
25/06/2025
Jaki pan taki pies?
Psy, tak jak ludzie (i konie) to istoty społeczne. Szukamy bezpiecznego kontaktu z drugą osobą.
Na poziomie neurofizjologicznym dostrajamy się do siebie.
Mówi się, że jaki właściciel taki pies. Ja nie szukam w tym stwierdzeniu winy ale szansę na możliwość wpływania na emocje i nastrój psa.
Koregulacja, czyli zestrajanie się dwóch osób może iść w górę (upregulation) lub w dół (downregulation).
Możemy pobudzić, ośmielić, wyciągnąć z bezruchu psa, którego nastrój jest obniżony.
A psa reaktywnego, przebodźcowanego, napiętego możemy wyciszyć, skupić i uspokoić naszym własnym spokojem.
Tylko jak to zrobić?
Bo jednym przychodzi to naturalnie a inni muszą się nauczyć uważności na swoje ciało, napięcia, oddech i myśli.
🐕 Można śpiewać. Kiedy na widok innego psa na spacerze dostajesz zawału - zanuć piosenkę - wyregulujesz oddech.
🐕 Nie chcesz śpiewać? To licz na głos. Tak jak na fitnessie albo na tańcach. Do ośmiu.
🐕 Wypuść powietrze, rozluźnij ramiona i idź miękko się kołysząc.
Albo wpadaj w lipcu na moje zajęcia z koregulacji ze stadem koni na łące. Przez godzinę czuj, doświadczaj, poznawaj siebie.
Skomentuj “konie”, żeby jeszcze przed wszystkimi dostać informacje o zajęciach.
A na zdjęciu Maniek ❤️. Charty są często niezwykle czułe na nasze emocje.