Hondenschool en uitlaat Quna

09/06/2026

Nieuwe podcast aflevering online 🎙️💙

✨ Van overleven naar veiligheid – gedesorganiseerde hechting

Misschien herken je het wel. Het verlangen naar verbinding, maar tegelijkertijd de behoefte om afstand te nemen zodra iemand te dichtbij komt. Mensen dichtbij willen laten komen, maar jezelf tegelijkertijd willen beschermen.

Van alle afleveringen uit deze reeks vond ik dit misschien wel de meest confronterende om op te nemen.
Aangezien ikzelf deze hechtingstijl met mij meedraag. Maar dat maakt deze aflevering ook zo krachtig.

Want achter patronen waar we soms mee worstelen, zit vaak een systeem dat ooit heeft geleerd te overleven.

Van overleven naar veiligheid 💙

👉 Nu te beluisteren via Spotify
https://open.spotify.com/show/26rXTQJdFDWVNdhgvFm0ce?si=f8JzV38_Rry82Mf9piTFGA

08/06/2026

Nieuwe pup in huis??

Ik start op maandagavond 15 juni een nieuwe puppycursus en er is nog een enkel plekje vrij.

Inschrijven kan gewoon online!

www.hondenschoolquna.com

Tot de 15e🐶

03/06/2026

🎙️ Op zoek naar meer rust, begrip en verbinding met jezelf?

In mijn podcast neem ik je mee in onderwerpen zoals:

💙 hoofd vs gevoel
💙 zelfkritiek en zelfliefde
💙 ADHD
💙 het innerlijke kind
💙 hechtingsstijlen
💙 emotieregulatie
💙 patronen en persoonlijke groei

Geen ingewikkelde theorieën, maar herkenbare voorbeelden, persoonlijke ervaringen en praktische inzichten die je helpen jezelf beter te begrijpen.

Want hoe beter we begrijpen waar onze gevoelens, reacties en patronen vandaan komen, hoe meer ruimte er ontstaat voor zachtheid, groei en verbinding.

✨ elke dinsdagavond een nieuwe aflevering!

Luister je mee?
https://open.spotify.com/show/26rXTQJdFDWVNdhgvFm0ce?si=nLqJUt8rTfmUzVIm8G5INA

Delen wordt gewaardeerd 🌟

02/06/2026

Nieuwe podcast aflevering online 🎙️💙

✨ Van overleven naar veiligheid – vermijdende hechting

Waarom trekken sommige mensen zich terug wanneer het emotioneel dichtbij komt?

In deze aflevering duiken we dieper in vermijdende hechting. We kijken naar hoe deze hechtingsstijl ontstaat, hoe het zich later uit in relaties en welke overlevingsmechanismen daar vaak onder zitten.

Want achter afstand, controle of alles zelf willen doen, zit vaak een veel dieper verhaal.

Van overleven naar veiligheid 💙

👉 Nu te beluisteren via Spotify
https://open.spotify.com/show/26rXTQJdFDWVNdhgvFm0ce?si=2fmCJXqBT_yEG5XZtmEygQ

29/05/2026

𝕀𝕤 𝕚𝕖𝕕𝕖𝕣𝕖𝕖𝕟 𝕖𝕣 𝕜𝕝𝕒𝕒𝕣 𝕧𝕠𝕠𝕣? Morgen de eerste editie van 𝗛𝗼𝗻𝗱𝘀𝗱𝗼𝗹𝗵𝗲𝗶𝗱! We hebben er zin in!

Het wordt heerlijk weer, er is schaduw én verkoeling in de vorm van hondenzwembadjes 💧💧❄️

Dus kom lekker shoppen, advies inwinnen, lekker struinen of gewoon op ons hondenterras neerploffen met of zonder je viervoeter. 🐶🐶

We maken er iets moois van!

28/05/2026

𝔼𝕧𝕖𝕟 𝕧𝕠𝕠𝕣𝕤𝕥𝕖𝕝𝕝𝕖𝕟; 𝕕𝕖 𝕧𝕣𝕠𝕦𝕨𝕖𝕟 𝕒𝕔𝕙𝕥𝕖𝕣 ℍ𝕠𝕟𝕕𝕤𝕕𝕠𝕝𝕙𝕖𝕚𝕕!

Wij zijn ontzettend trots dat we samen dit evenement mogen organiseren!

🐶 Janske Rohof, eigenaresse van De Hondenhogeschool
Met haar passie, kennis en liefde voor honden weet Janske mensen en honden dichter bij elkaar te brengen.

🐶 Ynske Hassing, eigenaresse van Hondenschool Quna én Skye Lifecoaching
Ynske combineert haar ervaring met hondenbegeleiding en coaching om zowel mens als hond sterker in hun kracht te zetten.

Samen delen we één grote missie: een gezellige, inspirerende dag creëren voor alle hondenliefhebbers! 💛

We kunnen niet wachten om jullie zaterdag te verwelkomen bij Hondsdolheid! 🐕✨

𝗕𝗲𝗻 𝗲𝗿𝗯𝗶𝗷 𝗼𝗽 30 𝗺𝗲𝗶! 𝗛𝗼𝗻𝗱𝘀𝗱𝗼𝗹𝗵𝗲𝗶𝗱
𝘃𝗮𝗻 12𝘂 - 17𝘂, 𝗛𝗲𝗿𝗯𝗲𝗿𝗴 '𝘁 𝗟𝗼𝗼𝗻 𝗶𝗻 𝗪𝗮𝗮𝗹𝗿𝗲

27/05/2026

𝕆𝕟𝕥𝕞𝕠𝕖𝕥 𝕕𝕖 𝕤𝕥𝕒𝕟𝕕𝕙𝕠𝕦𝕕𝕖𝕣𝕤 𝕠𝕡 ℍ𝕠𝕟𝕕𝕤𝕕𝕠𝕝𝕙𝕖𝕚𝕕!

📸 Maak kennis met Finette– het gezicht achter Finette Fotografie! 🐶💙

Mijn naam is Finette van Berkel, ik ben 23 jaar oud en werk fulltime als marketeer. Naast mijn werk ben ik hobbyfotograaf en vind ik het geweldig om bijzondere momenten vast te leggen.

Met een passie voor dieren – vooral honden en paarden – en sport, probeer ik op een spontane en natuurlijke manier sfeer, actie en mooie herinneringen vast te leggen.

Tijdens het evenement loop ik de eerste uren rond om de sfeer vast te leggen. Daarnaast kun je ook foto’s laten maken van jou en/of je hond. Spreek me gerust aan, dan zoeken we samen een leuke locatie op het terrein voor een mini fotosessie.

De foto’s worden professioneel bewerkt en in hoge kwaliteit geleverd. De kosten bedragen €4 per foto, met een minimumafname van 3 foto’s.

Sinds kort heb ik ook een eigen Instagramaccount: . Dit account is nog nieuw, maar de komende tijd zal ik hier steeds meer van mijn werk delen. Volgen mag dus altijd! 😊

Hopelijk zie ik jullie zaterdag tijdens het evenement!

𝗕𝗲𝗻 𝗲𝗿𝗯𝗶𝗷 𝗼𝗽 30 𝗺𝗲𝗶! 𝗛𝗼𝗻𝗱𝘀𝗱𝗼𝗹𝗵𝗲𝗶𝗱
𝘃𝗮𝗻 12𝘂 - 17𝘂, 𝗛𝗲𝗿𝗯𝗲𝗿𝗴 '𝘁 𝗟𝗼𝗼𝗻 𝗶𝗻 𝗪𝗮𝗮𝗹𝗿𝗲

27/05/2026

𝕆𝕟𝕥𝕞𝕠𝕖𝕥 𝕕𝕖 𝕤𝕥𝕒𝕟𝕕𝕙𝕠𝕦𝕕𝕖𝕣𝕤 𝕠𝕡 ℍ𝕠𝕟𝕕𝕤𝕕𝕠𝕝𝕙𝕖𝕚𝕕!

📸 Maak kennis met Eefje– het gezicht achter Eefje Monen Fotografie! 🐶💙

Ik ben Eefje Monen, buiten mijn reguliere baan maak ik foto’s als hobby 📸:

Tijdens het event zal ik rondlopen om sfeerbeelden te maken. Vind je het leuk als ik foto’s maak van jouw hond spreek me dan gerust aan. We kunnen hierna informatie uitwisselen. Voor 3 foto’s vraag ik €15, je zult deze dan bewerkt en met hoge kwaliteit ontvangen.

Tijdens het fotograferen hoop ik altijd de mooiste momenten te vangen en een herinnering mee te kunnen geven die je voor altijd bij je kan houden.

Via Instagram post ik zo nu en dan wat beelden die ik recent heb gemaakt, dit gaat altijd in overleg met de persoon/eigenaar.

Als je een kijkje wilt nemen op mijn account heb ik bij deze de link: https://www.instagram.com/emonenfotografie?igsh=MTlhMTJhcnc0NDZ3Yw%3D%3D&utm_source=qr

Hopelijk zie ik je op 30 mei!

Veel liefs,

Eefje

𝗕𝗲𝗻 𝗲𝗿𝗯𝗶𝗷 𝗼𝗽 30 𝗺𝗲𝗶! 𝗛𝗼𝗻𝗱𝘀𝗱𝗼𝗹𝗵𝗲𝗶𝗱
𝘃𝗮𝗻 12𝘂 - 17𝘂, 𝗛𝗲𝗿𝗯𝗲𝗿𝗴 '𝘁 𝗟𝗼𝗼𝗻 𝗶𝗻 𝗪𝗮𝗮𝗹𝗿𝗲

26/05/2026

Nieuwe podcast aflevering online 🎙️💙

✨ Van overleven naar veiligheid – angstige hechting

In deze aflevering duiken we dieper in angstige hechting en hoe oude patronen zich later kunnen uiten in relaties.

Waarom kunnen afstand of afwijzing soms zo intens voelen? Waarom gaan we overdenken, bevestiging zoeken of ons aanpassen aan anderen?

We hebben het over overlevingsmechanismen, emotieregulatie en hoe ons zenuwstelsel veiligheid probeert te creëren in verbinding met anderen.

👉 Nu te beluisteren via Spotify
https://open.spotify.com/show/26rXTQJdFDWVNdhgvFm0ce?si=bpmSgfvcRpSbraSLcoXpFQ

22/05/2026