สวนผักคุณตา เกษตรพอเพียง

22/04/2025

ลูกหม่อน ลดเสี่ยงหลอดเลือดหัวใจ ป้องกันเส้นเลือดแตกสาเหตุของโรคอัมพฤกษ์อัมพาต ป้องกันและยับยั้งการเกิดลิ่มเลือด ฮีทสโตรก มะเร็ง สายตาฝ้าฟาง
⬇️จะมีสีแดง ให้รสเปรี้ยว ผลหม่อนสุก จะมีสีม่วงดำ ให้รสหวานจัด
ใช้ผลหม่อนต้มกินทั้งเนื้อและน้ำแก้โรคไขข้ออักเสบ ท้องผูก โลหิตจาง และขับเสมหะ
มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันการเกิดต้อกระจก
รวมทั้งโรคทางระบบประสาทและสมองอีกด้วย ช่วยบำรุงเลือด ตับ ไต
⬇️ใบหม่อนทำชาบำรุงสายตา มองชัดแจ๋วอีกด้วย บ้านไหนมีโชคดีมาก #ลูกหม่อน

10/02/2025

เมื่อไฟดับ เทียนไม่มีให้ซื้อ เริ่มทดสอบไอเดียที่ได้ในกรุ๊ปปรากฏว่า ใช้ได้ดีมากๆเลยขอรับ🕯️

วิธีการทำ
ไฟดับ เพียงแค่จัดเตรียม แก้ว น้ำมัน ข้าวสาร ทิชชู
1.เอาทิชชูม้วนให้เป็นปลายแหลม
2.ใส่ข้าวสารในแก้ว
3.ใส่น้ำมันพืชเลยข้าวสารประมาณ2ซม.เราจะมีไฟใช้เองประหยัดกว่าใช้เทียนและปลอดภัยกว่าเทียนอาจจะล้มได้

05/02/2025

เปลี่ยนก้อนหินธรรมดา ให้กลายเป็นงานศิลปะแต่งสวนสวยๆ

15/01/2025

วิธีเลือกแตงโมแบบไม่ต้องชิม 🍉🍉🍉
สังเกตภายนอกง่ายๆ ก็ได้แตงโมรสชาติดีถูกใจไว้ทานกันแล้ว #แตงโม #ผลไม้ไทย

09/01/2025

เก้าแรกของปี ... ขอให้ชีวิตเจริญก้าวหน้า 🙏

03/11/2024

🌎💚 วันนี้พามารู้จัก พลาสติกรอบตัวกันค่ะ 🥰
ว่าพลาสติกชนิดไหนสามารถรีไซเคิลได้บ้าง ✅🌳

⠀ ⠀เริ่มจาก สัญลักษณ์พลาสติก 7 ชนิด ♻️
⠀ ⠀สังเกตสัญลักษณ์ง่าย ๆ ได้ที่บรรจุภัณฑ์เลยนะคะ ✅

⠀ ⠀♻️ 1 PET ลักษณะ แข็ง มีความใส เช่น ขวดน้ำดื่ม ขวดน้ำอัดลม ขวดน้ำมันพืช
⠀ ⠀♻️ 2 HDPE ลักษณะ แข็ง เป็นสีขาวขุ่น ทึบ เช่น ขวดพลาสติกขุ่น ขวดแชมพู แกลลอน กระปุกยา
⠀ ⠀♻️ 3 PVE ลักษณะ แข็ง ยาง เช่น ท่อ PVC สายยางใส
⠀ ⠀♻️ 4 LDPE ลักษณะ ใส นิ่ม ยืดหยุ่นได้ ไม่ทนความร้อน เช่น ถุงพลาสติกหูหิ้ว ฟิล์มยืด
⠀ ⠀♻️ 5 PP ลักษณะ ใส เหนียว ทนความร้อนสูง เช่น บรรจุภัณฑ์อาหารร้อน กล่องใส่อาหาร ฝาขวดน้ำพลาสติก
⠀ ⠀♻️ 6 PS ลักษณะ โปร่งใส เปราะ ปล่อยสารเคมี เช่น พลาสติกใช้ครั้งเดียวทิ้ง ช้อนส้อมพลาสติก *รีไซเคิลได้ค่อนข้างยาก*
⠀ ⠀♻️ 7 Other พลาสติกอื่นๆ นอกจากที่กล่าวมาข้างต้น ส่วนใหญ่เป็นพลาสติกหลายชนิดผสมกัน *จึงรีไซเคิลได้ค่อนข้างยาก*

🏡 ทางโครงการส่งพลาสติกกลับบ้าน
⠀ ⠀รับพลาสติกที่สัญลักษณ์หมายเลข 1 - 5 นำไปรีไซเคิล ♻️
⠀ ⠀ส่วนสัญลักษณ์หมายเลข 6 - 7 นำไปเป็นพลังงานเชื้อเพลิงทดแทน ✅ สามารถทิ้งลงถังขยะกำพร้าได้เลยนะคะ

⠀ ⠀มาช่วยกันพาน้อง ๆ พลาสติกกลับบ้านกัน 🏡💖
⠀ ⠀แทนที่น้อง ๆ โดนทิ้งลงสู่บ่อฝังกลบกันนะคะ 🥰

18/06/2024

ชวนคนไทยบริจาคชุดชั้นในที่ไม่ใช้แล้ว
ได้ที่ไปรษณีย์ไทยทั่วประเทศ ฟรี !!
วันนี้ – 30 พฤศจิกายน 2567

โครงการ “วาโก้บราเดย์ บราเก่าเราขอ” ปีที่ 2 เพื่อตอกย้ำนโยบายความยั่งยืนด้านสิ่งแวดล้อม และร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการลดปัญหาการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ โดยไปรษณีย์ไทยจะให้บริการจัดส่งฟรี EMS ชุดชั้นในที่ไม่ใช้แล้วให้กับวาโก้ เพื่อนำไปกำจัดต่ออย่างถูกวิธีแบบ Zero Waste (เปลี่ยนขยะให้เป็นศูนย์)

ผู้สนใจสามารถบริจาคชุดชั้นในที่ไม่ใช้แล้ว ทุกแบรนด์นำมาแพ็คบรรจุไม่เกิน 5 กก.ต่อกล่องหรือซอง ส่งได้ที่ไปรษณีย์ไทยทุกสาขาทั่วประเทศ ส่งฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://www.thailandpost.co.th/un/article_detail/article/11/32233

#ไปรษณีย์ไทย
#ส่งทุกความสัมพันธ์สู่ทุกความสำเร็จ

#ดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม

02/05/2024

ไม่น่าเชื่อนะครับว่าน้ำตาลในกล้วยตาก จะมากกว่า #ทุเรียน เกือบเท่าตัว
ในขณะที่ #กล้วยไข่ และ #กล้วยหอม สูสีกับทุเรียน ส่วน #แตงโม น้อยกว่าฝรั่งเลยครับ

ปริมาณน้ำตาลในผลไม้ คิดเป็นเปอร์เซ็นต์
กล้วยตาก 64.1%
ทุเรียน 34.7%
กล้วยไข่ 34.1%
กล้วยหอม 31.4%
กล้วยหักมุก 26.3%
กล้วยน้ำว้า 26.1%
ขนุน 23.7%
ละมุด 21.9%
น้อยหน่า 20.0%
มะม่วงอกร่อง 17.7%
เงาะ 16.5%
ลิ้นจี่ 16.3%
มะม่วงสุก 15.9%
ลำไย 15.6%
แอปเปิ้ล 15.2%
มะม่วงดิบ 15.0%
มะปราง 15.0%
มังคุด 14.7%
ลางสาด 14.0%
พุทรา 14.0%
กระท้อน 13.9%
องุ่น 12.8%
ระกำ 12.1%
มะละกอสุก 11.8%
สับปะรด 11.6%
ฝรั่ง 11.6%
ส้มเกลี้ยง 11.2%
ส้มเขียวหวาน 11.2%
ส้มโอ 9.5%
ส้มจุก 9.2%
ชมพู่สาแหรก 7.6%
สตรอเบอรี่ 7.6%
ชมพู่นาค 7.3%
แตงโม 4.9%

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรหลีกเลี่ยง ผักและผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลเกินกว่า 20%

เห็นว่าเป็นประโยชน์เลยเอามาฝากกัน ชอบอย่าลืมกดแชร์ให้แอดมินด้วยนะครับผม 💕
ขอบคุณข้อมูลและภาพ / สาระดีๆbyมล

25/04/2024

เกิดขึ้นแน่นอน

อุณหภูมิเฉลี่ยของไทย อาจพุ่งสูงเป็นประวัติการณ์ เทียบเท่า "ทะเลทรายซาฮารา" ภายในปี 2613
นักวิทยาศาสตร์เผยผลการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่น่าตกใจ อนาคตอุณหภูมิเฉลี่ยของไทยอาจพุ่งสูงเป็นประวัติการณ์
คาดการณ์ว่าภายในปี 2613 อุณหภูมิเฉลี่ยรายปีของไทยจะพุ่งสูงเทียบเท่ากับอุณหภูมิในทะเลทรายซาฮารา
คลื่นความร้อนสุดโหด จะส่งผลให้พื้นที่ชุมชนเมืองใหญ่ในประเทศไทยไม่สามารถอาศัยอยู่ได้ตลอดทั้งปี
กรมอุตุนิยมวิทยา คาดการณ์ฤดูร้อนปี 67 ประเทศไทยจะมีอากาศร้อนอบอ้าวโดยทั่วไป และมีอากาศร้อนจัดในหลายพื้นที่ อุณหภูมิสูงสุดเฉลี่ยบริเวณประเทศไทยตอนบน 35-38°C โดยคาดการณ์อุณหภูมิสูงที่สุด 43 – 44.5°C ซึ่งใกล้เคียงหรือเทียบเท่ากับสถิติของประเทศไทย
สิ่งที่น่ากังวลคือแนวโน้มอุณหภูมิสูงเฉลี่ยของประเทศไทย ในปี 2566 อยู่ที่ 28.1°C สูงกว่าค่าเฉลี่ยในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา (2534-2563) และมีการคาดการณ์ว่าภายในปี 2613 อุณหภูมิเฉลี่ยรายปีของไทยจะพุ่งสูงกว่านั้นอย่างมาก
หากการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ภายใน 5 ทศวรรษข้างหน้า โลกจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศครั้งยิ่งใหญ่

#อากาศร้อน #ทะเลทรายซาฮารา #ซาฮารา #การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ