Equiterapeut

27/03/2026

🐎 Överrörlig häst – vad innebär det?

En överrörlig häst kan se mjuk och elastisk ut. Men när en led rör sig mer än vad som är optimalt ökar kraven på kroppens stabiliserande strukturer.

🦴 Leder och ligament får jobba hårdare
Varje led stabiliseras av:
• Ledkapsel
• Ligament
• Brosk och ledyta
• Muskler som kontrollerar rörelsen
Ligamentens uppgift är att bromsa och begränsa rörelse. De är starka – men inte gjorda för att hela tiden ta över musklernas jobb.

Vid överrörlighet kan det uppstå:
• Ökad belastning på ledkapsel och ligament
• Små, upprepade översträckningar
• Försämrad ledfunktion över tid
• Ökad risk för inflammation eller sekundär smärta
Om den passiva stabiliteten (ligament och kapsel) tänjs ut upprepade gånger kan leden bli ännu mer instabil. Då hamnar hästen lätt i en ond cirkel.

🐎 Ryggen och de djupa musklerna
I ryggraden är samspelet extra viktigt. De djupa ryggmusklerna, särskilt multifiderna (m. multifidus), stabiliserar varje enskild kota och kontrollerar små rörelser mellan dem.
Forskning på häst visar att multifiderna kan minska i storlek vid ryggsmärta eller nedsatt användning. När de inte aktiveras korrekt får ligament och ledstrukturer ta mer belastning än de är avsedda för.
Hos en överrörlig häst blir därför den neuromuskulära kontrollen avgörande.

🎯 Därför är prehab så viktigt
Förebyggande träning (prehab) hjälper hästen att bygga aktiv stabilitet så att leder och ligament avlastas.
Det kan innebära:
• Långsam, kontrollerad styrketräning
• Balans- och koordinationsträning
• Övningar som aktiverar djupa rygg- och bålmuskler
• Gradvis ökad belastning
Målet är inte att minska rörligheten – utan att skapa stabilitet runt den.
Rörlighet + styrka + kontroll = bättre förutsättningar för en hållbar häst 💚

Medlemmar i Svenska Equiterapeutförbundet arbetar med funktionell bedömning och individanpassade råd, i samarbete med veterinär vid behov. Vänd dig till din equiterapeut för att få hjälp med prehabiliterande stabilitetsträning för din häst!
Du hittar din equiterapeut på https://svef.se

Bildkälla: ABC of The house- Pauli Grönberg

18/02/2026

05/02/2026

Muskelasymmetrier över bogbladen – vad betyder det egentligen?

Muskelasymmetrier över bogbladen är ett vanligt fynd. Det kan visa sig som att ena bogbladet ser mer “inbäddat” ut i muskulaturen, medan det andra känns mer kantigt, platt eller mindre utvecklat. Ibland syns det tydligt som på bilden ovan, ibland märks det mest vid palpation eller i rörelse.
🐴 Möjliga orsaker
Muskelasymmetrier över bogarna uppstår sällan utan anledning. Vanliga bakomliggande faktorer kan vara:
🔹 Tidigare eller pågående hälta (även låggradig eller intermittent)
🔹 Smärta i rygg, nacke eller bröstkorg
🔹 Ensidig belastning i träning eller ridning
🔹 Sadelläge eller utrustning som begränsar bogarnas rörelse
🔹 Neuromuskulära kompensationer, där hästen avlastar ena sidan omedvetet
🔹High/low hoof syndrome
🔹Nervskador ex Sweeney

Ofta är asymmetrin ett resultat av kompensation, snarare än ett isolerat muskelproblem.

⚙️ Hur påverkar det hästen?
Bogbladet är inte “fastsatt” med en led, utan hålls på plats av muskler. Om muskulaturen runt ena bogbladet inte fungerar optimalt kan det påverka:
Steglängd och frambensrörelse
Förmågan att bära vikt jämnt
Balans, rakriktning och samling
Belastningen längre bak i kroppen, till exempel rygg och bakben
Detta kan i förlängningen öka risken för överbelastning och sekundära problem.

🐎 Helhetsperspektivet är avgörande
För att skapa hållbar förändring behöver man förstå varför asymmetrin finns:
Finns det smärta eller rörelseinskränkning?
Är det kopplat till en tidigare skada eller hälta?
Hur fungerar samspelet mellan nervsystem, muskulatur och rörelsemönster?
En equiterapeut arbetar med helheten och bedömer hästen både i stillhet och i rörelse, med fokus på funktion, kompensationer och neuromuskulär balans.

📍 När bör du ta hjälp?
Om du ser eller känner tydliga asymmetrier över bogbladen, eller om din häst har svårt med rakriktning, bjudning eller jämn kontakt, kan det vara klokt att kontakta en equiterapeut för en professionell bedömning.
För att säkerställa att du anlitar en utbildad och godkänd equiterapeut, rekommenderas att söka via Svenska Equiterapeutsförbundets hemsida https://svef.se

04/12/2025

🌟Atrofier i sadelläget – oftast sadelrelaterat, men inte alltid

Atrofier i sadelläget, alltså minskad muskelvolym under sadeln, är ett vanligt tecken på att hästens rygg utsätts för fel typ av belastning. I de flesta fall handlar det om sadelrelaterade problem, men det är viktigt att känna till att även patologiska orsaker kan bidra.

👉 Sadelrelaterade orsaker – den vanligaste boven
Atrofier uppstår ofta när sadeln skapar statiskt eller ojämnt tryck som påverkar muskulaturens förmåga att arbeta normalt. Långvarigt tryck kan:
• Försämra blodcirkulationen och syretillförseln
• Ge nedsatt nervfunktion och muskelaktivering
• Leda till att vissa muskelområden bryts ner i stället för att byggas upp

Vanliga sadelorsaker:
• För trång eller för vid sadel
• Sadeln glider åt ena sidan → ensidigt tryck
• Fel bomvidd eller bomform
• Bridging (sadeln “broar” → tryck fram och bak)
• Ojämna bossor eller stoppning
• Felaktig placering av sadeln vid uppsittning

👉 Men det finns även andra orsaker
Även om sadeln ofta är den primära faktorn, kan atrofier också uppstå vid:
• Tidigare hälta eller smärta som skapat oliksidighet
• Neurologiska problem som påverkar muskelaktiviteten
• Systemiska sjukdomar som ger muskelnedbrytning
• Långvarig vila eller ojämn träning utan belastning av ryggmuskulaturen

Dessa kan göra hästen mer känslig för tryck – eller skapa en rörelseasymmetri som gör att sadeln inte längre passar.

👉 Det viktigaste: hitta orsaken bakom trycket
För att lyckas återbygga muskulaturen krävs:
• En korrekt anpassad sadel och regelbundna kontroller
• Träning som stimulerar symmetri och aktiv ryggfunktion
• Utredning av eventuella bakomliggande patologiska faktorer
• Samarbete mellan equiterapeut, veterinär och sadelutprovare

En välpassande sadel är en förutsättning för en stark, bärig rygg – men en stark rygg är också en förutsättning för att sadeln ska kunna passa. 🐴

26/04/2025

Nu finns massage pistolen hemma igen 🤩 bästa jag testat/haft genom åren!! Liten, lagom stark, tyst, sladdlös, flera olika huvuden tö för olika muskelåkommor 👌⭐️

04/04/2025

Fantastiska utbildnings dagar på Husaby hästklinik med Veterinär Rikke M Schultz i Equine Myofascial Kinetic Lines! Så fascinerande o spännande 👌🤩⭐️

05/10/2024

En helg med utbildning Svenska Equiterapeut Förbundet är till ända 🤩 uppfräschning i akupunktur av bästa Sune Jansson och fantastiska Osteopat Linnea Stray som drillade oss i neurologi & manipulations tekniker så roligt att få mer i verktygslådan o träffa alla kollegor 🙏❤️

31/12/2023

Gott nytt år!! 💝