Ceras - training & instructie

Startpagina
Nederland
Haarlem
Ceras - training & instructie

Dressuurmatig grondwerk & duurzaam rijden
Humaan fysiotherapeut
Les tot 100km vanaf Haarlem
(1)

17/06/2026

Op deze manier leer ik het draven aan de hand aan 🤎

In mijn vorige post heb je al kunnen lezen wat de waarde is om hiermee te gaan puzzelen met jouw paard.

Heel belangrijk dat de voorbereiding goed is. De communicatie moet dan echt al goed zijn. En liever even het zweepje aan de voorkant om te remmen (zoals ik doe in de video) dan maar aan dat paard gaan lopen duwen en trekken.

Het hoeft nog niet perfect te gaan, juist dit oefenen kan al zo veel winst geven qua optimale energie en draagkracht 🤎

Denk aan kwaliteit over kwantiteit, liever 4 mooie passen dan een lange zijde lelijk. Die duratie en dat je echt kan gaan sleutelen in de draf komt vanzelf!

Heb jij al met jouw paard gewerkt op deze manier? Let me know in de comments!

🎥

17/06/2026

Om te draven aan de hand heb je al best een hoge mate van gedragenheid nodig. Op het moment dat dit goed wordt uitgevoerd gaat het paard al meer richting verzameling en tilt de voorkant van de romp meer op.

Zelfs als je paard het nog niet uitvoert zoals je uiteindelijk zou willen kan het al wel fysiek veel voordelen hebben! 🤎

Binnenkort ook een reel over hoe je hiermee een start kan maken 😇

📸

29/05/2026

Als ik iets zou mogen veranderen in de paardenwereld in de komende 10 jaar zou het zijn dat iedereen dressuurmatig kan trainen vanaf de grond 🤎

Het kan soms voelen als een grote drempel om mee te starten, maar het hoeft echt niet ingewikkeld of heel groot te zijn. Juist de basis skills kunnen echt onwijs bijdragen aan de kracht & souplesse van jouw paard.

Het is ook zn fijne tool om te kunnen integreren in de rest van je training. Echt iedereen die eerst een warming-up doet vanaf de grond doet geeft aan dat het paard daarna stabieler, zachter en fijner aanvoelt onder het zadel.

Je moet echt niet onderschatten hoe erg die kleine dingen al kunnen bijdragen 🫶🏻

📸

19/05/2026

Door uitvaller 1 last minute plekje!
✨ Dressuurmatig grondwerk aan de hand met Ceras Kramer ✨

Wil jij werken aan een sterker, soepeler en beter in balans bewegend paard? Tijdens deze inspirerende dag ga je praktisch aan de slag met dressuurmatig grondwerk of trainen onder het zadel. Je kiest zelf waar je behoefte aan heb, of beide in 1 les kan eventueel ook!🐴

Ceras begeleidt ruiters en paarden vanuit kennis, biomechanica en partnership. Met haar achtergrond als humaan fysiotherapeut, dierfysiotherapeut i.o. en ervaring in revalidatie kijkt zij naar functioneel bewegen van zowel ruiter als paard.

💡 Gericht op balans, vertrouwen en correct bewegen
💡 Praktisch, leerzaam en inspirerend
💡 Geschikt voor verschillende niveaus

📅 Zaterdag 23 mei 2026
📍 Verlengde Middenraai 18, Nieuw-Balinge

⚠️ Nog 1 plekje vrij!
📲 Aanmelden via WhatsApp: 06 38 74 87 61

Kom samen werken aan meer verbinding, balans en plezier in het trainen! 💚💙

18/05/2026

Balans is voor mij dat het paard makkelijk het gewicht over de benen kan verdelen, dat de wervelkolom mooi uitgeleid is en geen grote push heeft. Eerst zoek je naar een fijn horizontaal frame waarna je de balans steeds verder richting oprichting kan uitbouwen!

Het is niet realistisch (en is ook niet noodzakelijk) dat een paard echt elke pas in balans loopt. Maar je wilt er wel naar streven dat de balans steeds beter wordt! Door dit sneller te gaan herkennen weet je ook welk stukje van de balans nog mist.

Natuurlijk zijn er nog veel meer dingen waar je op kan letten om te zien of een paard in balans is. Waar kijk jij meestal naar? Laat het achter in de comments zodat iedereen van elkaar kan leren!

06/05/2026

Het lichaam is heel weerbaar en kan zich fantastisch aanpassen als je de tijd neemt!

De spieren en de coördinatie passen zich nog het snelste aan. Daarnaast zijn paarden natuurlijk fantastisch leergierig dus kan het in de training soms heel snel gaan!

En dat maakt het ook een tricky gebied, het lijkt alsof het lichaam en het paard het goed oppakken. Maar het botweefsel en de pezen/ligamenten moeten zich nog aanpassen op de belasting.

En juist in dat stukje kunnen blessures makkelijk ontstaan 🤞🏻

Ik denk echt dat als meer ruiters dit soort kennis zouden hebben er echt veel minder blessure leed zou zijn 🙌🏻

Interessant om meer van dit soort info te delen?

🎥

Adres

Haarlem
Haarlem

Website

https://www.ceras-trainingeninstructie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ceras - training & instructie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.