Hästcoach Norden AB, Borlänge (2026)

24/05/2026

Nu börjar gräset växa ordentligt och med växlande väder mellan sol och regn ökar också mängden socker och fruktan i gräset.

Det här är en period då många hästar kan bli känsliga i magen och vissa även riskerar fång eller andra problem om man inte är uppmärksam.

Många tänker att “lite bete är bara nyttigt”, men för känsliga hästar kan det gå väldigt fort när gräset skjuter fart.

Extra försiktig behöver man vara med hästar som:

• är lättfödda
• hästar i överhull
• har haft fång tidigare
• har höga PPID- eller insulinvärden
• reagerar på stärkelse och fruktan
• blir gasiga, lösa i magen eller spända i kroppen, lätt för kolik

Några viktiga saker att tänka på just nu:

• Släpp aldrig hungriga hästar direkt på bete. Se till att de fått hö innan
• Öka betestiden långsamt
• Ha alltid bra grovf***r i botten, ha alltid hö i hagen även om det finns gräs
• Undvik stora mängder kraftf***r med stärkelse samtidigt som gräset ökar
• Var extra försiktig kalla nätter följt av soliga dagar, då kan sockerhalterna bli väldigt höga
• Var försiktig efter regn då socker/fruktan halten ökar
• Håll koll på hovvärme, puls, stelhet och förändringar i magen eller beteendet
• Se till att det alltid finns vatten som är rent och fräscht lätt tillgängligt för hästen

Många hästar visar tidiga signaler långt innan det blir ett akut problem.
Tecknen kan vara:

Lite ömhet i kroppen, förändrad träck, spänd mage, irritation i beteendet eller att hästen känns “annorlunda” kan vara kroppens sätt att säga att något inte fungerar optimalt. Det är viktigt att vara lyhörd på signalerna.

Det är lätt att tänka att hästen “bara är pigg nu på våren” eller slö men ibland handlar det faktiskt om obalans i mage/tarm och ämnesomsättning.

Förebyggande arbete är alltid enklare och billigare än att behöva behandla problem senare när hästen blivit sjuk.

28/04/2026

Hästvisveckan som nu är över där Susanna Davidsson hade bjudit in många inspirerande och lärorika föreläsningar var väldigt bra, men några personer stack ut lite extra för mig – Emelie Cajsdotter, Gaia Resmini, Justin Harrison, Anna Lindén och Ellen Engdahl.
Alla andra föreläsningar var givetvis bra på varsina sätt.

Alla föreläsare delade med sig av sin breda kunskap, erfarenhet på ett genuint och inspirerande, de delade med sig av deras kunskap och erfarenhet, viktiga tankar kring hästens välmående, relationen mellan häst och människa och vikten av att se hela hästen från olika vinklar.

Det finns många värdefulla tankeställare, konkreta tips, råd och kunskap som alla hästägare kan ta med sig in i vardagen i umgänget med sin häst och med andra djur.

Om ni missade Hästvisveckan kan jag varmt rekommendera att gå in och köpa föreläsningarna i efterhand.
Det finns mycket klokskap, inspiration och kunskap, tip och råd att ta del av.

25/04/2026

Att transportera häst är inget man “bara gör”. Det kräver förberedelse, eftertanke och rätt känsla.

En trygg transportering börjar redan innan lastning. Se till att transporten är säker, hel och korrekt kopplad på bilen. Kontrollera däck, golv och ventilation och att det är rent och halkfritt underlag att stå på. Använd utrustning som sitter bra och ger stöd utan att skapa obehag för hästen.

Förbered hästen mentalt i god tid. Träna på att lasta i lugn och ro, utan stress eller press.
En häst som förstår vad som förväntas, känner sig trygg i det som händer om den får vara delaktig och samarbetar.

En stressad häst ökar risken för skador, både för sig själv och dig.

När ni väl är på väg, kör mjukt, planera din körning och undvik tvära svängar och hårda inbromsningar. Ge hästen tid att hitta balansen i transporten och se till att den kan stå bekvämt. Vissa behöver stå brett, andra behöver ordentligt stöd på sidorna alla hästar är olika och har olika behov, vissa är rörelsekänsliga andra är ljuskänsliga osv.

Det är de små detaljer gör den stora skillnaden.
En lugn häst + en medveten, lyhörd och inkännande människa = skapar förutsättningar för en trygg och säker resa med sin häst.

16/04/2026

Bra grovf***r
Rent + analyserat + anpassat efter hästens behov. Allt annat är chansning.

Kort sagt: ett bra grovf***r är rent, näringsanpassat och som passar just din häst, inte bara “fint hö”.

Det som kännetecknar ett bra grovf***r
•Fräscht & hygieniskt, ska lukta gott, inte vara dammigt eller mögla
•Fiberrikt, hästens mage är byggd för fibrer och artrikedom av olika växter (det är grunden för hela matsmältningen)
•Analyserat, du ska veta hur mycket energi, protein och socker det är och vad just din häst behöver, annars blir det gissningar
•Rätt skördat, tidigt skördat = mer näring, sent = mindre näring mer “bukfylla”
•Fritt från skräp, ingen jord, mögel eller dålig lukt bör finnas

Vanliga bra alternativ
•Hö, stabilt och klassiskt, bra om det är av god kvalitet med flera gräsarter
•Hösilage, ofta mer energirikt och dammfritt (bra för känsliga luftvägar) om det har hög hygieniskt kvalitet
•Bete (artrikedom av olika gräsarter, naturbeten) naturligt och toppen när det funkar
•Extra protein vid behov

Det många missar
Det finns inget “bästa grovf***r” sägs det generellt.
•En tävlingshäst behöver mer energi och protein
•En lättfödd häst/ponny behöver magrare grovf***r
•En äldre eller tunn häst behöver mer näring

Samma hö kan vara perfekt för en häst och helt fel för en annan.

En bra riktlinje

Ett vanligt riktvärde för en vuxen häst i normalt arbete är ungefär:
•ca 8–10 MJ energi
•ca 48–60 g smältbart protein/kg ts
•ca 10-12 WSC
Viktigt att tänka på utifrån 100%ts

22/03/2026

Stöd vid veterinärbesök, du behöver inte stå där ensam….

Att åka träffa veterinären med sin häst kan vara stressande och känslosamt.
Det är mycket information, många beslut och ibland en oro som gör det svårt att tänka klart.

Som Hästcoach kan jag följa med dig och din häst genom hela processen.

Jag kan hjälpa till med:

• Lasta och förbereda hästen inför besöket
• Vara ett lugnt mentalt stöd för dig som hästägare
• Hjälpa dig att ställa relevanta frågor till veterinären
• Förklara och förtydliga det veterinären säger och menar
• Hjälpa dig förstå diagnos, behandling och rekommendationer
• Stötta i planering av rehabilitering och träning
• Lägga upp en tydlig plan för tiden hemma fram till återbesök

När man står mitt i situationen är det lätt att missa viktig information.
Att ha någon med erfarenhet vid sin sida gör ofta stor skillnad, både för hästen och för dig som ägare.

Mitt fokus är att hjälpa dig känna trygghet, säker, få förståelse och struktur i vad som händer och vad nästa steg blir.

Du och din häst ska inte behöva gå igenom detta själva.

📩 Hör av dig om du vill veta mer eller boka stöd vid veterinärbesök

Mvh Hästcoach Jossan

04/03/2026

Nu har jag hemma både Activ jogging och Trekking i alla storlekar, både Slim och Regular.
Sedan har jag givetvis Evo boots i alla storlekar.
Planen är att även ta in flexboots, det kommer fram i vår.

01/03/2026

😍 Tack för denna fina recension, jag blir så glad och tacksam, det värmer mitt hjärta ♥️

Vi har haft vårat 20 åriga sto i 7 år, och vi fick veta vid köpet att hon hade lindrig shivring.

Detta påverkade inte skoningen de första åren, men för några år sedan gick det inte att sko ett av bakbenen utan domosedan och sedan lugnade i blodet på klinik.

Vi bestämde oss för att prova ha henne barfota bak, och då kontaktade jag Joséphine ❤️, och det blev en räddning för oss.

Hon tog sig tiden att bygga upp ett förtroende och en fin relation till våran häst men även mig och min dotter.

Joséphine, ser helheten samt vill alltid hästens bästa.

När hon verkar så används endast en "slickburk" vid verkningar, inget mer.

Bakhovarna lämnas aldrig utan att de är i balans, och hon tar sig tid att se över hovvinkel när hästen står still, samt går, samt hur verkningar påverkar resten att hästens kropp och gång.

Detta kräver kunskap, vilket Joséphine verkligen har.

Och hon har även hjälpt oss med att prova ut boots för sommar och vinter som satt perfekt.

Jag är så tacksam till Joséphine, så mycket kunskap gällande barfotaverkning, men även massage, f***r, och anpassad träning för just våran häst.

Detta har gjort en stor positiv inverkan inte bara på hovar utan på hela våran häst.

Att träffa Joséphine har lett till att vi känner oss självständiga och vi slipper oroa oss för varje skoning.

Detta skapar ett lugn hos oss som ägare men framförallt vårat sto Corvette ❤️.
/ Kristin

05/02/2026

Jag har fått frågan många gånger hur det funkar när jag kommer ut och gör en konsultation. Här kommer ett klipp på hur det kan se ut vid en hovkonsultation.

Hos mig handlar hovkonsultation inte bara om att “fixa en hov”,
utan om att förstå hela hästens biomekanik och dess behov.

Jag tittar på:
✔️ hästens historik, träning, f***r och biomekanik i dagsläget
✔️ hur hästen ser ut, står och rör sig
✔️ hovarnas form, balans och funktion i dagsläget
✔️ sambandet mellan hov, ben, kropp och rörelse

Målet är att hitta grundorsaken bakom symtomen och problemen.

Du får:
• Tydliga och ärliga rekommendationer vad du själv kan göra för förändringar, vad du kan ta med dig till din Equiterapet, veterinär, tränare och hovslagare/hovvårdare samt vilka andra du kan ta kontakt, som kan hjälpa dig, hjälpa din häst

• Vägledning kring hovvård, träning, f***r och vikten av rätt belastning för din häst

• En hållbar plan som stärker hästens funktion över tid för att bli hållbar och stark

💡 Rätt hovvård är en förutsättning för en kropp i balans.

💡 Målet är mindre slitage, färre kompensationer och en häst som kan använda hela sin kropp bättre med styrka, kraft i balans.

Kort sagt:
Rätt hovarbete börjar med rätt analys.
Hästen först.
Helheten alltid inkluderad .
/ Hästcoach Jossan

18/01/2026

❄️ Träning i djup snö, tänk ett varv till ❄️

När hästar redan går i hagar med mycket snö får de ständig belastning på senor, leder och muskler. Varje steg i djup snö kräver mer kraft, mer stabilitet och ger sämre frånskjut.

Att då dessutom träna i djup snö är att lägga belastning på belastning.

Resultatet kan bli:
• Överansträngda senor och ligament
• Stelhet och muskeltrötthet
• Sämre rörelsemönster
• Ökad skaderisk – ofta smygande

Hästen blir inte starkare av att kämpa i snö varje dag, den blir sliten.

Vintertid handlar träning om:
✔️ Kvalitet före kvantitet
✔️ Anpassning efter underlag
✔️ Återhämtning, inte mer slit

Ibland är det klokaste du kan göra för din häst att träna mindre och smartare.

Så tränar du klokt vid mycket snö i hagen
1. Välj fast och jämnt underlag
• Plogad ridbana med packat, bärigt underlag
• Grusväg med hård botten och tunt snölager
• Skrittmaskin med jämnt och stabilt fäste

Undvik
• Djup snö
• Oplogade fält
• Ojämt, löst eller halt underlag

Det ska vara lätt för hästen att sätta ner hoven rakt ner utan att kämpa.

Prioritera skritt arbete
2. Skritt på fast underlag:
• Rakriktar
• Smörjer leder
• Ger cirkulation utan slit

Jobba med:
• Långa tyglar
• Rakspår
• Låg form
• Lugnt tempo

Kortare pass räcker
3. Begränsa trav och galopp
Om:
• Hästen går i djup snö i hagen
• Underlaget ute är tungt
• håll trav och galopp kort, kontrollerat och sparsamt, eller pausa helt vissa dagar.

Kondition byggs inte i djup snö, den bryts ner där.

Variation utan belastning
4.Bra alternativ:
• Promenader för hand på hårt underlag
• Tömkörning i skritt på fast bana
•Lätt gymnastik: övergångar skritt–halt
•Backe i skritt (endast om fast och halkfritt)

Planera för återhämtning
5..Vinterträning handlar om:
• Bibehålla funktion
• Hålla kroppen mjuk
• Vänta in bättre förutsättningar

Det är nu många slit och senskador skapas men det visar sig först i vår.

Viktigt med hållbart tänk.

✔️ Fast, jämnt, bärigt underlag
✔️ Mer skritt, mindre tempo
✔️ Kortare, smartare pass
✔️ Avlastning när hagen redan belastar

Hästens kropp minns allt, det du väljer att inte göra på vintern är ofta det som gör hästen hållbar på sikt.

13/01/2026

Tänka på nu när det är vinter och kallt👇🏾

Vinter = vatten till häst, det här är avgörande

•Vattnet måste vara isfritt.
Hästar dricker för lite om de måste peta hål i is. Det kan leda snabbt till kolikrisk.

•Rätt temperatur.
Ljummet vatten (ca 8–12 °C) ökar vattenintaget markant jämfört med iskallt.
Ej varmvatten från kranen, utan uppvärmt vatten.
Om hästen väljer att dricka iskallt vatten kan det vara ett varningstecken på begynnande magsår.

•Tillräcklig mängd.
En häst behöver ofta 20–40 liter per dygn, ibland mer vid fri tillgång på hö och halm.

•Daglig kontroll
Kolla flera gånger per dag vid kyla. Värmekablar, isolering och flottörer kan fastna/ fallera.

•Rena kar och koppar.
Fri från is, smuts och f***rrester, minskar dricklusten.

•Extra salt vid behov, kan rekommendera URSALT från Eqvital, det är bra balans i mineraler samt hög smaklighet. Saltsten eller lite salt i fodret kan stimulera törst – men bara om vatten alltid finns. Man kan även blanda i Nutribiome som smaksättare i vattnet, ger även bra effekt till tarmfloran.

•Tecken på vätskebrist.
Varnings tecken 👇🏾
Torr splittrad träck, trött hängig häst.

Stark varningsklocka 👇🏾
minskad aptit, tittar mycket mot magen.

Akut läge👇🏾
Vill helst inte röra sig, lägger sig ner agera direkt i så fall.

Vinterkolik beror ofta på för lite vatten, inte på kylan i sig.

•Vatten är lika viktigt som f***r, varje dag, hela vintern.

Tänk på att detska vara lätt att komma fram till vattnet, utan hinder från is, djup snö eller knaggligt hårt underlag.

Ibland behöver man flytta vattnet till annan plats i hagen som har ger bättre förutsättningar för tillgängligheten.

Lycka till alla hästägare

Hästcoach Norden AB

24/05/2026

28/04/2026

25/04/2026

16/04/2026

22/03/2026

04/03/2026

01/03/2026

05/02/2026

18/01/2026

13/01/2026

Adress

Webbplats

Aviseringar

Genvägar

Dela

Typ