21/05/2025
Zmiany zaczynają się w nas i naszych głowach 🍀
Dlaczego czasem to nie pies powinien się zmienić, tylko nasze myślenie?
To, jak postrzegamy świat- sytuacje, ludzi, zwierzęta nie jest obiektywne. Każdy z nas filtruje rzeczywistość przez pryzmat swoich doświadczeń, które nasz mózg porządkuje w tzw. schematy poznawcze. To nasza „wiedza” o otaczającym świecie w kontekście której interpretujemy różne sytuacje i zachowujemy się w określony sposób. Schematy pozwalają sprawnie reagować w różnych sytuacjach, bez konieczności zastanawiania się za każdym razem co zrobić. Ale schematy miewają też ciemne strony- jeśli jakiś się utrwali, poprzez który niekoniecznie trafnie interpretujemy rzeczywistość, to nieustanie wpływa on na nasze myślenie i zachowanie. Co więcej nasz mózg ma tendencję do wyłapywania sytuacji które pasują do naszego schematu, jednocześnie ignorując te zdarzenia, które nie są zgodne z naszymi przekonaniami. W ten sposób umacniają się nawet nietrafne przekonania i trudno je zmienić.
Ludzie mają w sobie schematy często ukształtowane jeszcze w dzieciństwie – że psy są niebezpieczne, że się gryzą, że nie można im ufać. Te przekonania wpływają na to, jak odbieramy psie zachowania, jak na nie reagujemy, a tym samym – jak zachowują się nasze psy.
Jeśli patrzymy na psa z napięciem i lękiem to pies to czuje. Jeśli boimy się interakcji psów, nasz pies również będzie się ich bał i może reagować agresywnie. Często to właśnie schemat opiekuna jest źródłem problemu, a nie pies.
Jeśli chcemy budować spokojną, opartą na zaufaniu relację z psem i zacząć z nim swobodnie funkcjonować w otoczeniu, często trzeba zacząć od siebie- od uważnego przyjrzenia się swoim schematom i temu, skąd się wzięły. Czy na pewno to, co myślę o psach i o sobie jako opiekunie jest zgodne z rzeczywistością? A może powielam szkodliwe i dla mnie i dla psa sposoby myślenia i zachowania?
Schematy poznawcze wyjaśniają dlaczego niektórzy opiekunowie swobodnie i na luzie funkcjonują ze swoimi psami i mają przyjazne relacje z innymi ludźmi i ich psami, a inni są zestresowani, skupieni na szukaniu zagrożeń i konfliktach.
Zmienianie schematów to proces, ale może przynieść realną zmianę w naszej relacji z psem i z otoczeniem.
