16/10/2025
☕️ รู้ไหม…ดื่มกาแฟให้ถูกวิธี มีแต่ได้กับได้!
หลายคนอาจไม่รู้ว่า “กาแฟ” ไม่ได้แค่ทำให้ตื่น แต่ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงในหลายด้าน
💪 เพิ่มสมาธิ 🔥 เร่งการเผาผลาญ 💖 ลดเสี่ยงเบาหวาน และ 🛡️ ต้านอนุมูลอิสระ
แต่จำไว้นะครับ — ดื่มกาแฟวันละ 1–2 แก้วก็พอ
หลีกเลี่ยงน้ำตาล ครีมเทียม และดื่มน้ำตามให้เพียงพอ
สุขภาพจะดี…โดยไม่ต้องพึ่งยาเลยครับ 😊
⸻
#หมอพี่บอย #สุขภาพดีทุกวัน #กาแฟดีต่อสุขภาพ #กาแฟกับสุขภาพ #สาระสุขภาพ #หมอแผนไทยแนะนำ #ดูแลตัวเองทุกวัน ☕️💛
