Z16 Performance

Z16 Performance CrossFit I Olympic Weightlifting I Gymnastic I Endurance I Kettlebell Hardstyle I Mobility
-
Przygotowanie motoryczne w sporcie I Ocena funkcjonalna FMS (ang.

Przygotowanie motoryczne I W-F dla dorosłych I Zajęcia dla kobiet I Trening dzieci i młodzieży I Testy do służb mundurowych I Ocena i monitoring sportowca I Powrót do sportu po urazach I Odnowa biologiczna I Dietoterapia i dietetyka sportowa Functional Movement Screen) I Globalna ocena motoryczna FCS (ang. Fundamental Capacity Screen) I Ocena wytrzymałości tlenowej Beep Test I Ocena wytrzymałości

beztlenowej RAST Test I Ocena zdolności powtarzania sprintów RSA (ang. Repeated Sprint Ability) I Ocena mocy fosfagenowej Wingate Test I Trening oparty na prędkości VBT (ang. Velocity Based Training)
-
Fizjoterapia I Dietetyka sportowa I Dietoterapia
-
Fit Mama I Animal Flow I Fit Ball I TBC I Tabata

RTS-Z I Powrót do sportu po złamaniu rzepki.--Train Hard. Recover Smart. Return Strong.
20/08/2026

RTS-Z I Powrót do sportu po złamaniu rzepki.

--
Train Hard. Recover Smart. Return Strong.

Tac-Z I Przygotowanie do egzaminów sprawnościowych w służbach mundurowych.--Train Hard. Move Fast. Be Ready.Ps. Trening ...
20/08/2026

Tac-Z I Przygotowanie do egzaminów sprawnościowych w służbach mundurowych.

--
Train Hard. Move Fast. Be Ready.

Ps. Trening z grupą OSP Mętów w naszej poprzedniej lokalizacji.

RTS-Z I Powrót do sportu po urazie mięśnia dwugłowego uda.--Train Hard. Recover Smart. Return Strong.
19/08/2026

RTS-Z I Powrót do sportu po urazie mięśnia dwugłowego uda.

--
Train Hard. Recover Smart. Return Strong.

Sport-Z I Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej.--Train Hard. Recover Smart. Play Fast.
19/08/2026

Sport-Z I Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej.

--
Train Hard. Recover Smart. Play Fast.

In process. --Z16.
16/08/2026

In process.

--
Z16.

12/08/2026

RTS-Z I Powrót do sportu po złamaniu rzepki.

--
Train Hard. Recover Smart. Return Strong.

11/08/2026

Lady-Z I Zajęcia grupowe dla kobiet.

--
Move Better. Shape Your Body. Live Well.

11/08/2026

GPP-Z I W-F dla dorosłych.

--
Train Smart. Eat Well. Stay Sharp.

Sport-Z I Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej.--Train Hard. Recover Smart. Play Fast.
10/08/2026

Sport-Z I Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej.

--
Train Hard. Recover Smart. Play Fast.

Adres

Żwirki I Wigury 111
Swidnik
21-040

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 10:00
15:30 - 21:00
Wtorek 08:00 - 10:00
15:30 - 20:30
Środa 08:00 - 10:00
15:30 - 20:30
Czwartek 08:00 - 10:00
15:30 - 20:30
Piątek 08:00 - 10:00
15:30 - 20:00
Sobota 09:00 - 10:00

Telefon

+48661444076

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Z16 Performance umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Z16 Performance:

Skróty

Udostępnij