09/12/2025
NYHED: FÅ LEDIGE PLADSER
Læse-/samtalegruppe om bogen ”LET - Skabt til forandring”.
Opstart: Tirsdag den 6. januar 2026 kl. 12:00–14:00
Vil du være med på en rejse, hvor forandring ikke handler om regler, planer eller viljestyrke – men om indsigter, lethed og naturlig balance?
I LET – Skabt til forandring deler psykolog Mette Louise Holland sine dybe, personlige og professionelle erfaringer med De tre principper – en forståelse af sindet som medfødt helt og sundt. Bogen gør op med alle “how-to”-metoderne og viser i stedet, hvordan ægte, varig forandring opstår indefra, når vi stopper med at stå i vejen for os selv.
Det her er en bog for dig, der længes efter et mere fredfyldt forhold til krop, kost, vægt og velvære – uden endnu en kur, uden kontrol, uden kamp. En blid genopdagelse af, hvem du allerede er, og hvor naturligt du virker, når du kommer hjem til dig selv.
Kom og læs med, del refleksioner, og oplev, hvordan forandring kan føles let.
Sådan foregår det:
Vi mødes 8 gange.
Hvert møde begynder med 30–45 minutters oplæsning/lytning fra bogen.
Herefter følger en fælles samtale/dialog om det, vi lige har hørt.
Samlet varighed: ca. 2 timer pr. gang.
Gruppen består af maks. 8 deltagere inkl. 1–2 tovholdere, der fungerer som ordstyrere og stiller spørgsmål undervejs.
Du behøver ikke have læst bogen på forhånd for at deltage – men selv hvis du allerede har, kan du sagtens være med.
Er du blevet nysgerrig?
Så kontakt: Anne Lassen