27/09/2025
¿Cómo te sientes? 😊
Por lo general respondemos siempre “bien, bien” cuando en realidad estamos pasando por una tormenta. ⛈️
✨ Te compartimos una escala que te ayudará a detectar tu estado emocional para que puedas empezar a corregir si es necesario. 🔄
📣 Esta escala fue desarrollada como parte de los Primeros Auxilios en caso de Estrés para los bomberos en Estados Unidos👨🏻🚒. Y actualmente, es recomendada por especialistas para ayudarnos a reconocer los momentos en que se necesita ayuda para reducir los efectos negativos del estrés.
Recuerda siempre consultar con especialistas de la salud 👩⚕️👨⚕️ y si tienes dudas de cómo integrar el CBD a tus rutinas diarias, escríbenos.
