21/10/2025
Zapał do pracy i treningów tego duetu jest ponadprzeciętna! 😀😊
Pytam się Gosi ostatnio, jak tam treningi, a Gosia, że: “zamówiłam już targety” 🤣.
Gosia, jak mówi, tak robi. Super! Będziemy mogły progresować ćwiczenia, ale pomału… Najpierw te, które zostały zaproponowane i opisane przeze mnie w kwestionariuszu pokonsultacyjnym po dokonaniu oceny w trakcie pierwszego spotkania psiego fitnessu.
Z Zoją pracujemy ogólnorozwojowo, ale z szczególnie chcemy wzmocnić tylnie łapy.
Póki co Zoja musi poznać wzorzec ruchu, tu liczy się dokładność, nie prędkość, a Gosi zadaniem jest pilnować prawidłowej pozycji psa.
Płynna i precyzyjna zmiana pozycji zmusza psa do używania mięśni stabilizujących, a poprzez naukę kontrolowania swoich łap i utrzymywanie ich w konkretnym miejscu poprawia się świadomość ciała (propriocepcję).
Dlaczego na podwyższeniach/pod kątem?
Użycie specjalnego sprzętu zwiększa intensywność i celowość ćwiczenia:
Na podeście jest większa stabilizacja i aktywacja mięśni kończyn (na ziemi psy często stoją niechlujnie, a już samo wejście na podesty wymusza napięcie mięśni).
Umieszczenie z kolei przednich łap wyżej (w progresji tego ćwiczenia), a tylnych niżej zmienia kąt pracy mięśni, co szczególnie wzmacnia mięśnie (zwłaszcza biodrowo-lędźwiowy).
W psim fitnessie chodzi nie tylko o wspólną pracę, zabawę i budowanie relacji z opiekunem, ale głównie chodzi o zdrowie psa - jego funkcjonowanie, kondycję, wydolność, wytrzymałość, prewencję urazów czy wsparcie w rekonwalescencji/rehabilitacji.
