28/06/2024
POWROTY PO TRAUMIE
Dla takich chwil warto czekać.
Powroty bywają bardzo trudne. Bywa, że trauma zwiąże ciało węzłem gordyjskim i trzyma. Potrafi trzymać długo , nawet jeśli przerabiamy ją ze specjalistami. 🤓
Rola trenera jest w tym momencie bardzo istotna. Musi działać z wyczuciem, bez nadmiernej presji, dając przestrzeń na powrót. Musi umieć słuchać ze zrozumieniem, tu nie wystarczy powiedzieć: przestań się cackać, wsiadaj” , czy coś w tym stylu. Powinien wiedzieć , które partie ciała jeźdźca wymagają szczególnej uwagi i konsultować to za pośrednictwem jeźdźca z jego fizjo. Powinien wiedzieć , jak pomóc mentalnie w powrocie, bo przecież frustracja, że nie wychodzi, że nie czujemy czegoś, co czuliśmy przed upadkiem, że ile jeszcze to potrwa?- w jeźdźcu się pojawia.😅 I na szczęście, bo tragicznie by było , gdyby z ciała i głowy nic nie wychodziło - kolokwialnie rzecz ujmując. My trenerzy mamy stworzyć przestrzeń , by ciało i umysł się uwalniało od stresu i powoli wchodziło w mobilizację i działanie💪
Dobór metod pracy, stopnia trudności treningu musi być adekwatny do stanu emocjonalnego i fizycznego osoby , z którą pracujmy.
Czy to jest proste? Nie. Z tego powodu, tak wielu jeźdźców po traumie poddaje się. Nie mieli szczęścia trafić do kogoś, kto wie jak im pomóc i jest cierpliwy.🙏
Czy jestem cierpliwa? Staram się😇
Dziękuję za ten uśmiech po treningu, on dodał mi skrzydeł🪽❤️
