18/06/2026
Muista elektrolyytit – Hevosen nestetasapainon ja lihasten kulmakivi! 🐴💦
💡Kesä, kuumat kelit ja intensiiviset treenit saavat hevosen hikoilemaan. Tiesitkö, että hevosen hiki on huomattavasti väkevämpää kuin ihmisen? Kun hevonen hikoilee raskaassa treenissä, helteellä tai trailerissa, se menettää veden mukana valtavan määrän tärkeitä suoloja eli elektrolyyttejä – kuten natriumia, kaliumia, kloridia ja magnesiumia.
💡Miksi pelkkä vesi ei riitä rajuun hikoiluun? 🤔
Jos hevonen juo runsaan hikoilun jälkeen vain pelkkää vettä, elimistön nesteet laimenevat💦. Tämä voi hassua kyllä sammuttaa hevosen janontunteen liian aikaisin, vaikka solut huutaisivat vielä nesteytystä. Elektrolyytit varmistavat, että vesi todella imeytyy kudoksiin ja palautuminen käynnistyy.
💡Älä unohda magnesiumia! 🩺
Hien mukana poistuu myös magnesiumia, jolla on korvaamaton rooli hevosen hermoston ja lihasten toiminnassa. Magnesiumin puute voi näkyä lihasjäykkyytenä, kramppeina tai jopa hermostuneisuutena ja ”kuumumisena”. Elektrolyyttien yhteydessä annettu magnesium auttaa lihaksia rentoutumaan suorituksen jälkeen.
Ihanaa juhannusta🍀
