Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

Irene Drexhage Holistisch Horsemanship

Startpagina
Nederland
Utrecht
Irene Drexhage Holistisch Horsemanship

Leer samenwerken met je paard vanuit diepe verbinding en vertrouwen. Communicatie via lichaamstaal en energie voor fysiek en mentaal welzijn van je paard.

25/06/2026

En dat maakt deze sessie voor mij ook zo heerlijk — want we zakken allemaal.

Ik worstel nog met de naam eerlijk gezegd.
Eerst waren het healing sessies. Daarna rust en regulatie.
Klanten noemen het zelf vaak meditatie.

Maar je zit niet alleen stil.

Er zijn stille oefeningen maar ook met beweging. Je ademt. Je paard beweegt mee. Vandaag begonnen we allebei onwijs veel te gapen- als we verbinding maakte met blessure van haar paard- wat voor ons voelde als loslaten en stroming die op gang kwam.

Vandaag kwam de hele kudde aan het einde bij ons staan. Zo’n mooi moment als je open voor staat echt te voelen.

Zo’n moment waarop je voelt dat je niets hoeft te doen om verbinding te ervaren.

Ook benieuwd wat er in “zijn” met je paard kan ontstaan ?

✨ Introductiesessie €45 *(tijdelijk kennismakingstarief)*

Normaal €75 voor losse sessie— nu €45!

Voor ruiters die af en toe even willen stoppen met presteren en weer contact maken met zichzelf én hun paard.

📩 Stuur me een berichtje als je nieuwsgierig bent (of check m’n website link in bio)

12/06/2026

Soms heb je geen oplossing nodig.

Geen inzicht.
Geen doel.
Geen volgende stap.

Alleen een moment om te zakken uit je hoofd en weer te voelen wat er al is.

Op 28 juni nodig ik je uit voor een meditatie tussen de paarden. Een ochtend van rust, aanwezigheid en verbinding, gedragen door de kalme energie van de kudde.

📍 Zonneruiters Haarlem
🕙 10.00 - 12.00 uur

Reserveer je plekje tussen de paarden.

Link in bio.

Geen paarden of meditatie ervaring nodig.

09/06/2026

Niet elke ruiter achter de loodlijn verdient hetzelfde oordeel.

Voor mij ligt de grens niet altijd op dezelfde plek. Er zijn ruiters waar ik met compassie naar kijk — en ruiters waar ik echt een grens voel.

Ik heb vroeger op de manege ook met meer druk op de teugels gereden. Als je instructeur je dit zegt en iedereen om je heen ook zo rijdt… dan doe je het gewoon. Zonder te twijfelen.

Misschien ga je na het lezen heel anders kijken naar wat je online voorbij ziet komen.

👇 Reageer met “loodlijn” en ik stuur je de link naar de blog.

05/06/2026

🌿 Vrouwencirkel tussen de paarden 🌿

Voel je welkom voor een bijzondere ochtend van rust, verbinding en bewustwording tussen de paarden.

Even uit de drukte, terug naar jezelf. In een veilige en ontspannen setting vertragen we, voelen we en maken we ruimte voor wat er in je leeft. De paarden zijn hierbij aanwezig als rustige spiegel, zonder oordeel en volledig in het moment.

Tijdens deze ochtend:
✨ Mediteren we tussen de paarden
✨ Is er ruimte voor een sharing en het delen van wat er in je leeft
✨ Doen we een oefening rondom eigen ruimte, grenzen en bewust aanwezig zijn
✨ Onderzoeken we wat de aanwezigheid van de paarden met je doet en hoe je verbinding ervaart

Je hoeft geen ervaring met paarden of meditatie te hebben. Je bent precies goed zoals je bent.

📅 Zaterdag 28 juni
🕙 10.00 – 12.00 uur
☕ Inloop vanaf 09.45 uur
📍 Manege de Zonneruiters, Haarlem
🚗 Gratis parkeren aanwezig
🎟 Tickets vanaf €25 via Hipsy - link in bio

Bij droog weer zitten we samen in het zand tussen de paarden. Mocht het regenen, dan verplaatsen we naar onze ruime open schuilstal.

⸻

Speciale editie: steun aan onze nieuwe kantine

Deze vrouwencirkel is extra bijzonder, omdat hij in het teken staat van onze nieuwe kantine bij De Zonneruiters.

Met jouw deelname draag je direct bij aan de realisatie van deze nieuwe plek. De opbrengst van je ticket helpt mee om de laatste financiële stappen te zetten.

⸻

Wie begeleidt de ochtend?

Irene is holistisch instructeur bij De Zonneruiters. Ze werkt vanuit verbinding tussen mens en paard, met aandacht voor rust, bewustzijn en samenwerking. Daarnaast heeft ze een tweejarige opleiding in healing en intuïtieve ontwikkeling gevolgd. Vanuit deze achtergrond begeleidt ze ook vrouwencirkels waarin ruimte is voor verstilling, voelen en verbinding.

Gun jezelf deze ochtend van vertraging, verbinding en ontspanning. Een moment voor jou, samen met gelijkgestemde vrouwen en de bijzondere energie van de paarden.

We ontmoeten je graag. 💛

02/06/2026

Je voelt verschil tussen linksom en rechtsom rijden.

Misschien valt je paard de ene kant op de binnenschouder (in dit filmpje is dat linksom) De andere kant zie je dan juist vaak over buitenschouder-wegvallen.

Bij het gewicht op de binnenschouder brengt je paard vaak het hoofd naar buiten. De neiging van ruiters is dan hoofd naar binnen, te vragen, maar dan versterk je vaak juist de onbalans.

Bij het over de buitenschouder-wegvallen zie je vaak een valse buiging: de nek knikt naar binnen. Dan mag je het gewicht juist wél naar het binnenbeen uitnodigen.

Verticale disbalans = het gewicht is niet gelijk verdeeld over beide voorbenen. De borstkas kantelt mee met waar het gewicht naartoe valt.

Maar die borstkas- die wil je juist rechtop krijgen — voor sc**ftlift en draagkracht!

verticale balans → voorwaarts-neerwaarts → sc**ft omhoog → horizontale balans → lengtebuiging → oprichting.

Een fijn en gezond bewegingspatroon voor je paard. 💕

Ik ben Irene - Holistisch instructeur - en ik help ruiters samenwerken vanuit verbinding & balans. Priveles bij jou op locatie tot 30km vanaf Utrecht- Tienhoven.

21/05/2026

Komt ze wel terug?

Ik ben maar even meegelopen 🤗
Ze is 20 minuten buiten geweest. Nu elke dag een beetje langer.

Die eerste momenten toch beetje spannend- herken je dat? Of gewoon vertrouwen?

Ik heb Guusje gevonden via - ze is 6 jaar en echt knuffelaar 🐈‍⬛

20/05/2026

Vandaag in de les: Hoe krijgen we meer ontspanning bij deze tweejarige. Sommige jonge paarden komen graag in je ruimte, kriebelen of knabbelen (bijten) net nog wat hard, of misschien wordt je om ver geduwd?

Ik vind het juist fijn als paarden maar mijn toe willen komen, die pull wil ik behouden— maar wel mist er wat afstemming is. Jonge paarden, kunnen soms veel knabbelen, bijten of tegen je aan lopen. Vaak zie ik daarin spanning, enthousiasme of onduidelijkheid over eigen ruimte en grenzen.

Deze oefening helpt daar heel mooi bij:
Je loopt op afstand van je paard, je kan zelf vooruit of achteruit lopen. Wanneer je halt houdt, draai je je naar je paard toe en neem je bewust je eigen ruimte in. Soms met iets meer energie van stick of duidelijkheid vanuit je houding.

Zo leert je paard afstemmen op de ruimte van jou- tussen jullie, zonder te duwen, te happen of over je heen te lopen.

Bijten is trouwens een vraag die ik vaak krijg. Voor mij begint het bij duidelijkheid en rust in de ruimte tussen mens en paard. Vanuit daar ontstaat minder conflict en meer ontspanning.

En soms, wanneer ik juist dichtbij een happend paard ben, masseer ik ook zacht de mond en zijkant van de lippen. Niet vanuit correctie, maar om ontspanning en bewustzijn in dat gebied te brengen, en het bijten positief te herleiden.

07/05/2026

Zijn er nog meer 40-ers onder mijn volgers? 🙋‍♀️
Ik kom bij de club.

Ik wil dit jaar genieten nog meer uitnodigen in m’n leven. Al dat presteren, goed moeten doen, ik ben er helemaal klaar mee. (En zit wel echt diep geworteld in ons en de maatschappij he?!)

Ik ga in m’n lessen momentjes nemen om even bewust te zijn van hoe fijn het is zo met jou en je paard te zijn en samen te werken. En dat jij ook voelt hoe je met plezier traint.

Dus voel je een ja op meer genieten met je paard:
Dan heb ik €10,- extra korting op je proefles (€35,- bijna gratis🙈)

🌍 werkgebied: Utrecht +30km

En als je al klant bent, vraag dan even je buuf die wel wat meer ontspanning, plezier, vertrouwen, balans kan gebruiken.

Boekt zij de les >> dan krijg jij ook €10,- korting op je volgende les(kaart)

Actie alleen geldig in Mei!

Stuur mij een berichtje dan plannen we je les in.

Ik ben m’n jaar begonnen met sauna en duik in de plas- met familie en paar vrienden! Genieten:)

05/05/2026

Buiten vloog ze al voorwaarts — in de bak was het nog zoeken. 🐴

Vorige week trainden we aan de lange teugel, en dat vroeg om iets heel specifieks: zacht blijven, maar toch ook helder.

Bij te veel druk sloot ze zich compleet af. Bij een onduidelijke vraag stopte ze — en draaide ze zich om.

Maar toen ze die balans vond — de vraag vasthouden zonder te forceren — klikte het. En er ontstonden zelfs de mooiste drafjes.

Ik denk dat we alle drie trots waren. 🤍

Herken jij dit? Te veel druk en je paard gaat dicht — maar te onduidelijk en je verliest ze ook. Die balans vinden is soms best een kunst.

Adres

Utrecht

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Website

http://holistischhorsemanship.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Irene Drexhage Holistisch Horsemanship nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.