Hundetrener Carina Josefine

21/05/2026

Når man vet at det å ligge og slappe av er en fin ting å gjøre, så man later som, for å høre at man er flink jente 😄

"Skal du ikke si det snart? At jeg er flink? At jeg er god? Du ser vel at jeg slapper av?"

🥰

20/05/2026

Jeg har en serie poster hvor jeg poster ukentlig om friheter vi kan gi hundene våre – også i båndtvangsperioden.

For det å løpe løs er ikke den eneste og viktigste friheten vi kan gi dem.

Men jeg mener det er andre friheter jeg ser som vel så viktige, og handler om hvordan hunden opplever hverdagen sin 💛



Vi har kommet til den tredje posten i serien om
✨ hverdagsfriheter som betyr mye for livskvaliteten ✨



🐾 ─────────────── 🐾



Gir du hunden din mulighet til å ta egne valg i hverdagen? 🐾

Her er det mye frihet å hente å hente for mange 💛

For det er jo sånn at vi mennesker styrer det meste.
Når hunden skal ut, hvor vi skal gå, hva hun skal spise, hva hun skal gjøre, hvem hun skal få være sammen med …

Og noe må vi selvfølgelig ha kontroll på.
Men ikke alt.

Ofte kan vi stoppe opp og spørre oss selv:
Må jeg egentlig bestemme dette? Eller kan hunden få velge? 🤔

Å få være med å ta valg er en viktig frihet.
Det øker hundens selvtillit, selvstendighet og livskvalitet, og det kan være fin mental aktivisering 🐶

Hunden får utøve mer naturlig atferd, og gjøre det som føles bra, som igjen kan føre til mindre stress, bedre søvn og en mer harmonisk hund 💛

Å gi valgfrihet i situasjoner som oppleves ubehagelig for hunden, er også en viktig frihet.
Det gir mer trygghet, og det er mer sannsynlig at han vil bli komfortabel med situasjonen 🐾



Det kan være valg rundt små ting i hverdagen, som:
– hvilken vei dere går på tur 🌿
– hvilken leke eller godbit hunden vil ha
– om den vil snuse litt til, eller gå videre 👃



Eller litt større ting:
– om hun vil hilse eller ikke
– om hun vil trekke seg unna noe som føles utrygt
– om hun ønsker kos, eller heller vil være i fred 💛
– å få velge ligge- og soveplass 💤



Det er ofte ingen stor ekstrajobb for oss heller.
Det krever kun at vi er bevisst på det, og kanskje gjør ting vi allerede gjør på en litt annen måte ✨

19/05/2026

Lill Chanett snakker om katt🐱, men dette gjelder også for hund 🐶

Når vi setter merkelapper på hunden vår, som "sta", "vanskelig", "overdramatisk" eller "dominant", kan det påvirke hvordan vi tolker og responderer på atferden vi ser.


Pelsparadiset er dessuten virkelig verdt å følge, spesielt om du er interessert i katt og å gi katten din det beste livet! 💛🐾

18/05/2026

Ukas tips til mental aktivisering: Bukke 🐾🙂

Denne uka har vi en samarbeidsøvelse, et morsomt triks som også kan fungere som styrketrening for både frempart og kjernemuskler ✨

Lokk hunden ned i en bukkeposisjon. En bukkeposisjon er når albuene er i gulvet, mens rumpa er i været 🙂

Dette gjør du gjerne enklest ved føre hånden din ned mellom hundens forbein, og litt mot hunden i front.

Ikke alle hunder kommer helt ned med albuene den første treningsøkten, så i starten kan du belønne enhver bevegelse bakover og nedover i hundens kropp.

Etter hvert kan du gradvis forvente at bevegelsen ligner mer og mer på en skikkelig “bukke” før du belønner 🐾

Legg ord på øvelsen når du er nesten helt sikker på at hunden vil gjøre bukkebevegelsen.

Begynn å jobbe mot at hunden blir mindre avhengig av hånden din med godbit i.

Dette kan du gjøre ved å ha godbit i begge hendene en periode.
Lokk med én hånd, men gi godbit med den andre.

Strekk gradvis ut tiden før hunden får godbiten, altså tiden hun/han holder bukkeposisjonen.

Gjør håndsignalene gradvis mindre, slik at du ikke må bøye deg så langt ned ✨

Post gjerne bilde eller video, hvis du og hunden din prøver 🙂🐾

17/05/2026

Gratulerer med dagen 🇳🇴

Ta vare på hundene 💛
Feiring som oppleves gøy og koselig for oss, kan for noen hunder føles overveldende.

Bildet er fra i 17. mai i fjor, da vi feiret med fine turer og gode hundevenner 🐾

En fin dag ønskes både deg og hunden din 🥰

14/05/2026

Sannsynligvis Norges tregeste stolpejaktgjeng! 😄

Skye, som er blind og døv, må få bruke litt tid på å fote seg riktig i ulendt terreng 🐾

Whimsy, som er bitteliten, satt mye i sekken, men ville jo gå litt selv også. Verden er ny og spennende, og alt skal utforskes 🥰

Nio vil gjerne hoppe på alt av stubber og steiner🪵 (og de er det mange av! 😆)

Ikke er jeg så rask selv heller 😄

Men vi koser oss på tur læll 🥰

Flere som bruker lang tid på ganske korte strekninger, og lever livet litt i "slow motion" på tur? 💛

13/05/2026

Forrige uke begynte jeg serien om friheter vi kan gi hundene våre – også i båndtvangsperioden.

For det å løpe løs er ikke den eneste og viktigste friheten vi kan gi dem.



Men jeg mener det er andre friheter jeg ser som vel så viktige, og handler om hvordan hunden opplever hverdagen sin 💛



Jeg deler nå ukentlige poster om
✨ hverdagsfriheter som betyr mye for livskvaliteten ✨



🐾 ─────────────── 🐾



Hunder kommuniserer hele tiden 🐶
Gjennom bl.a. kroppsspråk, lyder, bevegelser, og blikk.

Det kan være små signaler vi lett kan overse, som å se bort, slikke seg rundt munnen, fryse litt til, eller knipe litt i øynene.

Det kan også være mer voldsomme signaler, som bjeffing, knurring, eller at hele kroppen stivner.

Uansett om signalene er små og diskrete eller voldsomme og skremmende, er det en del av hundens kommunikasjon om hva han føler og har behov for 💛

Altfor ofte blir disse signalene ignorert, misforstått eller slått hardt ned på.
Når vi gjør det, tar vi også bort hundens mulighet til å si ifra på en trygg måte.

Vår jobb er å lære oss å forstå og respondere på hundens signaler på en god måte, og dermed også unngå å sette hunden i situasjoner hvor han føler behov for å bruke de mest voldsomme signalene.

Når hunden får uttrykke seg, og blir møtt på det han prøver å si,
skaper det mer trygghet, mindre stress og færre konflikter, både mellom oss og hundene våre, og hunder imellom 🐾

11/05/2026

Ukas tips til mental aktivisering: Balansere 🪵🐾

Bruk omgivelsene på tur, og la hunden balansere på f.eks. falne trær eller steiner.
Pass på at hun/han ikke er så høyt oppe at hun/han kan skade seg.

Inne kan du la hunden stå, skifte posisjoner, eller gå på litt ustabile underlag som luftmadrasser, balanseputer eller store sofaputer 🐾

Dette gir både bedre kroppskontroll, styrker kjernemuskulaturen og bygger selvtillit ✨

Post gjerne bilde eller video, hvis du og hunden din prøver 🙂🐾

06/05/2026

Denne fortjener en deling 💛

Et av de vanligste svarene jeg får når jeg spør om hunden er sjekket for smerter eller ubehag, er: "Nei, men han har ikke vondt noe sted."

Jeg prøver å forklare hvor viktig det er å få sjekket ting som: 🦷 tenner hos veterinær, muskler, ledd og bevegelsesapparat hos noen som er gode på akkurat det.
Smerter og fysisk ubehag er veldig ofte enten en medvirkende eller utløsende årsak til atferdsutfordringer.

Tenk bare på oss mennesker. Det skal ofte ikke så mye smerter, stivhet eller ømhet til før vi overreagerer mer, får kortere lunte og dårligere dager.
Det samme gjelder hundene våre 💛

Det kan rett og slett bli urettferdig å starte med trening og tiltak uten først å undersøke om hunden faktisk har vondt et sted 💔
Dessuten kan man ofte trene og trene uten å få særlig resultater, dersom hunden går rundt med smerter ingen har oppdaget.

Noen følger rådet mitt og får hunden undersøkt. Noen ganger finner man smerter eller ubehag som kan behandles, og plutselig blir atferdsutfordringene mildere, lettere å forstå, og lettere å jobbe med ✨
Andre ganger finner man ingenting fysisk galt. Det er også verdifullt. Da kan vi jobbe videre med atferden, vel vitende om at vi faktisk er rettferdige mot hunden 🐾

Andre vil ikke få hunden sjekket. De mener at når hunden spiser, leker og går tur, så er alt åpenbart i orden.
Det koster dessuten penger Og jeg forstår godt at det kan føles kjipt å bruke penger på undersøkelser når hunden virker "helt fin".

Men samtidig: Er det ikke verdt å vite? 💛

⚡️DOGS IN PAIN STILL RUN, PLAY, AND KEEP GOING⚡️

Not a week goes by without a client saying:

“But my dog can’t be in pain—they still…”
• Play ball
• Go for walks
• Do agility
• Run and play with the grandchildren
• Compete in sports
• Jump on the sofa
• Chase squirrels
• Act ‘normally’

…and this is one of the biggest misconceptions we see in canine rehabilitation.

🐾 Dogs in chronic pain often continue to perform normal activities

Unlike humans, dogs are incredibly stoic. Pain behaviours are often subtle, gradual, and easily dismissed as “just getting older” or “slowing down.”

Many dogs with musculoskeletal pain, osteoarthritis, compensatory strain, or soft tissue dysfunction will still run, play, and remain active—because movement is instinctive, routine, and often driven by adrenaline, excitement, or habit.

They do not always cry, whimper, or limp.

In fact, by the time obvious lameness appears, pain may have been present for weeks, months, or even years.

🔬 Common subtle signs of pain include:
• Slower to rise after rest
• Reluctance to jump into the car
• Hesitation on stairs
• Reduced stamina on walks
• Behavioural changes or irritability
• Changes in posture or weight shifting
• Licking joints or limbs
• Difficulty settling comfortably
• Reduced performance in sport or exercise
• “Good days and bad days”

Pain is not always loud. Often, it is silent compensation.

Early recognition matters—because chronic pain changes movement patterns, increases compensatory strain, and can significantly affect long-term mobility and quality of life.

As therapists, our job is not just to treat pain—but to help owners recognise it.

Because “they’re still playing” does not always mean “they’re pain free.”