07/05/2022
Hästar har stora hjärtan som läker oss
Nyligen genomförda studier utförda av Heart Math-institutet ger en ledtråd till att förklara den läkning som uppstår när vi är nära hästar. Enligt forskare har hjärtat ett elektromagnetiskt fält som är större än hjärnan: en magnetometer kan mäta hjärtats energifält som strålar från 2,4 meter till 3 meter runt människokroppen.
Även om upptäckten av hur stort en människas energifält runt hjärtat är, så kanske det är mer imponerande med det elektromagnetiska fältet som projiceras av en hästs hjärta. Det är hela fem gånger större än en människas (föreställ dig en elektromagnetisk sfär runt hästen) och det kan påverka rakt in i vårt egna hjärtfält.
Hästar har i stort sett hela tiden till skillnad från människan också vad vetenskapen har identifierat som en "koherent" hjärtpuls, det vill säga när pulsmönstret är i samklang med andra organ i kroppen. Vi har stundtals en Koherent hjärtpuls när vi är lyckliga, känner tacksamhet och kärlek. En långvarig koherent hjärtpuls brukar oftast i människor bara mätas upp på väldigt erfarna mediterare. Heart Math institutet har också noterat att en sådan koherent hjärtpuls är "smittsam", så att andra i närheten av exempelvis en erfaren mediterare kan känna sig lugnare och mer harmoniska. Hästar har det här tillståndet naturlig i stort sett hela tiden, och det förklarar varför vi kan "må bättre" när vi är nära dem. Studier har visat att ett sammanhängande hjärtmönster eller HRV är ett tydligt mått på välbefinnande som överensstämmer med känslomässiga tillstånd av lugn och glädje - det vill säga vi uppvisar sådana mönster när vi känner positiva känslor.
Ett sammanhängande hjärtmönster är ett tecken på ett system som kan återhämta sig och anpassa sig till stressiga situationer mycket effektivt. Många gånger behöver vi bara vara i hästarnas närvaro för att känna en känsla av välbefinnande och frid.
Faktum är att forskning visar att människor upplever många fysiologiska fördelar genom att interagera med hästar, inklusive lägre blodtryck och hjärtfrekvens, högre beta-endorfiner (neurotransmittorer som fungerar som smärtdämpare), minskade stressnivåer, minskade känslor av ilska, fientlighet, spänning och ångest, bättre socialt arbete; och större känslor av styrka, självförtroende, tålamod och effektivitet.
Vi har alla en sak gemensamt. Vi har ett hjärta som slår i vår bröstkorg. Känn tacksamhet för att just ditt hjärta slår i detta nu. ❤️
----David Appelgren---
