13/01/2025
Igår gick sista delen i ÖISF’s ungdomsprojekt av stapeln hemma hos Johanna Asplund på Asplunda Gård.
Johanna tillsammans med Tanja Tuomi som driver företaget Ryttarcare höll i en mycket intressant clinic.
Vi fick lyssna på Johannas bästa tips hur vi ska förbereda hästen inför tävling både på hemmaplan i vardagen och på tävlingsplatsen.
Hon berättade även om hur vi bör tänka på att lära känna oss själva och vad vi behöver arbeta på för att vi ska kunna prestera tillsammans med hästen.
Tanja bad Johanna visa olika asymmetriska sitser som är vanligt bland ryttare så vi kunde se hur det påverkar hästen. Tanja visade även flera bra träningsövningar som vi tillsammans fick prova på, övningarna är enkla att göra hemma och vars syfte är att aktivera och stärka viktiga muskler vi använder oss av i ridningen. Till exempel hur stor vikt korsett muskeln och bröstbenet är för vår sits och inverkan dom gör hos hästen i ridningen.
Tack till alla ungdomar som har varit med på dom här tillfällena under hösten/vintern och tack till alla fantastiska föreläsare och all kunskap ni har delat med er av!
