Bí Quyết Sức Khỏe

24/06/2021

2 bệnh nhân tử vong

Bộ Y tế trưa 24/6 công bố hai bệnh nhân tử vong đều tuổi cao,

12/06/2021

TÔI ĐÃ BỊ ĐIẾC ĐỘT NGỘT CHỈ SAU 1 GIẤC NGỦ. VĨNH VIỄN KHÔNG CÒN KHẢ NĂNG PHỤC HỒI.
ĐỪNG THỨC ĐÊM NỮA!!!

Hãy quý trọng giấc ngủ - đừng thức đêm - và sống bớt tiêu cực.
Sau gần nửa năm chữa trị, đến ngày hôm nay chính thức buông xuôi và mình chấp nhận sự thật là bản thân đã bị mất 1 bên thính giác Vĩnh viễn - chỉ sau một giấc ngủ. Đây cũng là 1 dạng tai biến.... 100.000 người thì chỉ có 4-5 người bị, và tôi không may nằm trong con số ấy....

Ngày 24/12/2020 sau một giấc ngủ dậy mình bị choáng váng rất nặng, n. ôn nhiều, không đi lại được và cảm thấy ù đặc một bên tai. Sau khi cấp cứu tại Bv Thụy Điển đến 2h sáng ngày 24/12/2020 mình được chuyển lên bệnh viện 108 cấp cứu và tiến hành tất cả các xét nghiệm hiện đại nhất. Kết luận là mình bị đi. ếc đột ngột một bên tai phải cấp độ nặng. Lúc đó bản thân và gia đình được bác sĩ tư vấn sẽ cố gắng phục hồi khoảng 60% thính giác trong khoảng 7-14 ngày. Mình đã rất buồn. Nhưng vẫn tin vào 1 kỳ tích.
30 Tết Dương cố vịn vào thành giường, nằm trên tầng 19 nhìn ra cửa sổ ngắm pháo hoa, nước mắt chảy dài. Đón nhận biến cố mất mát lớn nhất lần đầu tiên phải trải qua suốt 26 năm....
Mỗi ngày là ti- êm truyền, nằm lồng oxy cao áp, mọi sinh hoạt đều phụ thuộc mẹ và chồng, không tự đi lại được. Mỗi tiếng động đều khiến mình không chịu đựng được, thần kinh của mình rất yếu.
17 ngày đằng đẵng trôi qua trong sự buồn bã, bệnh tình không tiến triển....mình không hề đáp ứng với thuốc...bác sĩ lắc đầu....vậy là không phải phục hồi 60% mà tai của mình không lên được 1% nào....
Mình chỉ nằm ngủ 1 tư thế quay về bên trái, nếu quay sang phải sẽ choáng nặng, hoặc đêm ngủ say không biết có lỡ quay sang thì cả ngày sau sẽ ngơ ngẩn đầu óc....
Những ngày đầu ra đường không phân biệt được âm thanh đến từ đâu, không tự sang đường, không lái xe được, đầu óc chậm chạp thực sự với một người như mình là một cực hình vậy....
Suốt từ đó đến nay 6 tháng trôi qua là sự chạy chữa trong hy vọng mong manh, biết bao mũi k. im ch- âm vào mặt, vào thóp đầu, vào tai, vào tay....bao nhiêu loại thuốc...đến tận giờ tai phải của mình lúc nào cũng có tiếng ve kêu rất to, hôm nào mệt nó sẽ lan ra khắp nửa đầu....Mỗi ngày ngủ dậy là mất hàng tiếng đồng hồ chờ load :)))
Vẫn cố tỏ ra mạnh mẽ nhưng ai có thể vui trong khi bản thân vừa bị đi- ếc ở tuổi 26!????? (Thế nên thời gian qua những ai quan tâm động viên mình mình ghi nhớ suốt cả cuộc đời 👍🏻)
Nhóm nguyên nhân gây đi- ếc đột ngột có thể do vi khuẩn, do va đập...còn với mình do bản thân mất ngủ, căng thẳng stress kéo dài trong lúc ngủ tim không đưa được oxy lên não gây ch- ết tế bào ốc tai tiền đình....gây nên đi. ếc đột ngột. Mà tế bào thần kinh đã ch- ết đi Vĩnh viễn ko thể khôi phục được....
Mình đã cố hy vọng, cố nghĩ chỉ là một cơn cảm cúm gì đó rồi sẽ khỏi thôi, cũng chờ đợi phép màu sau khi ngủ dậy mình sẽ khỏe lại...cũng đã từng rất nhiều lần xem lại hình ảnh ngay trước ngày biến cố xảy ra, vẫn mong quay về tíc tắc ấy...vẫn vẹn nguyên là một người toàn vẹn.....nhưng hoá ra trong cuộc đời có những điều không thể thay đổi được và cũng chẳng có phép màu nào dành cho em cả...
Mình đã rất đắn đo khi viết lên những dòng này. Mình không muốn mọi người thương hại, nhưng cũng rất muốn mọi người lấy mình là tấm gương để biết mà sợ....
Cách đây hơn 1 năm mình đã viết 1 bài viết cảnh báo về mất ngủ hơn 32k bình luận, 30k lượt chia sẻ...nhưng bản thân mình không làm được và đến giờ phải gánh hậu quả.
Mọi người ơi hãy tin rằng có sức khỏe là có tất cả. Bạn chỉ cần là một người khỏe mạnh trọn vẹn bạn đã là người may mắn và giàu có hơn tôi rồi....
Hối hận không thay đổi điều gì
Hà Nội một buổi sáng mưa buồn....
12/06/2021. Hà Hương Thảo

11/06/2021

Cần lắm ở mỗi người..!!!!

06/06/2021

Bỗng nhiên cảm thấy công sức, sự hi sinh và những giọt mồ hôi của mình, đồng đội mình trở nên vô nghĩa với nhiều số người ngoài kia. Khi bỗng nhìn thấy từ trên cao con đường trở nên tấp nập nhộn nhịp hơn, những đôi bạn trẻ hàng 2 hàng 3 lượn lờ, cười nói râm ran!
F0 vẫn nhiều lắm các bạn ạ! Sự huỷ diệt của chủng virut mới này kinh khủng đến bản thân mỗi chúng tôi phải lo sợ...vì hơn ai hết...chúng tôi được chứng kiến rõ nhất!!!!Yêu nước là hạn chế ra ngoài nhất có thể nhé mọi người. Để chúng tôi sớm đc trở về với gia đình, để cuộc sống của tất cả chung ta về lại bình thường!🙁🙁🙁🙁

Nguồn Trang Chip

02/06/2021

1 SỐ ĐIỀU CẦN BIẾT KHI TIÊM VACXIN COVID19

Tiêm vaccin là gì:
1.Tiêm phòng là đưa vaccin đã được làm yếu vào cơ thể, để kích thích cơ thể sinh ra kháng thể, vậy nên có tăng đề kháng hỗ trợ, kháng thể sẽ mạnh mẽ hơn. Và tác dụng bảo vệ sau khi tiêm mũi thứ 2.

2. Giảm khó chịu sau khi tiêm.
- Sau tiêm bị sốt nóng hoặc sốt lạnh, đau mình mẩy: dùng paracetamol 2 viên/lần 4-6h/ lần nếu sốt lại, bổ sung bù nước từ oresol
- Sau tiêm đau nơi tiêm: chườm khăn mát, tập nhẹ nhàng cho tay.
- Người mệt mỏi: có thể dùng thêm thuốc bổ, nước điện giải orezol

3. Khi nào thì cần gọi tới bác sĩ:
Trong hầu hết các trường hợp, sự khó chịu do đau hoặc sốt là dấu hiệu bình thường cho thấy cơ thể quý vị đang tạo hàng rào bảo vệ. Hãy gọi cho bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị:
-Nếu tình trạng mẩn đỏ hoặc bị đau ở vị trí tiêm tồi tệ hơn sau 24 giờ
-Nếu các tác dụng phụ khiến quý vị lo ngại và có vẻ không mất đi sau vài ngày.

02/06/2021

VÌ CHÚNG TA LÀ NGƯỜI VIỆT NAM - MÁU ĐỎ DA VÀNG 🇻🇳

Mới đây, trên MXH xuất hiện clip ghi lại cảnh một xe cứu thương đỗ trước quán bánh mì cùng dòng trạng thái: “Đang ngồi bán bánh mì thấy mấy anh chạy thẳng tới chỗ mình ngồi, làm giật mình. Đến giờ vẫn còn run đó… Cố lên Việt Nam!”.

Thì ra, hai nhân viên y tế đến quán để mua bánh mì. Thấy vậy, chủ nhân clip nhanh chóng làm bánh gửi anh chàng đang ngồi trên xe.

Mặc dù chàng nhân viên y tế đã chuẩn bị sẵn tiền từ trước nhưng chủ nhân clip vẫn không nhận như một cách để cảm ơn cho những nỗ lực, cố gắng của đội ngũ nhân viên y tế này trong những ngày qua.

01/06/2021

Hình ảnh của một sinh viên sau khi thực hiện nhiệm vụ lấy mẫu xét nghiệm cho người dân ở Bắc Giang 😢

Em tâm sự, dưới cái nắng của mùa hè nóng nực, mồ hôi túa ra chảy xuống làm cay mắt, vết hằn sau khi tháo đồ bảo hộ hằn trên khuôn mặt, phải 3-4 tiếng sau mới hết. Em không dám đưa tay lên lau mồ hôi chảy thành dòng trên mắt kính, cũng không cả dám thở mạnh vì mờ mắt.
Thương e quá ❤

31/05/2021

CỐ ĐỂ GIÀNH LẠI SỰ SỐNG.. !!!

Tôi là người con của Sơn La, xuống KCN tại Bắc Giang làm việc 3 năm nay. Là một người khỏe mạnh, ít ốm, có ốm thì cũng là qua qua cảm xoàng rồi khỏi. Thế mà giờ đây chỉ vì con virut nhỏ bé mà trở lên yếu đuối như lúc này...!!!

Ngày 24 vừa qua, sau lần test nhanh, tôi phát hiện mình bị dương tính với virut, lúc này trong người tôi không có biểu hiện gì nhiều không ho, không sốt cũng không khó thở. Tôi được đưa về bệnh viện dã chiến để cách ly điều trị. Tuy nhiên, Virut ngày càng xâm nhập sâu khiến tình trạng bệnh của tôi bắt đầu trở nặng hơn, là những lần nghẹt thở, ho khụ khụ, mũi nhức nhức, cổ họng ngứa ngứa, càng cố thở thì càng khó khăn. Nhận thấy tình trạng bệnh của tôi ngày càng căng thẳng các bác sỹ điều chuyển tôi lên nằm tại bệnh viện phổi tỉnh Bắc Giang.

Các bạn biết không? Giờ đây tôi phải thở máy oxi 24/24 giờ, nằm giường như một thằng bại liệt, bác sỹ bảo tôi cố gắng để thở bình thường và cố ngồi dậy tập thể dục, nhưng mà cứ ngồi dậy là lồng ngực như có một khối đá khổng lồ đè nặng xuống, khó thở, nhức đầu lắm. Cảm giác như mình chẳng còn một chút sức lực nào nữa cả.

Mỗi ngày của tôi là xoay quanh máy thở, hút sữa và uống nước cháo để lay lắt qua ngày, con virut ấy thật kinh khủng, có lúc ngợp thở, khó chịu quá tôi đã nghĩ hay là mình từ bỏ cuộc sống này...Nhưng không, ở quê tôi còn bố mẹ, 2 con và vợ, nên lại nhắm mắt và tự bảo mình cố gắng, Ở đây các bác sỹ cũng rất nhiệt tình và động viên tôi cố gắng mỗi ngày.

Ước gì thời gian trôi ngược lại một chút quay về những ngày đầu của tháng 5 để tôi chú ý hơn tôi sẽ đeo khẩu trang, sát khuẩn thật cẩn thận, Không tụ tập và giãn cách nghiêm chỉnh để con virut chết tiệt kia không có cơ hội xâm nhận vào người tôi. Nhưng cuộc sống mà, làm gì có ước, có giá như, để mà...

E viết những điều này trong khao khát mãnh liệt về tự do. Tự do hít thở không cần máy móc hỗ trợ. Mong mọi người cố gắng, nghiêm túc chống dịch. Để không phải nói 2 từ giá như

Nguồn: F0 đang thực hiện cách ly chia sẻ..

Cố lên Việt Nam tôi ơi.. 🇻🇳 🇻🇳 🇻🇳

30/05/2021

Ai bị rết (con rít) cắn. Đau nhức và nôn mửa. Hái trái đu đủ non, để nguyên vỏ, bỏ hạt, bỏ vào máy sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy ít nước xay cho uống. Lấy xác đu đủ đó đắp lên vết cắn. Đắp càng rộng càng tốt. Sau 10 phút, nó hết đau nhức và trở về trạng thái chơi đùa bình thường. Đúng là thuốc tiên. Mọi người chia sẻ để ai bị con rết cắn sử dụng. Không cần phải đi đâu tìm kiếm đủ loại thuốc cho mệt. Lưu lại khi cần bạn nhé! (Nguồn: Diệu Trang)

30/05/2021

12 món được đặt theo tên - các mẹ nội trợ lên biết

29/05/2021

MUỘN RỒI !!!

Hưng ơi, hôm qua mẹ vừa mổ cho 1 bạn 21 tuổi. Một tuần trước, bạn ấy uống rượu say và lao thẳng vào máy xúc. Sau tai nạn, bạn ấy bị chấn thương sọ não, chấn thương hàm mặt và vỡ cả 2 mắt. Bạn ấy đã được nằm điều trị 1 tuần tại bệnh viện Việt Đức, được phẫu thuật hàm mặt, được khâu bảo tồn lại 2 mắt, theo dõi chấn thương sọ não trước khi chuyển đến bệnh viện Mắt của mẹ.

Khi bạn ấy chuyển đến viện Mắt của mẹ vào thứ 6 tuần trước, mẹ đang trong ca mổ thì cô phó khoa gọi điện hỏi mẹ:”Có bệnh nhân nặng lắm hội chẩn chị ạ. Bệnh nhân đã được điều trị theo dõi đa chấn thương và khâu bảo tồn nhãn cầu 2 mắt. Giờ chuyển sang mình. Em thấy 2 mắt đều có xu hướng teo, một mắt ST (-), một mắt ST(+). Nhưng bệnh nhân cũng không hoàn toàn tỉnh táo đâu. Mắt chắc cũng chả làm được gì. Mà bệnh nhân đã cố định xương hàm nên nếu phẫu thuật tiếp chỉ gây tê và tiền mê thôi. Mê hẳn e là khó. Giờ làm gì hả chị.”.

Mẹ nghĩ: “Trời ơi, bệnh nhân có 21 tuổi, trẻ quá. Cùng lứa tuổi như thằng Hưng nhà mình. Thôi, thì nếu toàn trạng ổn định rồi thì cho vào nhập khoa. Còn bùn cũng cố vét cho bệnh nhân. Nhìn lờ mờ được chút nào cũng là hạnh phúc”.

Trước khi mổ, mẹ phải gọi cả bạn ấy và bố mẹ bạn ấy vào để giải thích tiên lượng. Mẹ không hy vọng nhiều nhưng sẽ cố hết sức cho bạn ấy. Vì bạn ấy còn quá trẻ. Bạn ấy còn cả tương lai phía trước.

Ngày hôm qua, bạn ấy là ca mổ đầu tiên của mẹ. Trước khi mổ, bạn ấy nói: “ Cô KV ơi, cô giúp con với. Con cầu xin cô, cô giúp con”. Mẹ cũng chỉ đành an ủi là cô sẽ cố hết sức có thể cho con thôi. Buồn thay, khi mở ra, hầu như tất cả cả thành phần trong mắt đều đã bay ra ngoài. Và mắt đấy cũng không còn khả năng nhìn thấy được nữa.

Mẹ ra ngoài phòng phẫu thuật để giải thích cho bố bạn ấy mà rơi nước mắt. Bạn ấy trẻ thế, tương lai bạn ấy sẽ đi đâu, về đâu? Bố bạn ấy cho mẹ xem ảnh bạn ấy. Trước chấn thương, bạn ấy thật sáng sủa đẹp trai. Bạn ấy còn là sinh viên năm 2 đại học. Mẹ thấy trái tim mình như nứt ra. Nỗi đau này bố mẹ bạn ấy phải chịu như thế nào đây?

Sau khi đóng lại mép mổ, bạn ấy khóc và hỏi mẹ:” Cô ơi, con sẽ Vĩnh viễn ko bao giờ nhìn thấy được nữa đúng ko”. Mẹ ko dám trả lời bạn ấy.

Sáng nay khám lại, bạn ấy lại hỏi mẹ câu đó và mẹ cũng vẫn không dám trả lời cho bạn ấy. Làm sao mẹ có thể nói với một chàng trai 21 tuổi là chàng trai ấy sẽ không bao giờ còn có thể nhìn thấy được ánh sáng nữa?

Bố mẹ bạn ấy đều muốn hiến mắt cho bạn ấy nhưng than ôi, người ta có thể hiến giác mạc, có thể thay thể thủy tinh, nhưng với một chấn thương nặng như thế thì chả có gì có thể thay thế được. Mẹ ước gì có 1 nơi trên thế giới có thể điều trị được cho bạn ấy để mẹ chỉ cho gia đình bạn ấy đi.

Bây giờ, bạn ấy vẫn đang khóc và ước gì bạn ấy chết luôn khi tai nạn xảy ra, ước gì bạn ấy đã ko uống say....

Con ơi, con còn rất trẻ. Tương lại còn cả phía trước với con. Khi vui, các con rủ nhau uống rượu bia, con chỉ nghĩ là vui thôi, các con có thể thách đố nhau và hậu quả lại ảnh hưởng sâu sắc đến cả quãng đời còn lại

Con phải chịu trách nhiệm với cuộc sống không chỉ của một mình con đâu mà còn cả gia đình nữa.

Vì vậy uống ít thôi và đã uống rượu bia thì đừng tham gia giao thông nữa. Khi viết những dòng này, mẹ vẫn như đang nhìn thấy những giọt nước mắt đang rơi của bố mẹ bạn ấy...

Xin hãy chia sẻ thật mạnh câu chuyện này, dù ở bất kì lứa tuổi nào, cũng nên xem đây là bài học nằm lòng.

Đừng để hối hận muộn màng...

THƯƠNG LẮM!

Theo : Khanh Van Tham Truong
Ảnh minh họa