Horsebuddy

03/04/2026

Over twee weken geven we nogmaals de flextraining ‘Jong & Sterk met PK’ op onze locatie in Delfgauw.

Deze training is dé flextraining die je als paardencoach die met kinderen werkt in je pocket moet hebben.

Dit programma staat geheel in het teken van ‘mentale weerbaarheid’ en dat is natuurlijk een super actueel thema.

Er zijn nog een paar plekjes vrij voor donderdag 16 april.

De training bestaat uit een gedeelte online thuis studie en een hele praktijkdag.

De eerdere deelnemers geven gemiddeld een 9,5 voor deze training!

Ben jij een paardencoach en wil je even babbelen over deze training??
Dm mij gerust (en vrijblijvend) en wie weet ontmoet ik je dan 16 april op onze locatie in Delfgauw.

27/03/2026

Morgen start iets waar ik serieus trots op ben.

De eerste training van Jong & Sterk met PK gaat live.

Voor paardencoach-collega’s die voelen:
hier wil ik méér mee.

Want mentale weerbaarheid bij kinderen van 10–14 jaar…
daar wordt veel over gepraat, maar weinig écht sterk neergezet.

Dit programma staat.

✔ Praktisch
✔ Direct toepasbaar
✔ Geen zweverig gedoe
✔ Wel impact

En ja, ik sta daar morgen als trainer.
Naast mijn werk met teams en leidinggevenden, help ik ook collega’s om hun werk naar een hoger niveau te trekken.

In de fijne samenwerking met Jolijn Grooten en Evelien Mustert van Groots & Puur.

Dat vind ik misschien nog wel het mooiste:
niet alleen zelf doen, maar het vak sterker maken.

En we zijn nog niet klaar.

De programma’s voor:
→ 14–18 jaar
→ 18+

liggen al klaar om door te ontwikkelen.

Dit is pas het begin…

Werk jij met kinderen en wil je dat het écht ergens over gaat?
Dan is dit er eentje om in de gaten te houden.

11/03/2026

Nieuw kuddelid

Het was hier een aantal dagen stil, dat kwam voornamelijk omdat ik met iets ‘groots’ bezig was (en ben)

Letterlijk en figuurlijk 😉

Sinds zaterdag 7 mrt woont Wodan bij ons.

Woody, zijn roepnaam dus, is een prachtige stoere Schwarzwalder Fuchs ruin van 8 jaar oud.
Hij komt uit Duitsland en de merries vinden hem erg leuk!

Hij staat nog apart en krijgt alle tijd om te wennen aan ons, de nieuwe plek en de andere paarden.

07/02/2026

❤Mentale gezondheid gaat over voelen, grenzen herkennen en leren vertrouwen op jezelf.

Paarden spiegelen wat er vanbinnen speelt – zonder oordeel, zonder woorden.

In paardencoaching leer je stilstaan, luisteren en weer verbinding maken met jezelf.
Rust. Kracht. Bewustwording.

Want soms zegt een paard meer dan duizend woorden. 🤍🐎

https://www.grootsenpuur.nl/home/opleiden/sterk-met-pk/

05/02/2026

Ben jij er klaar voor om die (o zo bekende) vicieuze cirkels te doorbreken?

Je hoeft niet vast te zitten om te weten dat het anders moet.

Je leven draait door.
Werk, relaties en allerlei verantwoordelijkheden.

En ergens voel je:
‘Ik sta stil’

In september gaan we met een kleine groep weg.
Geen vakantie. Geen therapie.
Wel rust, scherpte en begeleiding om weer richting te krijgen.

En niet te vergeten, yoga, massage en lekker eten 🤗

Voor mensen die niet kapot zijn.
Maar wel klaar zijn met de vicieuze cirkels.

Tot en met 15 maart kan je boeken met korting.
Daarna stijgt de prijs.

Wil je voelen of dit voor jou is?
Check de website en / of stuur ons een DM.

05/02/2026

Veerkracht 💪✨
Het is niet nooit vallen, maar telkens weer opstaan. Het is doorgaan als het moeilijk is, ook als je even niet weet hoe. Veerkracht zit in kleine stappen, in mild zijn voor jezelf en in vertrouwen dat je sterker bent dan je denkt. Vandaag mag je trots zijn op hoe ver je al bent gekomen. 🌱

https://www.grootsenpuur.nl/home/opleiden/sterk-met-pk/

03/02/2026

Omdat het simpelweg niet, níet kan werken

Mentale fitheid en paardencoaching in een succesvol programma voor de paardencoach.

23/01/2026

Ik ben echt zo enthousiast over dit programma❤️

Ik zie het bij zoveel cliënten van mij, de jeugd loopt vast in de systemen.

Echt… soms denk ik…. Wáár is het mis gegaan in Nederland.
De jeugd móet zoveel tegenwoordig.

Hoe kunnen ‘wij’ dan verwachten dat de jeugd kan uitgroeien tot stabiele, mentaal veerkrachtige volwassenen?

Met dit programma kunnen we echt het verschil maken, voor kinderen, voor pubers en voor de volwassenen.

Mentale weerbaarheid: sterker dan je denkt❤

❤Jong zijn is niet altijd makkelijk. School, sociale media, vriendschappen, verwachtingen van anderen en die van jezelf – soms lijkt het alsof alles tegelijk op je afkomt. Mentale weerbaarheid betekent dat je leert omgaan met die druk, zonder jezelf kwijt te raken.

🍀Mentale weerbaarheid is niet hetzelfde als altijd sterk zijn of nooit verdrietig zijn. Het gaat erom dat je mag voelen wat je voelt, en toch manieren vindt om weer op te staan als het even tegenzit. Iedereen heeft moeilijke momenten, en dat betekent niet dat je zwak bent – het betekent dat je mens bent.

Een belangrijke stap in mentale weerbaarheid is jezelf leren kennen. Wat geeft jou energie? Wat kost je energie? Wanneer heb je rust nodig, en wanneer juist actie? Door naar jezelf te luisteren, leer je beter voor jezelf te zorgen.

Ook helpt het om te beseffen dat je niet alles alleen hoeft te doen. Praten met iemand die je vertrouwt – een vriend, ouder, leraar of coach – kan enorm opluchten. Delen wat er in je hoofd omgaat is geen last zijn voor een ander, maar een teken van moed.

Fouten maken hoort bij het leven. Ze zeggen niets over jouw waarde, maar laten zien dat je leert. Door mild te zijn voor jezelf en te accepteren dat niet alles perfect hoeft te zijn, bouw je veerkracht op.

Mentale weerbaarheid groeit stap voor stap. Door goed voor jezelf te zorgen, hulp te durven vragen en te blijven geloven dat je sterker bent dan je denkt. En onthoud: zelfs op moeilijke dagen ben jij genoeg.

Loop je zelf rond met een dringende behoefte aan hulp? Laat het ons weten.

Wil jij meer leren over mentale weerbaarheid? Ben je zelf coach en wil je jongeren ondersteunen in het ontwikkelen van een sterke mentale weerbaarheid?

Ga naar onze website voor het nieuwe programma STERK MET PK.
Dit programma is beschikbaar voor de paardencoach als complete toolkit vanaf dit jaar!

https://www.grootsenpuur.nl/home/opleiden/sterk-met-pk/

05/01/2026

Sneeuwpret en ijsvrij ❄️☃️

Vandaag zou de normale werkweek weer starten, er stonden weer toffe sessies op de planning.

De weersomstandigheden zorgen voor een andere start van de werkweek.

Hoewel de sneeuw prachtig is, kan het ook voor spannende momenten zorgen, en veiligheid boven alles!

Dus de paarden hebben sneeuwpret en ijsvrij, in ieder geval vandaag.

En hoe is bij jou de 1e werkweek van het jaar gestart?
Ook ijsvrij of ben je dapper naar je werk / klus / opdracht geglibberd?

03/01/2026

Met paarden werken aan mentale veerkracht bij jongeren — praktisch, toepasbaar en met impact.

Ik geef, onder de vlag van Groots en Puur, de opleiding ‘Jong & Sterk met PK’ — speciaal voor paardencoaches die werken met jongeren van 10 t/m 14 jaar.

Deze opleiding richt zich op mentale gezondheid en veerkracht:
✔ steviger in je schoenen staan
✔ emoties herkennen en ermee omgaan
✔ grenzen voelen en bewaken
✔ vertrouwen op jezelf

De opleiding bestaat uit twee onderdelen:
🔹 online leren — met duidelijke theorie en praktische tools
🔹 een praktijkdag bij de kudde van Horsebuddy op mijn locatie in Delfgauw.

Tijdens de livedag vertalen we alles naar de praktijk. We werken natuurlijk mét de paarden en je krijgt concrete handvatten om Jong & Sterk met PK daarna zelf te kunnen aanbieden.

Ben jij paardencoach en wil je je verder verdiepen in mentale veerkracht bij jongeren?
Dan is dit een nuchtere, praktische en direct toepasbare opleiding.

Wil je meer weten of even sparren of dit past bij jouw manier van werken?
Stuur me gerust een bericht — je bent welkom.

STERK MET PK Bouwen aan een sterke basis voor jouw toekomst Omdat het niet vanzelfsprekend is om je sterk en vitaal te voelen. Soms kun je daarbij een steuntje in je rug of een zetje in de juiste richting gebruiken. Ons team en onze paardenkuddes staan klaar om je daarbij helpen.

31/12/2025

De laatste dag van 2025, wat hebben we weer een prachtig jaar gehad, met vele mooie momenten en helaas ook verdrietige.

Op de valreep in december hebben we afscheid moeten nemen van Lars, de grote knuffelbeer.

Morgen starten we weer met een nieuw jaar.
Een jaar waarin we vele mensen weer gaan bij staan in persoonlijke ontwikkeling en mentale gezondheid.
En dat is hard nodig!

Iedereen een fijne jaarwisseling, en op naar een prachtig nieuw jaar!