23/04/2026
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Att prata om psykisk hälsa är inte alltid det lättaste.
Men det är ofta där det börjar bli lite lättare.
Jag har länge burit på tanken om att skapa en plats där vi kan prata om livet – på riktigt. Inte bara om träning, beteenden eller “lösningar”.
Utan om hur det faktiskt känns att leva med hund.
För våra hundar påverkar oss, och vi dem.
De kan vara trygghet, struktur, glädje och en anledning att ta sig ut de där dagarna när det tar emot.
Men de kan också spegla vårt mående, förstärka stress eller väcka känslor som vi inte alltid vet hur vi ska hantera.
Och allt det där får finnas.
Den här samtalsgruppen är ingen kurs.
Det är ingen träning.
Det är ingen behandling.
Det är en plats för igenkänning.
För att få säga “jag också”.
För att slippa känna sig ensam i det som ibland känns ganska tungt.
Hundarna får gärna vara med – som sällskap, som stöd, som den där trygga närvaron som ibland säger mer än ord.
Jag hoppas att det här kan bli något fint.
Något som gör skillnad, just för att vi vågar prata om det vi annars kanske tystar ner.
Vill du vara med, eller bara veta mer, kan du skicka meddelande till mig 💛
Samtalsgruppen är en studiecirkel i samarbete med
