
09/09/2025
✨𝙅𝙚 𝙡𝙞𝙘𝙝𝙖𝙖𝙢 𝙬𝙞𝙡 𝙟𝙚 𝙞𝙚𝙩𝙨 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚𝙣…✨️
Een aantal jaren geleden kreeg ik de diagnose fibromyalgie.
Een lichaam dat pijn doet, spieren die altijd gespannen staan, een hoofd dat nooit stil is, en een vermoeidheid die je tot op het bot kan voelen.
En weet je… ik hoor het steeds vaker om me heen.
Mensen met dezelfde klachten.
En bijna altijd… zit er een verhaal achter.
Soms een groot trauma. Soms jarenlange spanning. Soms altijd maar doorgaan, vechten, overleven.
Het zenuwstelsel speelt hierin een enorme rol.
Als jouw zenuwstelsel altijd aan staat, nooit de kans krijgt om te ontspannen
• Je lichaam raakt overprikkeld.
• Je gaat “in je hoofd zitten”.
• Je voelt je lichaam nauwelijks meer…
Behalve de pijn. De spanning. De vermoeidheid.
Je zenuwstelsel kan niet meer reguleren.
Het zit letterlijk vast.
🌿 𝙈𝙖𝙖𝙧 𝙝𝙚𝙩 𝙠𝙖𝙣 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨.
Door zenuwstelselregulatie en emotieregulatie kun je je lichaam en brein weer leren ontspannen.
Je leert weer voelen. Je leert je lijf weer vertrouwen. Je leert terug te keren naar veiligheid.
Als jij verandert… gaat je paard vaak met je mee.
Paarden spiegelen onze spanning, onze onrust, maar ook onze rust en ons vertrouwen.
Jouw herstel is ook een uitnodiging voor je paard om mee te bewegen naar balans.
🌿 Jij mag ontspannen. Je lijf mag loslaten. Je mag weer voelen.
En je paard voelt het met je mee. 💛