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07/06/2022

迷人的微笑變成開懷爆笑

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23/02/2022

人生啊~

人生會面臨無數的［選擇］
而每一次的決定都會改變自己的生活與習慣。
一旦選擇了你想要的，
那麼是否能對自己的決定負責呢？
很多人做的到，很多人也做不到。
每當選擇出現時，也不是每個人可以理智的來判斷該怎麼做。
大多人都是以賭一把來決定看看是否選擇對了，倘若選錯，沒關係還年輕可以再來一次。

但當你年紀超過40歲不在年輕了，
那麼［理智］是必須擁有的條件，
因為人生沒太多的時間可重來一遍。

20幾歲到40歲之間，
擁有很多的後悔藥可以使用，
時間還足夠多的改變與成長。

一旦超過40歲，
還有多少次的10年可以重來過呢？

超過40歲之後，
後悔藥已經所剩無幾，
一旦選擇錯誤了，
那麼可能就會後悔到老了。

老天總是關了一扇門，
便會幫你開一扇窗，
太老了窗戶也許爬不上去，
那將墮入無盡深淵，直到人生結束。

我發現老天爺要送禮物的時候，
會送兩個一個是好運一個是噩運，
考驗我們的能力，
選對了自己獲得幸福，
選錯了自己煎熬並承受所面對磨難。

當老天爺又來送禮物時！
冷靜思考選的是對的還是錯的，
40歲以後的歲月
沒有時間再繼續玩賭一把的遊戲，
必須給自己剩下的日子過得幸福，
愛自己多一點，疼自己多一點，
讓自己享受讓自己而活的更美好。

今天的昨天已經是過去式，
人們不該活在已經成為往事的陰霾裡
應該要想著如何讓明天會更好。

02/01/2022

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17/11/2020

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1、何謂精油開背？
精油開背是一種按摩方法！
現在的人們都處在高節奏生活狀態下，經常維持一種姿勢。
例如長時間的坐姿，面對電腦，最容易有頸椎，肩周炎，腰部疼痛的通病！
頸椎是人體的反射區人體的五臟六腑都反映在上面！
精油開背能滲透到皮膚裡，疏通經絡，減壓等作用！

2、冬天全身去角質好處
為什麼肌膚需要去角質?
雖然台灣的冬天很短，但寒流來時厚重的毛衣、羽絨衣、圍巾、帽子、耳罩，甚至是手套都是基本配備，外在的冷空氣vs穿得暖暖的身體，反而讓肌膚的水分流失得更快，甚至妳會發現肌膚在冬季經常失去健康的光澤，有時會脫屑，甚至發癢

在台灣這樣的氣候帶我們面對的氣候變化的環境壓力甚至比日韓歐美更大，除了氣候時冷時熱外，還要面對日益嚴重的空污問題，而我們身體的屏障 – 肌膚，卻日夜不停的一直不斷地保護我們，但我們常常忽略的是，面對嚴苛的環境壓力，肌膚也會疲勞，開始暗沉、失去彈性、水分與保護也漸漸流失…

當肌膚缺少水分時、除了會變得乾粗外，皺紋增生的機率也大大增加，要知道，皺紋一旦生成，就要費盡心力才能舒緩…

也許妳會說，”我都有擦乳液保養”，但那些因為環境壓力大加速增生卡在肌膚表層的老廢細胞就像一層厚厚的膜，讓乳液的效果大大打折，而最簡單的解決方法就是 – 去角質，清除卡在肌膚表層、容易造成毛孔阻塞的老廢細胞，讓肌膚的外觀與狀態更好
6個肌膚需要固定去角質的原因
根據美國皮膚科醫學會 (American Academy of Dermatology): 定期為肌膚去角質能提升保濕品在肌膚表層作用的效果，讓潤澤更深入為肌膚所吸收，長期規律的好處更是能幫助肌膚膠原蛋白增生，讓肌膚更緊緻年輕”，也就是說，定期的去角質，能夠幫妳解決這些冬季保養的問題，除了讓肌膚年輕外，定期磨砂去角質還有這些好處:

冬季的肌膚更乾燥 – 無論是增強的風、或是室內的暖氣，甚至是室內室外的溫差都會讓妳的肌膚比在其他季節流失更多水分，更不用說肌膚的廢皮與老廢角質還會阻塞毛孔，如果沒有定期磨砂去除這些老廢細胞，很快的妳就會發現肌膚變得好像有塊灰灰的布遮著一樣的暗沉，還會變得更乾 – 甚至脫屑

讓乳液的效果更好 – 當肌膚表層卡著老廢細胞與角質時，乳液中的滋養也會被卡在肌膚表層，讓肌膚吸收不到需要的分養，因此裡用磨砂將表層的老廢物清除後，養分自然能夠進入肌膚深層，達到潤澤效果

讓肌膚更有光澤 – 定期為肌膚去角質能促進肌膚微循環，進而刺激膠原增生，除了肌膚更明亮外，膚觸也會變得更彈嫩

減少肌膚脫屑 – 沒人會喜歡充滿白屑的肌膚，可惜一到冬天無論手腳膝蓋手肘都可能會出現白屑，定期磨砂去角質可以幫助肌膚擺脫這些惱人的皮屑，配合足夠的滋養就算是冬天肌膚還是可以保有細嫩膚觸

預防粉刺增生 – 當毛孔被這些油脂、灰塵、老廢角質阻塞時，粉刺、黑頭、白頭就會不請自來，但只要定期磨砂就能避免這些問題產生

減少「埋沒毛」的出現 – 許多人在冬季時常常遇到「埋沒毛」，就是於皮層下發育成長毛髮，而阻塞的毛孔最有可能產生「埋沒毛」，因為肌膚在磨砂後毛孔阻塞的機率也大大減少，因此「埋沒毛」自然也不易出現

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哈囉！你多久沒去角質?
背後為何老有痘痘嗎?手臂有ㄧ粒粒的 ?

去除皮膚的老化死細胞、幫助搞定粗糙角質，可使皮膚顯現出細嫩光滑的質感。這是一種最為快速的護膚方法，因為老化細胞堆積，這很容易導致身體出現痘痘，而去除角質絕對是很好的方法。
由於身體肌膚中的皮脂腺要比臉部肌膚少七倍左右,所以腿部、手臂及手肘等地方更容易「缺水」,相比之下老化角質自然也就更多。通常情況下,肌膚細胞的更新周期是二十八天,可肌膚一旦缺水乾燥的話,更新周期就會變慢。此時就要主動做去角質的護理了。不過也不能頻繁做去角質,因為角質層有保濕和防紫外線的作用,如果過度去角質,很可能帶來一系列的肌膚問題,建議一個星期最多做兩次即可。

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