06/02/2026
UC-II的原廠Lonza集團又再一次分享了毛孩使用劑量是 40 mg 這件事。正常來說任何產品也該是要放到足量才能使用他們的Logo才對，不過好像並沒有到那麼落實就對了😅
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延續昨天提到的「多模態」概念。
常會有家長問我：「UC-II 可以跟綠唇貽貝油一起吃嗎？」
答案是：可以，而且不衝突。
雖然它們都用在關節問題，但作用路徑其實差很多。UC-II 偏向免疫調控，而綠唇貽貝油／魚油（Omega-3） 則是介入發炎路徑。也因為機制不同，反而是可以搭配使用的。
不過有個觀念很重要，用火災來比喻的話，一個是從源頭降低起火的機率，一個則是已經燒起來時負責滅火。照正常邏輯來看，應該是先把「降低風險」這件事放在「救援」之前。
這也是為什麼在 Xpertise 的指南中，會建議營養補充以 UC-II 為基礎，再視狀況、疼痛程度，評估是否加入 Omega-3，而這個加入的時機，往往是在需要非藥物止痛介入的時候。
最後還是那些老話，保健品只是整體治療中的其中一環。維持良好體態、適當運動，才是關節健康最根本的事。
而像膝關節異位這類結構性問題，外科手術依然是目前最有效的治療方式。
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順便提醒，雖然這裡看到的人應該不多。
但樂毛孩主要都是在Threads po文，如果有興趣的人還請移駕🙇🏻♂️
