIC Instock ရပါပြီဗျိုးးးး🥰

⁉️ဘာအတွက်ကောင်းလဲ

♻️ရောင်ရမ်းခြင်း (inflammation)
♻️Allergy / အာလာဂျီ
♻️Shock
♻️Arthritis / အဆစ်နာ
♻️Eczema / အရေပြားယားယံ
♻️Mastitis infection
တွေကို သက်သာစေဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။

တိုက်ကြက်အတွက်ဆို

✅ဖောယောင်
✅အရမ်းနာပြီး မလှုပ်နိုင်တာ
✅အသက်ရှူရခက်
✅allergy reaction
✅အဆစ်ရောင်
✅ခြေထော့နဲ့ ထော့နဲ့ဖြစ်ခြင်း
အတွက် သုံးလို့ရပါတယ်

💯၀ိုင်းပြန်လာပြီး ထိုးသင့်တဲ့ဆေးပါ
နေ့ကူးကြက်အတွက်လည်း သုံးလို့ရှယ်

💉ဘယ်လိုdoseလဲ
2-3kg ကြက်များအတွက်
0.05 - 0.1ml သုံးရပါမယ်

🎯3-5ရက် ထိသုံးရပါမယ်

20000ကျပ်
150ဘတ်

ိုက်ကြက်ဆေးဆိုင်
#ရန်ကုန်ဆိုင်viber09766308938နှင့်09762635253

#တိုက်ကြက်ဝါသနာရှင်ညီအကိုများမဂ်လာဗျာ #အားပေးသူတိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်😘😘😘

15/05/2026

ZENTRAX+ (Sterile Injection)

​ZENTRAX ထိုးဆေးက တိုက်ကြက်များနှင့် အခြားအိမ်မွေးငှက် အမျိုးမျိုးအတွက် အဆင့်မြင့် ဖော်မြူလာဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော Broad Spectrum ပိုးသတ်ဆေးထိုးဆေးပါရှင်
#အစ်ကိုတို့ မေးကြတဲ့Fighter care+A100အာနိသင်ထက် ပိုကောင်းပါတယ်

🐔​ဆေး၏ အဓိက အာနိသင်များ
💯​အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း (Joint Inflammation)
အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းမှုများကို လျှော့ချပေးပြီး လှုပ်ရှားမှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။

💯​အရေပြားပြဿနာများ (Skin Problem) အရေပြား ပျက်စီးမှုများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

💯​ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ (Urinary Problem)
ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ကျန်းမာစေရန် ထောက်ပံ့ပေးသည်။

💯​အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ (GI Problem)
အစာခြေစနစ် ချို့ယွင်းမှုများကို ကုသပေးသည်။

💯​အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် လေအိတ်ဆိုင်ရာပြဿနာများ (Air Sac Problem) အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကုသပေးသည်။

✴️​ဘာကြောင့် ZENTRAX+ ကို ရွေးချယ်သင့်သလဲ?
​Anti-Inflammatoryရောင်ရမ်းမှုများကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချပေးခြင်း။

✴️​Antibacterialဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို အမြန်ဆုံး နှိမ်နင်းပေးခြင်း။

,✴️​Wide Coverageရောဂါပိုးမွှား အမျိုးမျိုးကို ကျယ်ပြန့်စွာ ကာကွယ်ကုသနိုင်ခြင်း။

✴️​Fast Actingဆေးအာနိသင် ထိရောက်မှု မြန်ဆန်ခြင်း။
​ တိုက်ကြက်များသန်မာစေဖို့နှင့်ပြိုင်ပွဲတိုင်းမှာအသာစီးရဖို့အတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသော အဆင့်မြင့်ထိုးဆေးကိုရွေးချယ်စို့
#သူက fighter care နဲ့ A100 ပေါင်းတဲ့အာနိသင်လိုပဲ တအားသိသာတယ်
ထိုင်း200ဘတ်
မြန်မာ27000ကျပ်

14/05/2026

💡 Probiotics နဲ့ Prebiotics ဘာတွေကွာခြားသလဲ?
​ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူတွေနဲ့ ကြက်မွေးမြူရေးသမားတွေကြားမှာ ရေပန်းစားနေတဲ့ ဒီနှစ်မျိုးရဲ့ အဓိကကွာခြားချက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားဖို့ လိုပါတယ်။
​🦠 ၁။ Probiotics (အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယား)
​Probiotics ဆိုတာ အစာခြေစနစ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းထဲမှာ နေထိုင်တဲ့ "အကျိုးပြုသက်ရှိ ဘက်တီးရီးယား" လေးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
​သူ့အလုပ်ကမကောင်းတဲ့ပိုးတွေကို တိုက်ထုတ်ပေးတယ်၊ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
​ဘယ်မှာရမလဲဆိုတော့ ဒိန်ချဉ်၊ အချဉ်ဖောက်ထားတဲ့ အစာများနဲ့ Probiotic အမှုန့်/ဆေးတောင့်များ။
​🍌 ၂။ Prebiotics (အကျိုးပြုပိုးစာ)
​Prebiotics ဆိုတာကတော့ သက်ရှိမဟုတ်ပါဘူး။ သူက Probiotics လေးတွေ စားသုံးတဲ့ "အစာ (အမျှင်ဓာတ်)" ဖြစ်ပါတယ်။
​သူ့အလုပ်ကတော့ အူလမ်းကြောင်းထဲမှာရှိတဲ့ အကျိုးပြုပိုးလေးတွေကို သန်စွမ်းလာအောင်နဲ့ ပွားများလာအောင် အာဟာရကျွေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။
​ဘယ်မှာရမလဲဆို‌‌ေတာ့ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ငှက်ပျောသီး၊ ဖွဲနုနဲ့ အပင်ထွက် အမျှင်ဓာတ်များ။
​🤝 ဘယ်လိုတွဲသုံးမလဲ? (Synbiotics)
​စစ်သား (Probiotics) ရှိရုံနဲ့တင် မလုံလောက်ပါဘူး၊ အဲ့ဒီစစ်သားတွေ တိုက်ပွဲနိုင်ဖို့ ရိက္ခာ (Prebiotics) လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနှစ်မျိုးလုံးကို တွဲဖက်ကျွေးမွေးခြင်းက အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။

ိုက်ကြက်ဆေးဆိုင်
ေးမှာချင်ရင်တော့adminဆီမှာရပါတယ်ရှင်

09/05/2026

07/05/2026

နေပူရှိန်အရမ်းပြင်းရင် ကြက်တွေ တကယ်ပဲ အပူဒဏ်ခံစားရပြီး အမောဖောက် (Heat Stress) တတ်ပါတယ်။ ကြက်တွေမှာ လူတွေလို ချွေးဂလင်းမပါတဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကအပူကို ချွေးအဖြစ် ထုတ်ရတာမျိုး မလုပ်နိုင်ကြပါဘူး။

​နေပူတဲ့အခါ ကြက်တွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့လက္ခဏာတွေက

​နှုတ်သီးဟပြီး အသက်ရှူခြင်းပါ။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အပူတွေကို အပြင်ထုတ်ဖို့အတွက် အမောတကော ဟောဟဲလိုက်ပြီး အသက်ရှူတတ်ကြပါတယ်။

​အတောင်ပံဖြန့်ထားခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ လေနဲ့ ထိတွေ့မှုများပြီး အေးသွားအောင် အတောင်ပံတွေကို ဘေးကိုကားပြီး ဖြန့်ထားတတ်ပါတယ်။

​အစားပျက်တတ်ပါတယ်အစာစားတာ နည်းသွားပြီး ရေကိုတော့ ပုံမှန်ထက် ပိုသောက်တတ်ပါတယ်။

​လှုပ်ရှားမှုနည်းလာပါတယ် အပူဒဏ်ကြောင့် နုံးခွေပြီး ငြိမ်နေတတ်ပါတယ်။

​ကြက်တွေ အပူဒဏ်သက်သာစေဖို့ လုပ်ပေးနိုင်တာလေးတွေ-

​၁။ သန့်ရှင်းပြီးအေးမြတဲ့ရေသောက်ရေထဲကို ရေခဲတုံးလေးတွေ ထည့်ပေးတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ရေကို ခဏခဏ လဲလှယ်ပေးတာမျိုး လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။

၂။ ဗီတာမင်စီ (Vitamin C) ကျွေးပါ။အပူဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ Stress ကို လျှော့ချပေးနိုင်ဖို့ သောက်ရေထဲမှာ Electrolytes (ဓာတ်ဆား) ဒါမှမဟုတ် ဗီတာမင်စီ စပ်တိုက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

၃။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ကြက်ခြံထဲမှာ လုပ်ပေးပါ။ လိုအပ်ရင် ပန်ကာဖွင့်ပေးတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ခြံအမိုးပေါ်ကို ရေဖျန်းပေးတာမျိုးက အပူရှိန်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါတယ်။

အစာကျွေးချိန်ညှိခြင်းလုပ်ပါ။အပူဆုံးအချိန်တွေမှာ အစာအများကြီး မကျွေးဘဲ မနက်စောစော ဒါမှမဟုတ် ညနေအေးတဲ့ အချိန်တွေမှာ ပြောင်းကျွေးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။

​အပူဒဏ်အရမ်းပြင်းရင် ကြက်တွေ အမောဖောက်ပြီး သေဆုံးတဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်တာမို့ အထူးဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်ရှင်

#တိုက်ကြက်ဝါသနာရှင်ညီအကိုများမဂ်လာဗျာ