Stall Wolter

Hem
Sverige
Knivsta
Stall Wolter

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Välkommen till Stall Wolter! Jag som driver Stall Wolter heter Marie Wolter – trebarnsmamma, entreprenör och hästtjej ända ut i fingerspetsarna.

Häst & människa 🫶
https://coachmarie.myflodesk.com/stallwolter
https://mariewolter.com
🎙️ Hästpodd - Stall Wolter med gäster
🤲 Lymfmassage
🌱 ÅF Eqvital
🚀 Skapa bättre hälsa & ekonomi
🏇 Kurser & läger
🧘 Retreats
💫 Event - IRL/online
📩 Samarbeten Här på vår hästgård i Knivsta, Uppland, lever jag ut mina två stora passioner: hästar och hälsa. Min kärlek till hästar började redan som barn och har format mitt liv. Idag erbjuder jag flera olika kurser, läger och stallupplevelser för både barn och vuxna som vill upptäcka glädjen, lugnet och återhämtningen i stallet. Dessutom åker jag ut till hästägare och deras hästar för att behandla hästarnas lymfsystem. Utöver verksamheten på gården driver jag också en hästpodd - "Stall Wolter med gäster", där jag delar med mig av tankar och insikter om hästar, hälsa, välmående och entreprenörskap. För mig handlar allt om att inspirera till ett liv fyllt av passion, balans och välmående. Följ mig för att ta del av livet på gården, möta djuren och kanske boka en upplevelse hos oss. Vi ser fram emot att välkomna dig!

13/11/2026

🐴 Hur mycket påverkar du egentligen hästen, utan att du ens tänker på det?

Det som spelar roll i samspelet med hästen är din egen balans, hela din kropp och de signaler du ger hästen med den. Även din sinnesstämning och närvaro, med mera. Listan kan ju göras lång! 🤗

Men det som jag lärt mig är hur relativt små förändringar hos oss själva kan påverka hästen och hur den svarar på det vi ber om.

Sen handlar det ju inte bara om vad vi gör, utan också om att förstå hästens egna förutsättningar, hur kroppen mår för stunden och kunna läsa hästens signaler. För det är så mycket som hänger ihop, ju! 🧡😉

🎙️ Den här fredagen vill jag lyfta ett av mina tidigare soloavsnitt ur poddarkivet 💫🤗

Nr 236: Det börjar inte hos hästen – det börjar i samspelet. 🎧

I avsnittet delar jag med mig av några tankar och erfarenheter kring hästens kropp, nervsystem, kommunikation och hur vi själva påverkar samspelet. Samt några exempel från min vardag med mina hästar.

Hoppas att du får du med dig några nya tankar och perspektiv som kan hjälpa dig nästa gång du är tillsammans med dessa fantastiska 🐴❤️‍🔥

Sist men inte minst är jag nyfiken på dig! Har du någon gång gjort en liten eller stor förändring hos dig själv och då märkt att din häst reagerat och gjort annorlunda?

🎧 Lyssna på avsnittet här:
https://stallwolter.podbean.com/e/236-det-borjar-inte-hos-hasten-%e2%80%93-det-borjar-i-samspelet/

Kram och trevlig helg!
/Marie 💖

11/11/2026

Reklam för egen verksamhet

Nu börjar ju året närma sig sitt slt och det kan vara lätt att glömma av att använda sitt friskvårdsbidrag. Innan man vet ordet av så har året passerat och friskvårdspengen brinner inne 😌

Det vore ju väldigt synd, eftersom friskvårdsbidraget faktiskt finns där för att uppmuntra till att ta hand om hälsan välbefinnandet. 🧡

Visste du att du kan använda det till flera olika aktiviteter och tjänster hos mig?

🐴 Ridlektioner hos Stall Wolter
För dig som vill utvecklas tillsammans med hästen, oavsett om du vill fokusera på ridning, balans, kroppskännedom eller samspelet med hästen.

🌿 Lymfmassage för dig
En stund för kroppen med fokus på lymfsystemet, cirkulation och återhämtning.

💪 Kost- och träningsprogram
För dig som vill komma igång med eller utveckla dina vanor kring kost, rörelse och återhämtning, med stöd och struktur i vardagen.

☝️Tänk på att du inte nödvändigtvis behöver boka tid inom detta år. Det viktiga för att kunna använda friskvårdsbidraget är att betalningen och kvittot skickas in i rätt tid. 🤓

Så kolla gärna med din arbetsgivare vad som gäller för just ditt bidrag och när det senast behöver användas.

💌 Vill du veta mer eller boka? Skicka ett meddelande till mig så hjälper jag dig vidare!

06/11/2026

🐴 Har du någon gång planerat ett ridpass eller en stund tillsammans med din häst, men det blev inte alls som du hade tänkt?

Hästen ville inte gå fram, den blev spänd, reagerade på omgivningen eller verkade inte lyssna.

Kanske försökte du igen, blev lite frustrerad och började fundera på varför hästen inte samarbetar.

Men tänk om det finns något mer att förstå? 🤔

Jag har själv varit där många gånger! Och genom åren har mina hästar fått mig att tänka om kring både träning, kommunikation och hur jag tolkar deras beteenden.

I veckans poddavsnitt delar jag med mig av erfarenheter från Gingis och Abbe, men också en situation från en av mina hästskötarkurser här på Stall Wolter.

Jag pratar om förväntningar, frustration och vad som händer med oss själva när något inte fungerar. För hur vi tänker, känner och agerar är verkligen en stor del av samspelet med hästen.

Att våga tänka om betyder inte att du har gjort allt fel tidigare. Det betyder att du är öppen för att lära dig något nytt. 🧡

🎙️ Nytt avsnitt av Stall Wolter med gäster!
Nr 249: När det inte går som du tänkt med hästen – vågar du tänka om?

🎧 Lyssna här: https://stallwolter.podbean.com
Eller där du brukar lyssna på poddar.

💬 Jag är också nyfiken på dina erfarenheter!
Har du varit med om en situation där du först tolkade din hästs beteende på ett sätt, men senare insåg att det kunde finnas en annan förklaring?

Berätta gärna i kommentarerna eller skriv till mig privat. Jag skulle verkligen vilja få igång fler samtal kring det här! 🤗

31/10/2026

⏰ 4 TIMMAR KVAR! 🔥

Ikväll kl. 23.59 stänger vi bokningen till RESET Retreat den 28 november!

Har du funderat på att följa med oss, men ännu inte bokat din plats?

Då är det NU du behöver bestämma dig! 🧡

Vi har under de senaste veckorna berättat om RESET, delat våra erfarenheter och visat vad vi vill ge dig under den här dagen.

En dag där du får lämna vardagens alla måsten en stund och ge dig själv utrymme att landa, reflektera, inspireras och utvecklas.

Tillsammans med oss och hästarna på Stall Wolter får du utforska hur kroppen, tankarna och våra invanda mönster påverkar hur vi mår och lever.

Vi vill ge dig kunskap, upplevelser och nya perspektiv. Men framför allt möjlighet att fundera över vad DU vill, vad som betyder något för dig och vad du vill skapa mer utrymme för i ditt liv.

För det är lätt att tänka att vi ska prioritera oss själva lite längre fram.

När vi har mer tid... När det passar bättre... När allt annat är klart...

Men ibland behöver vi faktiskt välja att ge oss själva den möjligheten istället för att fortsätta skjuta upp det. 🧡

✨ RESET Retreat – 28 november
📍 Stall Wolter, Knivsta

🔥 Vill du vara med? Boka din plats via länken i våra profiler!

🤫 Pssst...! Du får dessutom 400 kr rabatt när du anger koden "RESET28" i kassan!

Sista chansen att boka är ikväll kl. 23.59!

Vi hoppas att vi ses! 🧡

KRAM,
Marie & Sofie

30/10/2026

Det är skillnad på att veta och att göra 😊🧡

Jag har lärt mig mycket genom åren. Om kroppen, hälsa och hur våra val påverkar hur vi mår. Men också om mig själv.

För det är en sak att förstå att något skulle vara bra för dig och en helt annan att faktiskt våga göra det.

Jag har själv fått utmana många av mina egna tankar genom åren.

Från att vara den blyga tjejen som knappt vågade ta plats till att driva eget företag, möta nya människor, hålla kurser och våga visa vem jag är.

Det har verkligen inte skett över en natt. Och jag har definitivt inte slutat utmana mig själv. 😅

Men tänk så mycket jag hade gått miste om ifall jag alltid hade lyssnat på de där tankarna som säger att jag inte kan, inte vågar eller inte är tillräckligt bra...

Det är en av de saker jag och Sofie har pratat mycket om när vi har skapat RESET.

Vi kommer från olika håll och har olika erfarenheter, men vi vet båda att förändring inte bara handlar om att samla på sig mer kunskap. Det handlar också om vad vi gör med den. 💪

I vår senaste livesändning berättar vi mer om RESET, om kroppen, nervsystemet, återhämtningen och hur vi har tänkt när vi har skapat dagen.

🎥 Du hittar hela samtalet med mig och Sofie här i flödet!

🧡 RESET Retreat 28 november på Stall Wolter i Knivsta.

Bokningen stänger imorgon, 31 oktober!

Du får 400 kr rabatt med koden "RESET28" när du bokar din plats.

Mer information och bokning via länken i våra profiler! 🔥

30/10/2026

🐴 Får din häst verkligen den näring den behöver?

Det är lätt att fastna i vilket f***r eller tillskott som är bäst. Men för att kunna göra bra val behöver vi också förstå hästens grundläggande näringsbehov.

Vad får hästen i sig genom sitt grovf***r? Vad behöver kompletteras och varför? Och hur kan behoven skilja sig mellan olika hästar?

Jag arbetar mycket med att se hela hästen och vidareutbildar mig just nu inom Funktionell f***rstat för att fördjupa mina kunskaper om hur näringen hänger ihop med hästens hälsa.

🎙️ I förra veckans avsnitt av Stall Wolter med gäster pratar jag med Malin Malin Häll Löfvenius från EQVITAL Funktionsnäring om hästens näring, f***r och tillskott. Vi pratar om hästen som art, dess grundläggande behov och går även igenom flera av Eqvitals produkter.

Ett avsnitt för dig som vill bygga vidare på din kunskap och få fler perspektiv på vad du ger din häst. 🌿

Jag är såklart också nyfiken på vad du skulle vilja förstå mer om när det gäller din hästs f***r och näringsbehov? 🐴

Är det något du funderat över, eller kanske något du tycker är svårt att få grepp om?

Skriv gärna en kommentar eller skicka ett meddelande till mig. Jag kommer såklart prata mer om hästens näring framöver 🌱💚

🎧 Lyssna på avsnittet nr 248 med Malin från Eqvital i Stall Wolter med gäster, där du brukar lyssna på poddar eller via länken i min bio.

Reklam för egen verksamhet | Återförsäljare för Eqvital

26/10/2026

Vad händer egentligen under en hel dag på RESET? 🐴🌿

Det förstå vi att man undrar över- Så här kommer svaret, från första kaffekoppen till sista steget innan du åker hem >>

Du vet hur det brukar gå. Du går på en inspirerande dag, fyller ett helt block med anteckningar och information, åker hem … och sen ligger blocket kvar i väskan. För när vardagen drar igång igen finns det ingen tid att lista ut vad du ska göra med allt.

Därför bestämde vi oss tidigt för en sak: du ska INTE åka hem från RESET och behöva sortera allt själv med bara massa information🤷‍♀️

Vi börjar med ditt nuläge. Vad ger dig energi, och vad tar den? Vad är det egentligen som hindrar dig? Kanske är det den inre kritikern, tidsbristen eller alla andras förväntningar.

Sen går vi inåt. Till nervsystemet, ditt tankesätt och mjuka gränser, så att du står stadigare när det blåser.

Och vi stannar inte i huvudet. Vi tar med kroppen också: lymfsystemet, rörelse, mat, natur och lymfmassage i närvaro, tillsammans med hästarna. För allt det här hänger ihop när vi pratar om hur vi mår och hur vi vill leva.

Till sist hittar vi din riktning. Vart vill du, och vad gör störst skillnad för just dig?

Dagen avslutas med en guidad kraftfull visualisering, och när du åker hem har du dina nästa steg på plats. Konkreta, och anpassade efter ditt liv.

Det här är en dag att njuta av och få bli omhändertagen inifrån och ut 🥰 Frukost, lunch och fika, samtal och skratt, och stunder där du bara får landa. Du får med dig en goodiebag och ett digitalt toolkit hem, och efter fem veckor ses vi igen digital för återträff!

Tänk dig att du kör hem från gården på lördagseftermiddagen. Du är fylld med ny energi, en tydlig riktning, glädje, kärlek och en djup TRO på dig själv och vad du klarar av! 🧡

📍 Maries gård i Knivsta
📅 Lördag 28 november
🎟 Endast 8 platser

är en av dem din? 💖
Läs mer och boka via länken i våra bios. Bara skicka ett dm om det är något du undrar 🌸

Kram,
Marie & Sofie

23/10/2026

Reklam som återförsäljare för Eqvital

🐴🌾 Vad behöver egentligen din häst?

Det finns ju en hel djungel av f***r, tillskott och andra produkter till våra hästar. Vitaminer, mineraler, örter och olika blandningar som ska stötta det ena eller det andra.

Men hur vet du vad just din häst behöver?

Det är lätt att börja fundera på vad man ska lägga till när man vill göra det bästa för sina hästar. Kanske har du fått tips om något som fungerat jättebra för någon annans häst, eller läst om en produkt som låter intressant.

Men innan vi börjar välja bland alla produkter behöver vi också fundera på vad hästen faktiskt behöver från grunden.

🎙️ I veckans avsnitt av Stall Wolter med gäster har jag bjudit in Malin från .eu! 🥰

Vi pratar om hästen som art, vad den är skapad för och hur vi kan tänka kring dess grundläggande behov. Vi kommer också in på Eqvitals produkter och tankarna bakom dem.

För mig är det viktigt att se hela hästen och förstå hur olika delar hänger ihop. F***r och näring är en viktig del av det, och därför vidareutbildar jag mig just nu inom Funktionell f***rstat.

Jag är också återförsäljare för Eqvital, så det här är ett område som jag både arbetar med och fortsätter att fördjupa mig inom. 🌿

🎧 NYTT AVSNITT nr 248
Vad behöver din häst? Att välja rätt i f***r- och produktdjungeln

Lyssna här:
👉 https://stallwolter.podbean.com/e/248-vad-behover-din-hast-att-valja-ratt-i-f***r-och-produktdjungeln

💚 Är du nyfiken på Eqvitals produkter?
Vill du veta mer, ställa frågor eller göra en beställningsförfrågan är du varmt välkommen att kontakta mig via mitt formulär:
👉 https://forms.gle/kWFp6mXefT3G19517

Och jag är nyfiken på dig som har häst: Tycker du att det är lätt att veta vad din häst behöver, eller upplever du också att det kan vara svårt att hitta rätt bland alla alternativ? 🐴

22/10/2026

🥳🐴 NU ÖPPNAR VI RESET FÖR ALLA!

Har du gått och funderat på om RESET skulle vara något för dig? Då har vi goda nyheter! 😍

Nu har väntelistan fått sin förtur och idag öppnar vi upp de återstående platserna till RESET Retreat den 28 november! 🔑

Så nu har även DU möjlighet att boka en plats och vara med oss på gården!

Tänk att få ge dig själv en hel dag, precis innan december drar igång. En dag att se fram emot, där någon annan har tänkt på allt och du bara får komma och vara med. 🥰

Kanske är det just den dagen du behöver för att upptäcka några av de mönster som håller dig kvar i samma gamla hjulspår, se dig själv och dina möjligheter med nya ögon och börja skapa mer av det du faktiskt längtar efter. 🪞

Vi ser så mycket fram emot att få välkomna en ny grupp hästmänniskor till oss! 🐴

📅 28 november 2026
📍 Maries hästgård utanför Knivsta
🎟 Begränsat antal platser

👉 Nu kan du läsa och boka din plats här:
https://reset-retreat.webbas.se/anmalan

Vi hoppas att vi ses på RESET! 😍

Kram,
Marie & Sofie

Adress

Lagga-Årby 32
Knivsta
74193

Telefon

070-7499919

Webbplats

https://www.mariewolter.com/, https://coachmarie.myflodesk.com/guidehastenslymfsystem, https://thealoeveraco.shop/VuY20I

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Stall Wolter publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.