開心的事情 ∞ TTouch。頌缽。心旅程

開心的事情 ∞ TTouch。頌缽。心旅程 你是美好的存在,陪伴你好好生活,尋回屬於你開心的事情。
NGH催眠證照與內在整合課程
光的課程
療癒式催眠
家族系統排列
頌缽音療

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與潛意識相遇:催眠入門工作坊催眠帶給我最大的轉變是:我開始辨識「誰在主導」「我以為那是我的個性,後來才知道——那是我跟隨的劇本。」催眠讓我看見潛意識背後的選擇。前不久我發現自己深藏一個信念:「如果我很努力卻還是一事無成,那就太好笑了。」這並...
18/07/2025

與潛意識相遇:催眠入門工作坊

催眠帶給我最大的轉變是:
我開始辨識「誰在主導」

「我以為那是我的個性,後來才知道——那是我跟隨的劇本。」

催眠讓我看見潛意識背後的選擇。
前不久我發現自己深藏一個信念:
「如果我很努力卻還是一事無成,那就太好笑了。」

這並非理性,而是潛意識的保護機制。
所以我有時候會拖延、不努力,是因為它們保護我不要丟臉、不要失敗。

這不符邏輯但它是來自某個家族故事裡的傷、某段無聲的記憶。

潛意識讓我一再選擇不努力、不靠近目標,只是為了不要落空、不要背叛某種家族情感。

我曾經以為這些選擇是自由意志,直到催眠讓我看見:
我活在許多自動化導航裡。

那些早已寫進身體的念頭,讓我一再拉扯自己、不自覺地傷害自己。
直到催眠引導我看見:這是我為了和原生家庭靠近而保持的狀態。

我以為是我的選擇,其實是在自動重複記憶裡的生存策略。
催眠讓我「醒來」,重新為自己做出真實選擇。

如果你也渴望:
✦ 理解內在卡住的真正原因
✦ 與潛意識建立溝通管道
✦ 學會溫柔靠近自己

邀請你參加這四天的轉化旅程

四日課程你將學會:
⧩ 認識催眠與潛意識的運作原理
⧩ 體驗深度放鬆與潛意識溝通的可能
⧩ 練習自我觀察與內在覺察
⧩ 理解情緒的語言與源頭,學會溫柔靠近它
⧩ 初步掌握催眠引導與設計的架構

誰適合這門課?
◮對催眠完全不認識也沒問題,新手友善
從零開始,讓你溫柔地走進潛意識的世界

◮想透過療癒自己,體驗更豐富的人生
卡住、拖延、自我懷疑,其實都來自尚未被看見的潛意識語言。

◮想了解催眠的基礎理論與流程
你將學會催眠的基礎語法、引導結構,以及如何安全地與自己對話。

◮想透過體驗認識催眠
適合想初步認識催眠,再決定要不要繼續進修的人

◮未來想進修助人工作(催眠師/療癒師)的人
這門課是 NGH 證照課程的前導課程,也適合成為療癒之路的起點。

學員課後真實回饋
「我感受到生命的擴展來自於內在長出的力量,以及對自己生命的主控權。」

「我開始練習對潛意識說:你可以待在這裡,我們可以坐在一起。」

「不再恐懼療癒,因為我理解催眠是有邏輯、有原理、可以學習與掌握的。」

「會發現不一樣的世界、不一樣的自己,會用不同於以往的眼光、心胸去看待自己看待世界」

「認識自己、療癒自己,是件最重要的投資」

NGH 授證講師: 張雅涵 Ulra
經歷
NGH 授證催眠講師
家族系統排列療癒師
光的課程帶領人
英國翻譯研究碩士

與潛意識相遇:催眠入門工作坊
地點:台北市忠孝新生站旁(開放線上參與)
日期:2025/9/6、7、27、28(四天)
時間:9:30-17:30
NT$9,999/人|可全額折抵NGH催眠證照班費用
每班限額 5 位|療癒小班制

留言「報名工作坊」

我會私訊你報名表,開啟這段與潛意識對話的旅程
你會發現,那些你以為改不了的,其實都可以改寫

我是 Ulra,ㄧ位意識、聲音與能量的編織者。
我正在建構一個療癒與轉化的空間,
願你回到與靈魂的真實流動裡。
如果你喜歡這樣的能量對話,
歡迎追蹤我
我會持續分享靈魂覺醒、情緒整合與內在修復的旅程指引。

#潛意識 #催眠課程 #靈魂行動指引 #身心靈轉化 #身心整合 #靜心練習 #療癒師培訓

更新與蛻變|此刻的行動指引有時候,我們不需要再往外獲得什麼,只需要——憶起。記得自己的節奏、需要、界線與召喚。靜下心,深呼吸三次從九個圖騰中,直覺選擇1–2個吸引你的圖形它們會為你揭示此刻靈魂正在引導的行動方向 ✧💠 1|內在表達:喉輪療癒...
17/07/2025

更新與蛻變|此刻的行動指引

有時候,我們不需要再往外獲得什麼,只需要——憶起。
記得自己的節奏、需要、界線與召喚。

靜下心,深呼吸三次
從九個圖騰中,直覺選擇1–2個吸引你的圖形
它們會為你揭示此刻靈魂正在引導的行動方向 ✧

💠 1|內在表達:喉輪療癒 × 誠實溝通
說出你的真實,世界會聽見你的聲音
催眠可幫助你釋放壓抑情緒、重新建立表達安全感

💠 2|儀式設計:神聖空間 × 能量重整
催眠本身就是儀式,你可以在潛意識中創造屬於自己的「能量重置點」

💠 3|自我照顧:能量修復 × 允許休息
催眠能快速讓身心放鬆,幫助你養成關照自己的習慣,從允許開始

💠 4|信任練習:放下控制 × 穩定安全感
在催眠中練習「即使我不知道答案,也可以被支持」,逐步重建與未知的關係

💠 5|臣服放鬆:停止焦慮 × 與未知共處
催眠能引導你放下執念、轉化緊抓的焦慮,學會「我可以被引導」

💠 6|習慣改寫:潛意識暗示 × 自我設定
催眠是有效的行為跳轉工具,讓新習慣不再靠意志力,而是自然發生

💠 7|創造連結:靈感開啟 × 潛意識表達
你可以透過催眠進入想像引導、夢境探索,喚醒創造力與直覺智慧

💠 8|邊界設立:保護能量 × 說出需求
在催眠中重新設定你的邊界,強化說「不」與自我保護的能力

💠 9|靈魂使命:服務願景 × 深層動機
催眠是一條連結靈魂召喚的通道,幫助你理解此生真正的服務方向

催眠可以怎麼幫助你完成這些行動?

當你想說真話卻說不出口
當你想好好休息卻無法放鬆
你感覺焦慮、模糊、拖延、失去方向感
催眠是一條溫柔、深層的方法
幫助你與潛意識深度對話,回到身心的整合與覺知
讓你回到自己本來的樣子

在8天的NGH催眠證照與內在整合課程中你將學會:
・與潛意識合作的方法
・引導他人的語言與技巧
・釋放自己未竟的過往與限制信念
・喚醒自己深藏的天賦與願景

結業後你可以用自己的方式開啟服務,
無論你是身心靈工作者、療癒師、設計師、自由創作者、轉職者、或正在迷惘中的人,
你都將帶著與真實的自己連結的禮物迎向世界

這是一場從覺察走向共創的催眠旅程,你準備好了嗎?

【4日認識催眠工作坊】
9/6、7、27、28
迷你小班制,深度療癒
本課程可折抵 NGH 催眠證照班費用,全額回饋進階學習者。

【2025 夏季催眠療癒師培訓】
日期:8/16、 17、30、31、9/13、 14、20、 21
地點:台北 忠孝新生站步行 3 分鐘
結業可申請美國 NGH 國際催眠師證照
每班限額 4 人,小班深度陪伴 (確定開班,還有名額)
7/22早鳥優惠倒數計時

私訊Ulra索取課程資訊或免費諮詢

留言「我擁有無限的選擇」,我會為你留下一個祝福訊息。

也可以將這組圖騰儲存起來當作每日冥想指引、內在探索的起點,或整合成自己的行動地圖。

我是 Ulra,ㄧ位意識、聲音與能量的編織者
我正在建構一個療癒與轉化的空間
願你回到與靈魂的真實流動裡
如果你喜歡這樣的能量對話
歡迎追蹤我
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#潛意識 #催眠課程 #靈魂行動指引 #能量圖騰 #身心靈轉化 #身心整合 #靜心練習 #療癒師培訓 #高我引導 #圖騰測驗

看見那個總是捨不得睡的自己…她總是在夜裡滑手機、東摸西看、無法停下來。就像有個什麼在內心深處,一直抓著她的夜晚,不肯鬆手。她形容那像是「詛咒」——一種她怎麼努力準備早睡,都擺脫不了的困局。直到那天清晨,她睜開眼,突然下定決心:她決定走進自己...
10/07/2025

看見那個總是捨不得睡的自己…

她總是在夜裡滑手機、東摸西看、無法停下來。
就像有個什麼在內心深處,一直抓著她的夜晚,不肯鬆手。
她形容那像是「詛咒」——一種她怎麼努力準備早睡,都擺脫不了的困局。

直到那天清晨,她睜開眼,突然下定決心:
她決定走進自己的潛意識,一探究竟。

她在催眠引導中,看見了一位怒氣沖天的青少女。
這個女孩一副「什麼都不想理」的樣子,
她熬夜、不肯照顧自己,
甚至對真正在乎她的人都假裝無所謂。

她終於懂了——
這不是誰的錯,這是她內在的一部分,
在經歷傷痛後學會的生存方式:
「反正世界不值得我好好對待自己。」
她用自我傷害換取掌控感,

而當她不知道該怎麼辦時,那一刻,「大我」出現了。

她化為一位高大的女戰士,沉穩堅定,
她只是站在那裡,就形成了一個安全場。

大我是純然的光,將她們包覆起來,在光中,那女孩崩潰大哭——
像野獸一樣嚎啕,是身體的撕裂記憶。
她陪著她一起哭。

大我無需言語,只是臨在,只是接納
「妳們都在這裡,我也在。」

原來我不需要再用破壞來保護自己了。
我的本質,是光。

光總會來到
若你準備好聽見、看見、感受到轉化
那麼,這門課正在等你

NGH催眠證照與內在整合課程夏季班|現正招生中

這是一門,教你如何如實在當下
與自己的內在智慧共創、傾聽潛意識、召喚那個堅定而慈悲的「自己」的旅程

 課程時間
2025/8/16, 17, 30, 31, 9/13, 14, 20, 21(週末共 8 天,實體課)

地點:台北 忠孝新生站步行 3 分鐘

7/22 前早鳥優惠 NT$46,000(原價 NT$48,000)

可申請美國 NGH 國際催眠師證照

報名連結|私訊索取或查看個人檔案

我是 Ulra,意識、聲音與能量的編織者。
這堂課,是給願意回應內在召喚的你,
一條轉化與重生的路。

#催眠療癒 #內在整合 #潛意識引導 #靈魂的召喚 #陪伴自己 #療癒旅程 #覺醒之路 #前世回溯 #聲音療癒 #光總會來到

療癒,不是讓自己變得更好,而是記得自己原本的樣子從同學們的回饋中,這門催眠課程慢慢長出各種不同的樣貌:有人說,這堂課帶她進入從未想像過的內在世界有人原本只是想進修學習,收到的是靈魂安排的禮物─觸碰真正渴望轉化的部分也有人說,在成為催眠師之前...
09/07/2025

療癒,不是讓自己變得更好,而是記得自己原本的樣子

從同學們的回饋中,這門催眠課程慢慢長出各種不同的樣貌:
有人說,這堂課帶她進入從未想像過的內在世界
有人原本只是想進修學習,收到的是靈魂安排的禮物─觸碰真正渴望轉化的部分
也有人說,在成為催眠師之前,只是想好好照顧自己

有同學說,Ulra是一位資深的嚮導,總是能在催眠引導中,一步步陪著他,用各種方式回到內在。
也有同學說,Ulra像魔法師,學習不同的催眠情境時,就像被溫泉沖刷、洗淨再晾乾,變得輕盈,像是被陽光曬過一樣舒服。

在這個小小班的空間裡,
有時是一對一的課程陪伴,
我們有很多機會慢慢地——
滌淨、鬆開,也等待。
我們有時間,不需要急著收起眼淚。

轉化,是一趟回家的旅程
催眠,是那座橋

在課程中同行一段路,我們都在走回那個原初自己的路上

從同學們的回饋中,我見證一件事:
真正的轉化,不是變得完美,
而是願意一層層卸下,重新對齊內在的光。
這門課你將認識並學習「催眠是什麼」,
也是一場與自己深刻相遇的旅程。

你將學會如何與潛意識合作、理解模式背後的需求,
也會在每一次引導中,遇見那個渴望被看見的自己。

有些同學說,這像是一場靈魂的洗禮;
有些人說,終於懂了什麼叫「來這裡,其實是為了療癒自己」。

當你與自己連結得夠深,
自然會產生一股想流動、想分享的能量
源自喜悅的自由。

結業的學員在課程後陸續以自己的方式開啟新旅程、整合自己原有的專業,展開真正想實踐的療癒路徑。

在課程後,實踐你從未想過的服務樣貌:
不只是和來訪者工作、也許是設計儀式、帶領靜心、建立屬於你的轉化空間

2025夏季|NGH國際催眠師證照 × 內在整合課程
8天密集實體課|每班限額 4 位|小班深度陪伴

課程主題:
🔹前世回溯|帶回靈魂碎片、重啟人生視角
🔹未來願景引導|與實現夢想的自己連結
🔹靈魂設計圖探索|從潛意識中回收使命與天賦
🔹動物溝通|用催眠傾聽非語言的訊息
🔹十數種催眠情境|親身實作、練習與整合
🔹跨領域整合引導|與自身專業結合 打造專屬的療癒風格

上課時間:
2025/8/16, 17, 30, 31
9/13, 14, 20, 21
(共 8 天,週末實體課)
地點:台北|忠孝新生站步行 3 分鐘
課程費用:
早鳥優惠 NT$46,000(原價 NT$48,000)|早鳥優惠截止7/22

修課完成可申請美國 NGH 國際催眠師證照

你不需要「準備好」,只需要「願意開始」
如果你感受到內在的召喚,這堂課,也許正是靈魂的回應

🔗私訊我或點選 bio連結報名
讓我們一起,在這場轉化與成長的旅程中相遇。

我是 Ulra,意識、聲音與能量的編織者。
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願你回到與靈魂的真實流動裡。
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我會持續分享整合與內在校準的旅程指引

#催眠療癒 #前世回溯 #內在整合 #靈魂覺醒 #療癒之旅 #聲音的陪伴 #潛意識引導 #靈魂的召喚

來自潛意識的訊號 ✧ 直覺選圖騰在這集體的躍升流動中最近的你,是否也默默感受到某些訊號?也許是夢境、重複出現的情緒,或某個念頭總是在內在浮現——邀請你在此刻靜下來用直覺,接住來自潛意識的提醒 閉上眼,深呼吸三次選擇你最有感覺的圖騰。。。a|...
04/07/2025

來自潛意識的訊號 ✧ 直覺選圖騰

在這集體的躍升流動中
最近的你,是否也默默感受到某些訊號?
也許是夢境、重複出現的情緒,
或某個念頭總是在內在浮現——

邀請你在此刻靜下來
用直覺,接住來自潛意識的提醒
閉上眼,深呼吸三次
選擇你最有感覺的圖騰





a|全知之眼 → 靈魂週期的完成與蛻變(數字 907)

b|螺旋星雲 → 內在創造力的啟動與貫通(數字 3336)

c|星光之門 → 種下穩定與承接的能量結構(數字 1444)

你所選的圖騰,其實正是你潛意識在說的話。
如果你開始願意傾聽這些訊號,
你也會發現:
潛意識用不同的方式在向我們傳遞訊息,帶給我們指引。
催眠是解讀這些訊息的橋樑,幫助我們更認識自己。
是讓你聽懂內在聲音、整合情緒、活出更清晰人生方向的全新起點
也是你把靈性覺察落實為支持他人的方法,讓服務更有力量的入口。

留言「我傾聽內在給我的指引」,我會送你一段祝福語 ✧

我是 Ulra,一位意識、聲音與能量的編織者。
我正在建構一個療癒與轉化的空間,
願你回到與靈魂的真實流動裡。
如果你喜歡這樣的內在對話,
歡迎追蹤我

NGH 8日證照與內在整合課程(尚餘3個名額)
8/16、17、30、31、9/13、14、20、21

4日催眠工作坊
8/23、24、9/6、7

迷你小班制,深度療癒

私訊索取7/13 免費催眠課程說明會連結

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來自內在的訊號感知細膩的你,是否收到靈魂的細緻提醒了呢?靜下心,深呼吸三次請請閉上眼,深呼吸,直覺選擇1-2個圖騰看看此刻你的潛意識正透過身體傳遞什麼訊息給你。也許你不是太敏感,而是比別人早一步,聽見了靈魂的耳語。那些感覺,從來不是負擔,而...
30/06/2025

來自內在的訊號

感知細膩的你,是否收到靈魂的細緻提醒了呢?
靜下心,深呼吸三次
請請閉上眼,深呼吸,直覺選擇1-2個圖騰
看看此刻你的潛意識正透過身體傳遞什麼訊息給你。
也許你不是太敏感,而是比別人早一步,聽見了靈魂的耳語。
那些感覺,從來不是負擔,而是邀請。

a 螺旋:未竟的情緒正在向內旋轉
你可能正在回到某些未完的關係或經歷裡,
身體感受到堵塞、失眠,像是能量卡住。

潛意識想說:請陪我一起釋放那些未竟之事。

在催眠課中,我們會學習如何安全地連結未完成的記憶與感受,理解它、接住它,然後慢慢放下。

建議:泡腳+頌缽音療,幫助你讓能量順流下行。

b 羽毛:重新平衡內外在的訊息
你可能正體驗感知能力的大幅提升,尤其對聲音、氣味、人群情緒特別有反應。

潛意識想說:我接收到太多,想學習怎麼關掉那些不是我的感覺。

在催眠課中,你會學會如何用意識設定邊界、學習辨識什麼是自己的訊號,什麼是你正在共感的他人能量,並且學會「收回自己」。

建議:噴霧防護+空間清理+每日閉眼冥想 10 分鐘。

c 圓圈:形塑健康的界線
你正被他人的情緒或期待圍繞,可能忽略了自己的界線,身體出現肩頸緊繃、疲倦焦躁的反應。

潛意識想說:我需要學習建立一個專屬於我、在這裡我很安全的的空間,並將自己的感受放在第一個位子上。

在催眠課中,我們會學習重新建立內在安全感與界線感,辨識並鬆開慣性討好反應或能量黏著,重新感受到「我的身體、情緒、時間,都值得被自己優先照顧」。

建議:用手掌輕拍後頸與肩胛,讓卡住的感覺流出去。

d 水滴:沒說出口的情緒還在
你不想說出來的情緒,身體卻都記得。
你的身體「吸收太多未說出口的情緒」,可能出現腸胃不適、喉嚨卡卡的症狀。有些情緒你不想說出口,但它們都還在身體裡流動。

潛意識想說:我不是脆弱,我只是想被你聽見。

催眠提供你一個安全場域,讓你用溫柔的方式整理那些情緒,不壓抑,也不誇張,只是讓它們流動。

建議:自由書寫情緒+心口按摩,釋放感受的重量。

e 雷電:你正面對突如其來的變動
你可能正在經歷壓力、決策或轉變期,
胸悶、心悸、頭痛,都是能量在說話。

潛意識想說:我想要一個重新整理的機會。

催眠引導你辨識壓力型能量,學會在混亂中找到一個中心,從內在慢慢穩定下來。

建議:運動流汗+深呼吸調頻,把能量導出來。

f 山脈:你累了,但不知道怎麼停
你看起來很穩定,內在卻早已透支。
你撐著生活,也撐著自己的靈魂。

潛意識想說:我想休息,但不知道怎麼停下來。

催眠讓你學會怎麼「放下武裝」,怎麼聽見身體真正的節奏,怎麼從被榨乾回到滋養。

建議:獨處一日+與大自然共處接地,重啟身體節奏。

如果你對這些身體訊號已不陌生,也代表你已準備好進入下一階段:進一步探索背後的情緒根源與潛意識語言,是時候把『覺察』變成真正能支持自己的力量。

你以為只是身體累了,
其實,是你的內在正在輕聲說:
我有話想告訴你

這正是NGH催眠證照與內在整合課程的目的
在這個系列課程中,
你不一定要成為誰的療癒師,
而是學會先接住自己。

留言 「催眠課」,即私訊你課程的相關資訊與早鳥優惠。

也可以將這篇收藏起來,在不同的時候再次回來看看。

我是 Ulra,一位意識、聲音與能量的編織者。
我正在建構一個療癒與轉化的空間,
願你回到與靈魂的真實流動裡。
如果你喜歡這樣的內在對話,
歡迎追蹤我

NGH 8日證照與內在整合課程
8/16、17、30、31、9/13、14、20、21

4日催眠工作坊
8/23、24、9/6、7

#身體訊號 #潛意識語言 #直覺圖騰測驗 #源屋催眠課 #靈魂覺察 #收回自己 #感知力練習 #高敏支持術

˗ˏˋ 給你的直覺小練習 ˎˊ˗輕輕地凝視書的封面,讓視覺先沉靜。接著,請閉上眼睛,深呼吸三次。想像有一道色彩從你心中緩緩擴展出去——感覺它是什麼顏色?什麼形狀?它,在告訴你什麼?第一眼就被書名開頭「Beaming(發光)」吸引,這本書傳遞...
27/06/2025

˗ˏˋ 給你的直覺小練習 ˎˊ˗
輕輕地凝視書的封面,讓視覺先沉靜。
接著,請閉上眼睛,深呼吸三次。
想像有一道色彩從你心中緩緩擴展出去——

感覺它是什麼顏色?什麼形狀?
它,在告訴你什麼?

第一眼就被書名開頭「Beaming(發光)」吸引,
這本書傳遞著:「散發自己的光」的意象。
以《Beaming》的本質來說,這不僅是一本冥想練習書,
它更像是一本靈魂的光之地圖——
透過色彩、圖騰、箭頭與能量動線,
溫柔地提醒你:
不只是接收光,你本身就在發光。
本書作者瑪麗蓮.維舒倫是一位來自比利時的視覺藝術家。
《每一日的光冥想練習:幫助你擴展頭腦與敞開心扉的冥想練習》像極了對頭腦的溫柔按摩,
也像靈魂深處的共鳴回音。

與其教你「接收能量」,
它輕輕地喚醒你:「你就是能量本身。」

在這些柔和卻有方向性的光圈與漩渦之中,
我們彷彿聽見靈魂深處的呢喃:
不需隱藏,你是來發光的
每一道色彩,都是靈魂的呼喚
每一個箭頭,都是你與宇宙之間的光之往返
當你照見自己,你自然照亮他人。

在 2025/6/30 23:00 前,
標註一位好友並留言:
「我今天選擇以__來發光。」
(例:覺醒/直覺/改變/成長/希望/柔軟/堅定/信任/寧靜/熱情)

我會為你翻開《每一日的光冥想練習》的一頁,
送出這本書想給你的專屬訊息~

我是 Ulra,一位陪伴者、聲音與能量的編織者。
我正在建構一個療癒與轉化的空間,
願你回到與靈魂真實流動的頻率裡。

如果你喜歡這樣的能量對話,
歡迎追蹤我
我會持續分享靈魂覺醒、情緒整合與內在修復的旅程指引。

感謝新樂園特約企劃惠鈞邀約展讀。
如果你也喜歡這本書帶來的訊息,可以在誠品、金石堂、博客來等各大實體與網路書店找到她的蹤跡。

《每一日的光冥想練習:幫助你擴展頭腦與敞開心扉的冥想練習》
作者 |瑪麗蓮.維舒倫(Marilyne Verschueren)
出版社 |新樂園出版 .book

#每一日的光冥想練習 #療癒書單 #靈性覺醒 #靈魂語言 #內在修復 #冥想練習 #圖像療癒 #身心靈書單 #光的冥想 #直覺練習 #靈性閱讀 #靈魂圖騰

夏至|流動的門打開了一年之中白晝最長的時刻,陽光照亮所有事物,也照見了我們的內在。這是一道「轉捩點」的門從這裡開始,能量由外轉內而你,也正站在一個選擇與釋放的時刻:✧ 哪些情緒還藏在心底沒有說出口?✧ 哪些渴望等待你回應?✧ 哪些關係或角色...
21/06/2025

夏至|流動的門打開了

一年之中白晝最長的時刻,陽光照亮所有事物,也照見了我們的內在。
這是一道「轉捩點」的門
從這裡開始,能量由外轉內

而你,也正站在一個選擇與釋放的時刻:
✧ 哪些情緒還藏在心底沒有說出口?
✧ 哪些渴望等待你回應?
✧ 哪些關係或角色,需要溫柔地結束?
今天,讓我們透過一張圖,傾聽身體與靈魂的聲音。

選出你直覺最有感的圖騰,看看此刻的你共振怎樣的能量訊息

a 向日葵
你能量飽滿,有許多願景與渴望,
但也可能過度用力、責任感太強。

b 天空
你渴望釐清,可能經歷一段混亂或過度分析的時期,
現在是重新對齊靈魂視角的時機。

c 白色小花
你正經歷一段離散期,或一段舊故事正在結束,
你的靈魂其實已經準備好輕盈地出發。

d 雲
你近期可能心情起伏、狀態不穩,但其實這是能量重組的一部分,允許當下的你不必穩定,只需如雲一般被看見。

讓我們一起在夏至這天,為自己的能量做一次深度的對齊與釋放

夏至,是我們與太陽最近的距離,
也是最適合靠近自己靈魂的一刻。
願你在流動中,迎接新的開始。

歡迎在2025/6/21 23:00前留言「我與夏至的能量流轉合作」,我會為你留下一個訊息。
也可以將這篇收藏起來,在不同的時候再次回來看看。

我是 Ulra,一位意識、聲音與能量的編織者。
我正在建構一個療癒與轉化的空間,
願你回到與靈魂的真實流動裡。
如果你喜歡這樣的能量對話,
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我會持續分享靈魂覺醒、情緒整合與內在修復的旅程指引。

#夏至 #節氣能量 #直覺測驗 #靈性冥想 #潛意識訊息 #療癒圖卡

情緒不是阻礙它是來告訴你——哪裡正在需要你多一些照顧、多一點理解最近,有一個過去的片段,在不經意之間浮現。原以為自己已經走過、已經放下了,但它卻像海浪一樣,又一次捲起情緒的泡沫。這次,我選擇和自己待在一起,即使並不舒服但保持對自己的好奇與溫...
14/06/2025

情緒不是阻礙
它是來告訴你——
哪裡正在需要你多一些照顧、多一點理解

最近,有一個過去的片段,在不經意之間浮現。
原以為自己已經走過、已經放下了,
但它卻像海浪一樣,又一次捲起情緒的泡沫。

這次,我選擇和自己待在一起,即使並不舒服
但保持對自己的好奇與溫柔,
像是問一個親愛的朋友:「你怎麼了?」
然後靜靜聽見——

這情緒,其實是來提醒我:
過去我曾經以為要被外界接納,我就要壓抑自己某個面向。

而今天,我準備好了
我願意接住那個還在流動的情緒,
也願意多靠近一點那個曾經不敢靠近的自己。

願你也能溫柔地,聽懂情緒想說的話。
那是內在智慧,在對你發光。

—— Ulra

最近有什麼情緒,像浪一樣回來了?
歡迎在2025/6/15 23:00前與我分享,或留言「我接受情緒的導航訊息🫶」,我將為你留下祝福訊息
ᐟ我是 Ulra,一位陪伴者、聲音與能量的編織者
我正在建構一個療癒與轉化的空間,
願你回到與靈魂的真實流動裡。
如果你喜歡這樣的能量對話,
歡迎追蹤我
我會持續分享靈魂覺醒、情緒整合與內在修復的旅程指引⊹

#情緒療癒 #靈魂訊息 #內在對話 #接納自己 #情緒釋放 #潛意識療癒 #療癒式催眠

看看這次滿月帶來什麼靈魂訊息潛意識正在啟動你心中的「至高視角」,邀請你放下舊信念、看見內在真正渴望的自由。閉眼三次深呼吸,直覺選擇一個圖騰,往後滑看看你的靈魂訊息1 看見潛意識的真相你準備好看穿自我敘事,看見真正阻礙你的不是現實,而是你「相...
10/06/2025

看看這次滿月帶來什麼靈魂訊息
潛意識正在啟動你心中的「至高視角」,邀請你放下舊信念、看見內在真正渴望的自由。

閉眼三次深呼吸,直覺選擇一個圖騰,往後滑看看你的靈魂訊息

1 看見潛意識的真相
你準備好看穿自我敘事,看見真正阻礙你的不是現實,而是你「相信的某個故事」。
這是一段重新定義信仰與使命的轉折期。

2 釋放壓抑的感受
未被表達的情緒正等待出路。你的潛意識正在清理這些記憶,讓你重新成為創造者。

3 轉化舊有信念程式
潛意識裡的「不值得/我不能」正在被挑戰,你正站在新的價值系統門口,準備對舊模式說不。

4 將所學轉化為實踐
你知道的已足夠,現在是活出所知的時刻。靈魂邀請你「站出來」,成為真正的引導者。

這個期間,你可能正在經歷內在的探詢:「我為何而走這條路?」「什麼是真正的『信念』?」「資訊很多,但我的真理在哪裡?」

射手滿月不只是感覺「想改變」,
而是——讓潛意識重新為你服務的時刻。

我是 Ulra,一位陪伴者、聲音與能量的編織者。
我正在建構一個療癒與轉化的空間,
願你回到與靈魂的真實流動裡。

如果你喜歡這樣的能量對話,
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如果你渴望學會與潛意識深度對話、釋放情緒、重寫信念,甚至啟動教學與服務的靈魂道路——

【NGH催眠師證照班|8月台北開課】
這不只是學會一個療癒工具,而是一段轉化人生腳本的深潛旅程。
也是一扇「你能否站出來,成為他人引路者」的靈魂邀請。

8/16、17、30、31
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6月的靈魂體驗將啟動什麼轉化呢?此刻的我,可以邀請哪一種支持?請給自己一分鐘,回到內在的寧靜之中。現在,讓我們一起深呼吸。吸氣──讓光進入心吐氣──釋放你不再需要的重量吸氣──讓對應的支持流進來吐氣──放下對未來的控制與焦慮。現在,慢慢睜開...
01/06/2025

6月的靈魂體驗將啟動什麼轉化呢?
此刻的我,可以邀請哪一種支持?
請給自己一分鐘,回到內在的寧靜之中。

現在,讓我們一起深呼吸。
吸氣──讓光進入心
吐氣──釋放你不再需要的重量
吸氣──讓對應的支持流進來
吐氣──放下對未來的控制與焦慮。
現在,慢慢睜開眼,看向四個圖騰。
哪一個在呼喚你?
選出它,並靜靜接收它為你帶來的訊息。

1 釋放 × 重生 我願意放下那些不再為我服務的信念,讓我的真理在火焰中重生。

2 表達 × 共振 我真誠地說出我的聲音,也邀請共振的人前來。

3 安住 × 滋養 當我安住於身體,我的靈魂才得以真正展開。

4 召喚 × 願景 我願意讓未知的藍圖顯現,並相信我的未來早已準備好接納我。

你選擇了哪一個符號?
在留言處留下你的號碼 1~4,
也歡迎分享你最近的體悟或轉變。

我是 Ulra,一位陪伴者、聲音與能量的編織者。
我正在建構一個療癒與轉化的空間,
願你回到與靈魂的真實流動裡。
如果你喜歡這樣的能量對話,
歡迎追蹤我
我會持續分享靈魂覺醒、情緒整合與內在修復的旅程指引。

#六月能量 #靈魂選卡 #能量共振 #靈性實踐 #直覺選擇 #66門戶

自製午時水淨化噴霧|淨化・保護・更新能量場每年只有一次的神聖時刻——農曆五月五日午時(11:00–13:00),陽氣最盛,這段時間製作的「午時水」,自古被視為具有避邪、防疫、清淨能量場的神聖祝福水。今年想把這份來自太陽的禮物,分享給你自己親...
28/05/2025

自製午時水淨化噴霧|淨化・保護・更新能量場

每年只有一次的神聖時刻——農曆五月五日午時(11:00–13:00),陽氣最盛,這段時間製作的「午時水」,自古被視為具有避邪、防疫、清淨能量場的神聖祝福水。

今年想把這份來自太陽的禮物,分享給你自己親手製作的方法。

午時水淨化噴霧製作材料:
✧ 盛裝午時水的玻璃容器(可預先淨化)
✧ 5月5日午時(11:00–13:00)取用的清水(建議山泉水、礦泉水或過濾水)
✧ 空玻璃噴霧瓶
✧ 選用精油/純露(非必要,可依能量調性加入)
如需延長保存 添加 5–10% 酒精

步驟:
1農曆五月五日當天,午時前選好陽光充足的地方
2在11:00–13:00之間,靜心、設意圖,將清水曝曬於陽光下20–60分鐘
3將午時水倒入噴霧瓶中,可加入選用的純露與精油(建議先輕柔搖均再使用)
4加入5–10%酒精保存(若需延長存放時間)

🌿 使用建議:
噴灑於玄關、窗角、枕頭周圍,清理空間氣場
儀式前/創作前/工作前,噴灑在自己周圍
每週日常清理空間
也可作為日常靜心與能量轉換的「光之結界」

𓃡狗狗共居空間使用建議:
𖤐ˊ 可在通風良好的環境中使用噴霧
𖤐ˊ 酒精比例請控制在 5–10% 以下
𖤐ˊ 避免直接噴灑在狗狗身上、床墊或碗具附近
𖤐ˊ 若狗對氣味較敏感,可選擇無精油版本或將使用頻率降為每週1–2次

𓃠貓咪共居空間使用建議:ᐟ 建議使用「無酒精、無精油版本」或只加入純露ᐟ 薰衣草與岩蘭草為目前研究中相對較安全的選擇,但仍需保持通風ᐟ 若家中有貓,請避免使用柑橘類、杜松、雪松、大多數針葉類精油ᐟ 可於貓不在時短時間使用於空間角落,使用後務必通風
ᐟ我是 Ulra,一位陪伴者、聲音與能量的編織者
我正在建構一個療癒與轉化的空間,
願你回到與靈魂的真實流動裡。

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#午時水 #淨化噴霧 #源屋日常 #自然儀式 #五五午時 #能量清理 #生活儀式感 #靈性生活 #自己動手做魔法

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TTouch 的神奇旅程...

2017年夏,陪伴我17年的米克斯肥肥,因為疾病而倒下,幾近全癱的肥肥肌肉開始快速流失,為了讓肥肥過得更舒適一些,接觸了TTouch。

買了書,跟著劃了幾個圈,當下真是覺得有點拙拙蠢蠢的,不知道有沒有用,又是不是在浪費時間。但是當我看到肥肥第二天比較有精神、腳掌溫度變高,我就好願意一直畫圈圈...

肥肥離開了,卻推了我一把,叫我好好學學怎麼幫狗洗澡,叫我好好學怎麼照顧好身邊的動物。

於是,我踏上了TTouch的神奇旅程...