09/11/2021
𝙒𝙞𝙡 𝙟𝙞𝙟 𝙜𝙖𝙖𝙣 𝙝𝙖𝙧𝙙𝙡𝙤𝙥𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙩 𝙟𝙚 𝙝𝙤𝙣𝙙?
Wees er zeker van dat je hond het hardlopen ook leuk vind.
Voordat je begint met hardlopen met je hond is het belangrijk om te kijken of jouw hond hier geschikt voor is.
𝙒𝙚𝙡𝙠𝙚 𝙝𝙤𝙣𝙙𝙚𝙣 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙜𝙚𝙨𝙘𝙝𝙞𝙠𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙝𝙖𝙧𝙙𝙡𝙤𝙥𝙚𝙣?
Bepaalde rassen zijn geschikt échte renners, denk dan aan herders, retrievers, terriërs etc. zij zullen het geweldig vinden.
Honden met een korte snuit zijn vaak geen voorstander voor een hardloopsessie, bijvoorbeeld een mopshond.
kies er dan voor om een actieve wandeling te gaan maken, hier genieten zij veel meer van.
𝙑𝙖𝙣𝙖𝙛 𝙬𝙚𝙡𝙠𝙚 𝙡𝙚𝙚𝙛𝙩𝙞𝙟𝙙 𝙠𝙖𝙣 𝙞𝙠 𝙚𝙚𝙣 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙚𝙫𝙚 𝙬𝙖𝙣𝙙𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙢𝙚𝙩 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙝𝙤𝙣𝙙 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙣?
Het is aan te raden om pas te starten met intensieve wandelingen of hardloopsessies wanneer het skelet van je hond volgroeid is. Meestal ligt dit tussen 1 tot 1,5 jaar, afhankelijk van het type hond.
𝙎𝙩𝙖𝙧𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧𝙯𝙞𝙘𝙝𝙩𝙞𝙜 𝙢𝙚𝙩 𝙝𝙖𝙧𝙙𝙡𝙤𝙥𝙚𝙣 𝙨𝙖𝙢𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙩 𝙟𝙚 𝙝𝙤𝙣𝙙
Misschien ben jij wel een ervaren sporter of zelfs een fanatieke hardloper, maar het hardlopen met je hond is een héél ander niveau. Bouw daarom eerst de afstand op.
Dit kan je het best doen doormiddel van een interval training, dat wil zeggen dat je de afstand opdeelt in verschillende stukken.
𝙕𝙤𝙧𝙜 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙜𝙤𝙚𝙙𝙚 𝙬𝙖𝙧𝙢𝙞𝙣𝙜-𝙪𝙥
Niet alleen jij maar ook je hond heeft tijd nodig om op te warmen. Begin daarom niet meteen met 5km hardlopen. Hierdoor kan jij of je hond een blessure oplopen. Begin daarom met een actieve wandeling, dit zorgt ervoor dat jullie beide goed opgewarmd zijn om het tempo goed op elkaar af te stemmen. Daarnaast kan je hond ook nog zijn behoefte doen voor jullie beginnen.
𝙒𝙞𝙡 𝙟𝙞𝙟 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙝𝙖𝙧𝙙𝙡𝙤𝙥𝙚𝙣 𝙤𝙛 𝙬𝙖𝙣𝙙𝙚𝙡𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙩 𝙟𝙚 𝙝𝙤𝙣𝙙 𝙬𝙚𝙩𝙚𝙣?
https://quzi.nl/blog-wandelen-hardlopen-met-je-hond-doe-je-zo-quzi-nl/