21/05/2026
有些人長大後的自我否定,其實不是突然出現的
而是從小不斷被否定、被比較、被控制
慢慢內化成:「是不是我不夠好,才不值得被愛?」
這集《EP17+18從內在到外在的魅力覺醒》
我們聊到了:
小時候在學校被霸凌
回家後依然得面對媽媽的言語傷害與控制
長期活在高壓與窒息感裡
開始習慣討好、戀愛腦、過度追求完美
甚至失去自己的生活重心
很多人以為這是「個性問題」
但其實很多模式,都來自童年被內化的聲音
❤️也想透過這集提醒所有父母與教育者:
孩子真的像海綿一樣
你對他說的每一句話
都可能成為他未來看待自己的方式
激將法不一定是鼓勵
有些孩子聽進去的,只有「我是不是不夠好」
🥰願我們都能慢慢學會:
不再用傷害自己的方式,去換取被愛的資格
🎧《Aurora靈魂煉金所》EP17+18現已上線
✨ Spotify
https://open.spotify.com/episode/3svxv3PtgV5zYmcBN2BYZe?si=KEapBPTNSOK7DYpS7VEF2g
🍎 Apple podcast
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/aurora%E9%9D%88%E9%AD%82%E7%85%89%E9%87%91%E6%89%80/id1865625925?i=1000767316931