Sense Ruitercoaching

17/04/2025

Weet jij wat voor jou werkt?

Veel mensen huren een gedragstrainer in voor hun paard. Dat heb ik in het verleden ook gedaan en heb er ook zeker baat bij gehad, maar pas toen ik ging reflecteren naar mijn eigen ik, gingen we echt geweldige stappen maken in onze samenwerking.

Hoe kan ik anders handelen in deze situatie?

Hoe kan ik mijn rust de volgende keer beter bewaken?

Hoe kan ik dat de volgende keer beter aanpakken?

Ieder mens leert nog elke dag. Niemand is perfect. Je kunt iedere dag een betere versie van jezelf worden.

Zoals ooit een lief mens ooit tegen me zei: iedere dag doe je het beter en beter voor je paard.

Daarnaast moet je soms een stapje terug doen om weer progressie te maken!

12/04/2025

Wat een heerlijke dag weer!

06/04/2025

Vandaag na 5 maanden mocht ik weer op mijn paard. Wat een ontzettende lieverd is het ook. Net of hij het gisteren nog had gedaan.. Mijn topper! Hij had er ook helemaal zin in 😁🥳☀️💪🤩.

24/03/2025

En vanavond dit leuke duo. Vriend en vriendin op ieder hun eigen paard. Allebei nog hele jonge paarden. Geen les is hetzelfde, dat maakt het zo leuk!

22/03/2025

Het was weer een mooie week lesgeven! Ik word hier ook erg blij van 😀

06/03/2025

Mijn Bacardi is verhuisd naar een nieuwe stal. Een verhuizing is niet niks voor een paard en zijn baasje 😀. Vandaag kreeg hij een reiki behandeling en de stalkat deed ook gezellig mee. Ik vind een reiki behandeling altijd erg bijzonder. Hebben jullie hier toevallig ook ervaring mee?

30/01/2025

Geluksmomentjes!

Ik ben ontzettend blij met het nieuws van vandaag! De dierenarts is positief over de vooruitgang van Bacardi. Ik mag hem weer gaan opbouwen. Ik kan niet wachten om morgen voor het eerst met hem aan de slag te gaan 😁🥳☀️😍. Wij vieren hier een feestje!

30/01/2025

Een interessante post over ongelijke teugeldruk!

🤩Ja! Een nieuwe serie waarin we veel voorkomende rijtechnische problemen bespreken, hun oorzaak onderzoeken én een oplossing aanreiken.

⚖️We trappen hem af met eentje die je ongetwijfeld weleens gevoeld hebt op een paard: ongelijke teugeldruk. Oftewel: Het paard is sterk op één teugel en het voelt alsof hij die maar niet ‘los wil laten’.

Je ziet dan vaak het beeld van de foto: het bit steekt aan die kant meer uit dan aan de andere kant.

🍌De oorzaak.
Net zoals wij mensen links- of rechtshandig zijn is ieder paard van nature links- of rechtsgebogen. Van bovenaf gezien ziet dat eruit als de (lichte) kromming van een banaan naar links of rechts. Stel je een banaan naar rechts voor, dus de oren en staart zijn meer naar rechts en de buik steekt links meer uit. Als je erop zit en het paard kijkt subtiel meer naar rechts, dan voel je dat in je linkerhand. Jíj hebt je teugels wel gelijk, maar je paard heeft links eigenlijk meer teugellengte nodig om naar rechts te kunnen kijken. Daarbij is je rechterteugel juist vaak de slappe teugel, die hij maar niet aan wil nemen. Logisch als je bedenkt dat hij niet recht vooruit kijkt maar subtiel naar rechts. Op de rechterteugel staat dan minder spanning.

🎠Daar komt ook nog bij dat een rechtsgebogen paard over het algemeen meer gewicht heeft op de linkerschouder. Hij steunt daarbij o.a. op jouw linkerhand, om naar links te kunnen ‘vallen’. Eigenlijk faciliteer jij hem dus in zijn scheefheid zolang één teugel meer druk heeft.

❌Er is geen quick fix, en de oplossing is zeker niet ‘hem even los friemelen’ of ‘hem er doorheen vragen’. Hij houdt het bit niet vast (anatomisch gezien niet mogelijk), dus hij kan ‘t bit ook niet loslaten. De oplossing zit hem in het herstellen van de scheefheid. Zodra het gewicht van de linkerschouder af is zul je direct merken dat de linkerteugel zachter wordt.

🧠Nog een hersenkraker: als je je bedenkt dat een paard alleen kan steunen als er iets is om op te steunen, begrijp je dat als jij je linkerteugel helemaal zou loslaten, hij niet meer op die linkerteugel kan steunen…

😍Meer leren over het herstellen van deze verticale balans? Kom een jaar lang alles erover leren tijdens onze Leergang!

26/01/2025

🤷🏻‍♀️Sturen of verzetten?

⚖️Als je TAKT zegt zeg je Verticale Balans. Verticale balans wil zeggen dat het gewicht over het linker- en rechtervoorbeen perfect gelijk verdeeld is. Dit is belangrijk omdat je paard alleen dan zijn lichaam goed kan gebruiken.

✌️Met mijn teugelhulpen kan ik op twee manieren de verticale balans herstellen. De eerste manier is door te sturen.

🚲Bij het sturen stuur ik het paard alsof ik op de fiets zit. Het paard is bijvoorbeeld op zijn rechterschouder en ik stuur dan het hoofd naar links en wacht tot het lijf volgt. Zodra hij zijn gewicht meeneemt kan ik weer rechtuit (of de andere kant op). In het begin is het vaak even zoeken, maar je zult merken dat je je paard steeds sneller ‘van zijn schouder af kunt sturen’.

👀De andere manier om de verticale balans te herstellen is middels het verzetten. Dit is iets ingewikkelder dan sturen. Bij het verzetten hevel ik het gewicht wat teveel is op de ene schouder, over naar de andere schouder. Wanneer het paard op de rechterschouder valt breng ik mijn linkerhand opzij naar links om het gewicht mee te nemen. Tegelijkertijd til ik mijn rechterhand op (omhoog dus, niet naar achter) en vraag ik hiermee stelling naar rechts (essentieel, want verzetten naar links lukt niet als het paard ook naar links kijkt).

👐Zodra het paard zijn gewicht meeneemt naar links ontspan ik beide teugels, maar met name de rechter- stellingvragende hand. Dat loslaten is heel belangrijk, daarmee leer je het paard om op eigen benen in balans te blijven. Je zult waarschijnlijk merken dat je paard in eerste instantie direct terugvalt naar zijn rechterschouder. Dat is immers zijn voorkeursschouder. Door het verzetten te blijven herhalen -met steeds tussendoor het loslaten! - zul je zien dat je paard steeds langer zijn gewicht in het midden kan houden.

🤩In onze jaaropleiding gaan we heel veel aan de slag met de verticale balans. In Niveau 1 leer je er alles over, in Niveau 2 is het het uitgangspunt voordat we aan de slag gaan met de horizontale balans. Heb je interesse in onze jaaropleiding? Stuur ons dan een bericht, dan zetten we je op de Early Bird lijst.

23/01/2025

Check hier dit blije ei!

Dat ben ik op het paard van mijn oude instructrice en vriendin een aantal weken geleden.

Volgende week donderdag komt de dierenarts voor de controle van mijn paard Bacardi. Voor diegene die het niet weten. Hij had een perineus tertitius ruptuur. Net voor kerst had de dierenarts aangegeven op basis van de videobeelden, dat ze adviseerde om hem nog 4 weken op de paddock te zetten. Nu dus nog 1 week. Ik kijk er zo naar uit om weer met hem aan de slag te gaan met grondwerk, werk aan de hand en lange lijnen om hem weer op te bouwen. Ik heb, dan gewoon 3 maanden niet op mijn paard gezeten! Het duurt wel weer even tot we op het oude niveau zijn, maar dat is maar weer een mooi doel voor 2025. Duimen jullie mee?

18/01/2025

Lekker in je eigen flow! Of te wel: lekker in je eigen bubbel! 

Ik zag een lesklant heerlijk hardlopen. Ik sprak haar daarna. Ze zei: oh sorry: had je helemaal niet gezien. 

Dit is top! Zeker voor haar. Ze zat gewoon helemaal in haar eigen flow. Hoe fijn is het als je in je eigen bubbel zit en alles om je heen lekker langs je heen gaat. Jij bepaald je leven. Je hoeft niet geleefd te worden. 

Je eigen flow. Jij hebt een plan en een doel! Gewoon lekker in je eigen bubbel. 

lekker in je eigen bubbel

08/01/2025

Ik ben inmiddels ruimschoots voorzien! Bedankt voor het delen allemaal.

Voor mijn opleiding van Takt Academy van Mireille den Hoed zoek ik een paard waar ik een trainingsplan voor mag schrijven.

Wat zoek ik:
- Iemand die meer wil leren over de verschillende scheefheden van paarden
- Ik zoek een paard, die ik nog nooit les heb gegeven of heb gezien.

Wat krijg je:
Een uitgewerkt trainingsplan voor je paard waarbij er een analyse is gemaakt van jouw paard.

Wat gaan we doen?
We gaan je paard in stilstand bekijken, foto’s maken etc.
We maken daarnaast foto’s en filmpjes van je paard aan de hand en aan de longe of tijdens het rijden

Heb je interesse? Stuur me dan een pb of een app via 0648793305.

Zouden jullie dit verzoek voor mij willen delen? Alvast bedankt!

26/12/2024

Mooi artikel van Hoefslag!

16/12/2024

Vanavond weer 2 leuke lessen met 2 leuke paarden en meiden. Een grondwerkles en een rijles.
Ik moet echt voor en na filmpjes gaan maken. Zo leuk om de vorderingen te zien van mijn ruiters 😀.
Tijdens een grondwerkles werk ik op basis van je eigen energie en intentie. Lekker bezig meiden!

09/12/2024

Zo mooi en dankbaar werk!

Van Angstig naar Zelfverzekerd. Het Kan! Jij Ook?

"Een jaar geleden had ik nooit gedacht dat ik dit zou zeggen, maar ik ben weer helemaal verliefd op paardrijden. En dat is allemaal te danken aan mijn RuiterCoach!"

Toen ik begon met de lessen, was ik bang om zelfs maar op mijn paard te stappen. De controle verliezen, fouten maken – het hield me allemaal tegen. Maar mijn RuiterCoach begreep precies waar ik doorheen ging. Met geduld, vertrouwen en duidelijke uitleg hielp ze me stap voor stap weer vertrouwen te krijgen in mezelf én mijn paard.

We begonnen met kleine oefeningen, gericht op ontspanning en communicatie. Langzaam maar zeker merkte ik dat ik meer controle kreeg over mijn eigen gevoelens. De tools en technieken die ik leerde, gebruik ik nu niet alleen tijdens het rijden, maar ook daarbuiten in mijn dagelijkse leven.

Na een paar maanden maakte ik mijn eerste galop in jaren – een moment dat ik nooit meer zal vergeten. Nu rijd ik met plezier en voel ik me sterker dan ooit.
Mijn advies? Als je twijfelt of bang bent, gun jezelf de kans om dit te ervaren. Met de juiste begeleiding is niets onmogelijk. Van angstig naar zelfverzekerd? Het kan echt. Jij ook!

✨ Dank je wel, lieve coach, voor alles wat je voor me hebt gedaan. Jij hebt mijn passie voor paarden weer tot leven gebracht! ✨

07/12/2024

Deze week was was weer een leerzame week. Vandaag stond de analyse les met Willem op het programma. Eerst hebben we een analyse gemaakt van Willem in stilstand en vervolgens in beweging. Deze analyse geeft je zoveel inzicht waar je werkpunten zitten als ruiter, je leert de scheefheid van je paard beter begrijpen, waardoor je je paard nog fijner en beter kunt trainen.

Onderstaande feedback kreeg ik van mijn lesklant. Hier doe ik het voor 😀

In mijn zoektocht naar een fijne instructrice die mij kan helpen met mijn paard nog beter en bewuster te kunnen trainen kwam ik bij Esther uit.

Schot in de roos.

Ik ben vrij onzeker of ik het allemaal wel goed doe. Esther gaf mij al snel de bevestiging dat we op de goede weg zijn.

En heb ik weer fijne tips gekregen waar we weer lekker mee verder kunnen.

16/11/2024

Weer 2 dagen opleidingsweekend achter de rug bij TAKT Academy. Het was weer een super leerzaam weekend!