28/08/2025
🐴 Din hästs svans kanske berättar mer än du tror…
Vid ryggradens bas finns sacroiliacaleden (SI-leden) – en kraftcentral för rörelse som överför energi från bakdelen till framåtdrivning.
SI-leden bildas där ilium (del av bäckenet) möter sacrum (korsbenet vid ryggradens bas). Det är en stabil led som hålls samman av starka ligament, men den tillåter små, precisa rörelser runt flera axlar – rörelser som är avgörande för stötdämpning och för att driva hästen framåt.
En viktig rörelse här är nutation (sacrum tippar framåt och ned mot huvudet) och dess motsats counternutation (sacrum tippar bakåt och uppåt).
👉 Men nutation/counternutation är bara en av flera axlar i sacralrörelsen – SI-leden har flera, och var och en påverkar hållning, stabilitet och hur kraft överförs genom kroppen.
Och svansen berättar historien:
✨ Counternutation låst → svansen kläms åt hårt
✨ Nutation låst → svansen lyfts, hamstrings spänns, ofta med mer uttalad ländlordos (svankrygg)
Men det slutar inte där…
SI-leden har direkt koppling till höft, knä, has och till och med tålederna. När sacrum-mekanik begränsas kompenserar ofta benet.
🤔 Kan inflammerade gaffelband eller till och med proximal suspensory desmitis (PSD) vara en del av ett helkroppsmönster som börjar högre upp?
Det är en diskussion för ett annat inlägg. 😉
Och här är ett annat lager 👇
Tänk på något din häst gör runt 20 000 gånger per dag… 🌬️
Ja – andas. Diafragman och fascian skapar ett kraftfullt nät av förbindelser genom bålen och bäckenet, som formar hållning, avslappning och i slutändan prestation. Fascian är den kommunikativa motorvägen som länkar SI-leden till avlägsna strukturer.
🚩 Tecken på att din hästs SI kan vara inblandad:
• Bockningar eller sparkar under ryttare, särskilt i eller inför galopp
• Ländlordos (svankrygg) eller kyfos (krökt rygg)
• Svans som bärs åt ena sidan, klämd eller onaturligt lyft
⸻
𝗛𝗲𝗹𝗵ä𝘀𝘁𝗯𝗲𝗱ö𝗺𝗻𝗶𝗻𝗴
Allt i kroppen hänger ihop.
En häst som visar rygg- eller SI-smärta kan även kompensera i huvud, hals eller på andra ställen. Ur ett osteopatiskt perspektiv är skallen och sacrum länkade genom det kraniosacrala systemet. De rör sig i relation till varandra, och när denna rörelse störs kan restriktioner dyka upp långt från ursprungsområdet.
🚩 Vanliga mönster när SI- eller ryggproblem är en del av en större helhet:
• Ihållande huvudskygghet eller känslighet vid nacken
• Ryggsmärta som återkommer trots behandling
• Ojämt utvecklad överlinje eller bakdel
• Bäckenrestriktioner som inte löser sig
• Förändringar i ridbeteende, särskilt vid övergångar eller när bakdelen ska engageras
💡 Ibland är inte SI eller ryggen den verkliga orsaken – det är bara symptomet. Ett helhetsgrepp avslöjar var den verkliga obalansen ligger.
