30/06/2024
NĂ„r ting ikke gĂ„r som planlagt i treningen đ€©
I filmen bryter Oro fokus endrer posisjon med Ä se seg litt rundt, men i det neste sekundet jobber han kjempebra med rett intensitet og rett fokus. I stedet for Ä rette opp at han bryter fokuset i et sekund, velger jeg Ä bruke strategi 1. Jeg vurderer at han er i stand til Ä fortsette Ä jobbe og jeg belÞnner det jeg vil ha = rett intensitet og fokus. Litt lengre fram i filmen gjÞr han det igjen, «feiler» men jeg kjenner ogsÄ at fokuset intensiteten er ikke der jeg Þnsker det. SÄ da bruker jeg strategi 2 med Ä ta i selen (vi har lÊrt inn at det Ä bli tatt i selen og ledet/fÞrt til en ny plass, er noe positivt og betyr godbit). Dette er en re-start, enten Ä lede han ved Ä ta i sele og starte pÄ nytt eller sele og til matten/ rett til matten for en pause bÄde for han og meg.
Min prioritering i trening er 1. rett holdning/ energi, 2. retning mot Þnsket adferd og 3. presisjon. BÄde strategien og prioriteringen har jeg hentet fra Eva Bertilson og Emilie Johnson Vegh fra Carpe Momentum og har hjulpet oss masse i treningen. Det blir mindre frustrasjon fra min side da jeg alltid har en strategi pÄ Ä hÄndtere utfordringer som kommer i treningen, jobbe videre eller pause, og jeg vet hva jeg skal fokusere pÄ nÄr vi er i situasjonen, jeg vet hva jeg skal belÞnne. Det blir ogsÄ mindre frustrasjon og uÞnsket adferd fra Oro med klarer oppgaver nÄr han kan jobbe og forutsigbar "hjelp" nÄr ting blir vanskelig. Som Eva og Emilie sier "presisjon kan vi alltid fikse med lur trening" derfor belÞnner jeg alltid rett energi og holdning, for det er mer viktig for meg enn hvor rett vinkel hode til Oro er nÄr vi gÄr.
Ved at vi tar en pause, re-starter vi begge to. Siden jeg belÞnner rett holdning/energi er det lett for Oro Ä velge dette for Ä fÄ tilgang til belÞnningen sin nÄr vi begge har tenkt oss om. Tilpasninger jeg gjorde var blant annet Ä endre skrittlengden min de fÞrste 2 stegene som er et «cue» for Oro pÄ hva vi skal gjÞre sammen.