22/04/2025
Vill du ta dig ut på tävlingsbanan igen, men kämpar med nervositet och ångest för tävling?
Eller kanske vill du bara boosta dig själv extra mycket för den nya tävlingssäsongen? 🌟💪🏼
Då är denna föreläsning perfekt för dig!
28 maj välkomnar vi Johanna Lassnack till Gunnaräng, med sin föreläsning - en mental sporre!
Den handlar om hur man skapar ett mentalt system, hur man förbereder sig på absolut bästa sätt och hur man lär sig hantera nervositet inför en prestation.
Föreläsningen handlar också om hur man lär sig hålla fokus och prestera under press.
Föreläsningen rör också de mjukare delarna så som bemötande, hantera sociala medier och hur man går sin väg i vår utmanade sport och hur man man tänka för att inte jämföra sig och förminska sig själv.
Föreläsningen riktar sig till alla ryttare i alla åldrar på alla nivåer.
Biljetter kostar 350 kr/st och bokas på Hippocrates!
Föreläsningen är ca 1,5-2 timmar lång och Johanna stannar kvar efteråt för att besvara eventuella frågor.
Fikaförsäljning kommer finnas!
Välkomna!🌸