10/11/2026
Koud weer vraagt om moxa! 🥶
Moxa (moxibustie) is een behandelmethode binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) waarbij gedroogd bijvoetkruid (Artemisia vulgaris) wordt verbrand om acupunctuurpunten of meridianen te verwarmen.
Het stimuleert de stroom van levensenergie (Qi) en bloed, verwarmt het lichaam en heft blokkades of koude-invloeden op. Het kan toegepast worden bij onder andere chronische pijn, gewrichtsklachten, sportblessures, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen en nog veel meer. De warmte komt heel diep in het lichaam, dus extra lekker met deze koude maanden.
Mijn favoriete manier om moxa toe te passen is de Ontake methode. De moxa wordt in een bamboerolletje gedaan, aangestoken en met het rolletje ga je tikkend, rollend of drukkend de huid over, langs de meridianen. Superhandig, ruikt wat minder dan andere moxa en dieren vinden het heerlijk 😇