Flokdynamik

Flokdynamik Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Flokdynamik, Hestetræner, Søholmvej 1, Allingåbro.

Når miljø, relationer og træning arbejder i samme retning, opstår forudsætningerne for en hest, der kan udvikle sig harmonisk, styrkes gennem bevægelse og trives i både krop og sind.

NYT AFSNIT 🎙️Låne eller købe hest – hvornår giver hvad mening?Vi hører tit, at “flytninger er hårde for heste” — og det ...
20/04/2026

NYT AFSNIT 🎙️
Låne eller købe hest – hvornår giver hvad mening?

Vi hører tit, at “flytninger er hårde for heste” — og det er rigtigt.
Men betyder det så, at lån altid er en dårlig idé? Eller kan lån faktisk nogle gange være den mest ansvarlige løsning?

I det her afsnit snakker vi bl.a. om:
🐴 forskellen på at købe vs. låne, når match’et ikke fungerer
🐴 hvorfor lån kræver tillid, klare rammer og et fælles hestesyn
🐴 hvornår lån kan være en tryg start (fx ved første hest til barnet / nye hesteejere)
🐴 og hvorfor “kan jeg aflevere hesten tilbage med ro i maven?” er et nøglespørgsmål

🎧 Lyt her: https://open.spotify.com/show/1QyC3CpQWJugMJcSWowphU

Har du prøvet at låne en hest — eller ville du aldrig gøre det? 💬

🌿 1000 mennesker… det er faktisk ret vildt, når man lige stopper opFor nylig rundede vi 1000 følgere herinde.Og det bety...
19/04/2026

🌿 1000 mennesker… det er faktisk ret vildt, når man lige stopper op

For nylig rundede vi 1000 følgere herinde.
Og det betyder mere, end man måske lige skulle tro.

Ikke fordi det handler om tal.
Men fordi det er 1000 mennesker, der er nysgerrige på deres heste.
1000 mennesker, der gerne vil forstå lidt mere.

Så tak 💛
Tak fordi du følger med
Tak fordi du læser, reflekterer og byder ind
Og tak fordi du er en del af det her

—

Det vil vi gerne markere.

Vi trækker derfor lod om 1 års medlemskab til Flokdynamik
– til dig og en, du gerne vil dele det med 🌿

For det giver bare mere, når man er flere, der kan snakke om det undervejs.

👉 Sådan deltager du:
Skriv i kommentaren, hvem du gerne vil dele medlemskabet med
(begge skal følge siden)

Vi trækker en vinder på onsdag 💫

KH - Des & Helle

—

Denne konkurrence er hverken sponsoreret, støttet eller administreret af Facebook.

Vi bliver nemt vant til det, vi ser hver dag.Hvordan vores heste bevæger sig.Hvordan de reagerer.Hvordan de spiser.Hvord...
16/04/2026

Vi bliver nemt vant til det, vi ser hver dag.

Hvordan vores heste bevæger sig.
Hvordan de reagerer.
Hvordan de spiser.
Hvordan de er i flokken.

Og stille og roligt kan det komme til at føles som “normalt”.

Men hvad nu hvis det, vi ser…
ikke er hele billedet?

Når vi begynder at kigge på heste i mere naturlige rammer –
med plads, variation og mulighed for selv at vælge –
så begynder der at vise sig noget andet.

Mindre stress.
Mindre reaktivitet.
Mere ro i bevægelse.
Mere variation i adfærd.

Ikke fordi de er “bedre” heste.
Men fordi rammerne giver noget andet.

Det er også her, mange af vores refleksioner starter.

Ikke med en idé om, at vores heste skal leve som vildgræssende heste.
Men med en nysgerrighed på:

👉 Hvad kan vi lære af det?
👉 Hvad kan vi tage med hjem i vores egen hverdag?
👉 Hvor kan vi skabe bare lidt mere variation, mere valg, mere oplevelse?

For nogle gange er det ikke de store ændringer, der gør forskellen.
Men de små justeringer i hestens hverdag.

Og måske…
er det dér, vi begynder at forstå vores heste lidt bedre.

—

Hvis du har lyst til at dykke mere ned i den her snak,
så kan du lytte til podcast-afsnittet, hvor vi har Katrine med som gæst, og taler om biodiversitet, vildgræsning og hvad det kan lære os som hesteejere 🌿

https://open.spotify.com/episode/5PjCfGRpiRFYlInMlSQWb5?si=RxQkrQB7TyKmmhhC5_fJAA

NYT AFSNIT 🎙️Føllets første år: det vi overserVi snakker tit om uddannelse, tilridning og træning… men helt ærligt: mege...
13/04/2026

NYT AFSNIT 🎙️
Føllets første år: det vi overser

Vi snakker tit om uddannelse, tilridning og træning… men helt ærligt: meget af det, vi senere kæmper med, starter ofte langt før vi overhovedet sætter en grime på.

I det her afsnit dykker vi ned i, hvorfor føllets første år (og de første år generelt) betyder så meget for hestens sociale kompetencer – og hvorfor en “skæv start” kan sætte spor, der først viser sig senere som uro, konflikter i flok, usikkerhed eller aggression.

Vi snakker bl.a. om:
🐴 hvorfor social læring ikke bare handler om “at gå med andre føl”
🐴 hvad føl og ungheste lærer af voksne heste
🐴 hvorfor vallakken/handkønnet kan spille en vigtig rolle i opdragelsen
🐴 og hvordan tidlig fravænning og “føl på egen alder” nogle gange kan efterlade et hul i den sociale læring

Det er ikke for at pege fingre – men for at få os alle til at tænke lidt længere tilbage i hestens historie, når vi står med udfordringerne i nutiden.

🎧 Lyt her: https://open.spotify.com/show/1QyC3CpQWJugMJcSWowphU

Hvad oplever du: tænker du, vi har nok fokus på føllets sociale opvækst – eller kommer den ofte i anden række? 💬

I dette afsnit fortæller Helle om sit nylige besøg hos Lucy Rees i Spanien – hvem Lucy er, hvorfor hendes arbejde betyde...
11/04/2026

I dette afsnit fortæller Helle om sit nylige besøg hos Lucy Rees i Spanien – hvem Lucy er, hvorfor hendes arbejde betyder så meget, og hvad man kan lære af hendes mange års observationer af heste. Vi snakker om Pottoka-ponyerne, det barske landskab de lever i, og hvordan ændringer i arealet og en ekstrem vinter har påvirket flokken hårdt.

Undervejs deler Helle også nogle af de små “aha’er”, der bliver hængende: hvordan føllets sociale netværk ser ud, forskellen på hoppens og hingstens måde at bruge afstand på, og hvad vi kan tage med hjem, når vi kigger på vores egne heste og deres hverdag. Til sidst runder vi også, at Lucy kommer til Danmark, og hvad der bliver muligt i den forbindelse.

Mere info om Lucys besøg i Danmark (datoer, steder og opdateringer) kan du finde på Helles hjemmeside: www.flokadfærd.dk

10/04/2026

Calming Signals (Dæmpende signaler) ? Snuser hestene? ....
eller tilpasser de i virkeligheden deres synsfelt?!
Hestenes synsfelt er anderledes end vores, deres pupil er flad og aflang hvorimod vores er rund. Hestene ser "smal film" hvor vi kan se meget mere både "oppe og nede" uden at flytte os fysisk.
Når hestene her sænker hovedet kan de bedre se fæ-risten foran dem, og de kan aftstandsbedømme.

Tænk lige over, hvad det egentlig vil sige at blive flyttet som unghest.Ikke bare væk fra mor. Ikke bare væk fra de andr...
09/04/2026

Tænk lige over, hvad det egentlig vil sige at blive flyttet som unghest.
Ikke bare væk fra mor. Ikke bare væk fra de andre heste.

Men væk fra duftene, lydene, rutinerne, menneskene – alt det, der var kendt og trygt.

Og tænk så over, hvor lidt erfaring den har, når den står dér, alene i en ny fold, blandt fremmede heste, i en fremmed verden.
Det kan vi godt komme til at undervurdere.
Hvis jeg kunne ønske mig én ting, så var det, at vi tænkte flytning som noget, der kræver planlægning. Ikke bare transport og indlogering. Men:
👉 Har den unge hest haft mulighed for at møde nogen af dem, den skal gå sammen med?
👉 Er der noget kendt, der følger med – duft, genstande, en ven?
👉 Er der ro til at lande – tid til at lære det nye sted at kende uden at skulle for meget på én gang?
👉 Er der en god plan for at blive integreret i ny flok uden at blive overvældet og få skældud?
En god flytning kan være forskellen på en stærk start og en rigtig bøvlet begyndelse.
KH Helle

🌿 Læring stopper ikke, når webinaret er slut…Noget af det, vi virkelig værdsætter i Flokdynamik, er de samtaler, der ops...
08/04/2026

🌿 Læring stopper ikke, når webinaret er slut…

Noget af det, vi virkelig værdsætter i Flokdynamik, er de samtaler, der opstår undervejs.

For vores webinarer er ikke bare noget, du sidder og lytter til.
Det er et rum, hvor der bliver stillet spørgsmål, delt erfaringer – og hvor nye perspektiver får lov til at vokse frem.

Bare i 2026 har vi allerede været omkring emner som:
– Hvordan vi har ændret vores fold fra vandrefold til browsing paddock
– Management af et “alternativt” hestested
– Sammenhængen mellem fødesøgning og fysisk styrke
– Forårets betydning for hestens krop og fodring
– Og mange af de overvejelser, der ligger bag de valg, vi tager i hverdagen

Og det bedste?

👉 Alle webinarer bliver optaget
Så du kan se dem, når det passer dig
– eller vende tilbage og se dem igen, når du står i noget selv

Men det stopper ikke der…

Som medlem er du også en del af det fællesskab, der er med til at forme indholdet.
Det er jeres spørgsmål, jeres refleksioner og jeres hverdag, der er med til at drive samtalerne videre.

Det er ikke bare viden.
Det er viden i bevægelse.

Hvis du har lyst til at være en del af det –
så kan du læse mere om medlemskabet her:
👉 https://flokdynamik.dk/

Vi glæder os til at “møde” dig derinde 💛

Helle & Des

Bevægelse er ikke bare motion – det er kommunikation, forbindelse og heling i ét. For heste er bevægelse en måde at være...
07/04/2026

Bevægelse er ikke bare motion – det er kommunikation, forbindelse og heling i ét. For heste er bevægelse en måde at være i verden på. Deres identitet, deres sprog og deres trivsel er vævet sammen med, hvordan og hvor frit de kan bevæge sig.
Når vi begynder at se bevægelse som noget mere end bare en træningsform, men som en måde at skabe forståelse, så ændrer vores tilgang sig.

I stedet for at tænke: “Hvordan får jeg hesten til at gå sådan?” – kan vi begynde at spørge: “Hvordan kan jeg støtte hesten i at bevæge sig sundt og frit?”

KH - Des

🌿 Hvad nu hvis forståelsen af din hest ikke kun lå i træningen… men i hele dens hverdag?Når vi arbejder med heste, er de...
05/04/2026

🌿 Hvad nu hvis forståelsen af din hest ikke kun lå i træningen… men i hele dens hverdag?

Når vi arbejder med heste, er det let at komme til at fokusere på det, vi gør med dem.
Øvelser, ridning, træning.

Men hestens trivsel, adfærd og fysiske form bliver ikke kun formet i de 30-60 minutter om dagen.
Det bliver formet i timerne udenom.

Hvordan den bevæger sig på folden.
Hvordan den søger føde.
Hvordan den indgår i flokken.
Hvordan den håndterer små og store forandringer i hverdagen.

Det er her, fundamentet bliver skabt.

I Flokdynamik arbejder vi med at samle alle de lag.
Ikke som én rigtig måde at gøre tingene på –
men som en måde at blive mere nysgerrig, mere observerende og mere bevidst i det, vi allerede gør.

🌿 I vores medlemskab får du adgang til:
– Et voksende bibliotek med videoer, kurser og webinarer
– Faglige emner hver uge, som du kan reflektere over og arbejde videre med
– Optagelser af alle vores webinarer (så du kan se med, når det passer dig)
– Et fællesskab, hvor du kan stille spørgsmål, dele erfaringer og få nye perspektiver
– Indblik i både adfærd, folddesign, træning og sammenhængen imellem det hele

Det er ikke et sted med hurtige svar.
Men et sted, hvor du kan begynde at stille bedre spørgsmål.

Og måske opdage, at de små ændringer i hverdagen…
ofte er dem, der gør den største forskel.

Hvis du er nysgerrig på at lære din hest lidt bedre at kende –
og samtidig få nye perspektiver på det, du allerede gør…

Så kan du læse mere her:
👉 https://flokdynamik.dk/

Vi glæder os til at “møde” dig derinde 💛
Helle & Des

Det er let at tænke, at problemer er individuelle.“Det er bare den hest.”“Det er bare den ejer.”Men i en flok fungerer d...
03/04/2026

Det er let at tænke, at problemer er individuelle.

“Det er bare den hest.”
“Det er bare den ejer.”

Men i en flok fungerer det sjældent sådan.

Når én hest ikke er i balance –
enten fysisk, mentalt eller socialt –
så påvirker det de andre.

Nogle gange tydeligt.
Andre gange meget subtilt.

Mere bevægelse i flokken.
Små spændinger.
Ændringer i adfærd.
Eller bare en følelse af uro, man ikke helt kan sætte ord på.

Og omvendt…

Når noget falder på plads, kan man pludselig mærke roen.
Som om hele flokken lige trækker vejret lidt dybere.

Det er derfor, vi arbejder med det som et fælles ansvar.

Ikke for at kontrollere hinanden.
Men for at støtte helheden.

Det handler også om kommunikation:
– At sige det videre, hvis man ser noget
– At være nysgerrig frem for dømmende
– At have en fælles forståelse af, hvordan vi gør tingene

For hestene lever ikke hver for sig.
De lever i relationer.

Og måske er det netop dér, vi som mennesker kan gøre den største forskel.

Vi tager den emnet mere i dyben på vores podcast i uge: https://open.spotify.com/show/1QyC3CpQWJugMJcSWowphU

Vi often høre, at man skulle passe på ikke at sammenligne heste med mennesker, når det gælder træning. Fra et fysiologis...
02/04/2026

Vi often høre, at man skulle passe på ikke at sammenligne heste med mennesker, når det gælder træning.
Fra et fysiologisk synspunkt er nogle ting de samme, mens andre ting ikke er det. Et af disse eksempler er den tid, det tager hestens muskler at restituere.

Restitutionen hos heste er meget langsommere sammenlignet med andre arter og mennesker.

Det betyder, at en hest har brug for mere 'nedetid' mellem træningerne. Dette er et område, hvor der stadig er behov for mere forskning, men nuværende forskning indikerer, at det kan tage en hest op til 3 hele dage at komme sig efter hårdt arbejde. Hårdt arbejde omfatter i dette tilfælde også kort, hurtig galop.

Der er i øjeblikket ikke meget forskning i styrketræning af heste. Det, vi ved, er, at det tager længere tid at erstatte energilagrene i musklerne end hos mennesker. Vi ved, at restitutionen efter et styrketræningspas hos mennesker kan tage 24 timer for et let træningssession og op til 3 dage for et tungt træningssession.

Lad det synke ind et øjeblik... så hvor lang tid tager det en hest at restituere sig efter styrketræning? Det ved vi faktisk ikke... MEN med den viden, vi har, og ud fra princippet "better safe than sorry"... skal vi være meget opmærksomme på de krav, selv korte træning kan stille til vores heste.

Igen... alle heste er forskellige... og har forskellige konditionsniveauer, får forskellig næring... det er kompliceret. Men generelt... Jeg plejer at sige maks. 3 styrketræningspas om ugen, OG ikke på samme dag som en lang ridetur eller andet hårdt arbejde...

Variation er nøglen... forskellige muskelfibre forbrænder energi lidt forskelligt... så galop, longe, trav, rideture, styrketræning... arbejder ikke nødvendigvis med de samme muskelfibre, så vi kan gøre ting med vores heste hver dag... bare ikke de samme ting hver dag... og husk også at give dem fridage.

KH - Des

Adresse

Søholmvej 1
Allingåbro
8961

Telefon

+4560724990

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Flokdynamik sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type