Šunų fizinio lavinimo centras "Tvirta letena"

06/12/2025

🐾Tai paslauga jūsų patogumui ir leteniukų gerovei - fitneso ir reabilitacijos programos namams!

Tvirtesni nei vakar - ne tik šūkis, bet ir tikslas! Dėl kiekvienos letenos sveikatos ir gerovės.

Jeigu norite saugiai sportuoti su savo augintiniu, lavinti jo kūną ir stiprinti sveikatą, tačiau neturite galimybės lankytis Tvirtoje letenoje - jums ši informacija gali būti įdomi!

Sveikam šuniui - tai puiki galimybė lavinti kūną ir protą net ir neturint galimybės gyviems susitikimams. Tačiau reabilitacijos atveju - toks sprendimas galimas tik tada, kai gyvas specialisto kontaktas tikrai neįmanomas.

Kas tai per programa?
✅ Individuali pratimų programa, pritaikyta būtent jūsų šuniui, su konkrečiais paaiškinimais, kada ir kaip pratimus atlikti, kokie raumenys dirba, taip pat su video medžiaga, kaip pratimas atliekamas
✅ Kiekvieną savaitę - jūsų atsiųstų video peržiūra (iki 5 minučių trukmės (jei pasirinkta tokia versija)) ir grįžtamasis ryšys
✅ Fitneso programa skirta maždaug 2mėn., paskui tikslinga būtų ją koreguoti
✅ Reabilitacijos programos trukmė labai priklauso nuo diagnozės ir šuns individualios situacijos

📍Programa tinka šeimininkams iš kitų miestų ar šalių, kurie nori tęsti darbą su savo šunimi savarankiškai namuose, tačiau atsakingai ir su specialisto pagalba. Taip pat, tai yra ekonomiškesnė opcija už kontaktinius vizitus.

📌Svarbios sąlygos:
–Ši paslauga teikiama tik tiems šunims, kurie atvyksta pirminiam gyvam vizitui. Jo metu aptariame šuns būklę, išmokstame pratimų atlikimo technikas, koreguojame klaidas, stebime nuovargio išraiškas. Tai laikas, kai aš susipažįstu su jūsų augintiniu, įvertinu jo dabartinę būklę, gebėjimus ir tuo remiantis galiu sudaryti optimalią ir saugią programą.
– Reabilitacijos atveju - darbas su specialistu turi vykti nuolat. Nuotolinės programos nėra pilnavertė alternatyva, jos tinkamos tik tais atvejais, kai tikrai nėra galimybės lankytis gyvai. Tai mažiausiai rekomenduojamas reabilitacijos kelias, jei tik alternatyvi kita įmanoma opcija.
– Į programos kainą nėra įskaičiuots gyvas vizitas. Tai atskira paslauga.

📲 Daugiau informacijos - žinute ar telefonu:
📩
📞+370 618 72442

06/12/2025

Mieli leteniukų tėveliai,

Nuo sausio mėnesio keičiasi paslaugų kainos ir išlieka trys paslaugų kategorijos:

🐾 FITNESO, skirto sveikiems šunims, norintiems sportuoti, gerinti fizinę formą, ruoštis varžyboms, parodoms ar tiesiog užsiimti aktyviu laisvalaikiu;

🐾 REABILITACIJOS, skirtoms sveikti ir stiprėti po traumų, sužeidimų, operacijų, sergant lėtinėmis judėtimo aparato ligomis (pvz. displazija, artritas), neoperuotinomis išvaržomis, po insultų, paralyžiaus ir pan.;

🐾NAMŲ PROGRAMŲ, skirtos tiems, kurie nori saugiai sportuoti su savo augintiniu, lavinti jo kūną ir stiprinti sveikatą namuose arba neturi galimybės lankytis "Tvirtoje letenoje". Taip pat, tai yra ekonomiškesnė opcija - programa sudaroma maždaug 2 mėnesiams.

📋Atsižvelgdama į jūsų pageidavimus, ateinančiais mėnesiais planuoju pradėti teikti šunų masažo paslaugą, kam aktualu - sekite naujienas! 💆🏻‍♀️😌

Ir galiausiai, noriu pasakyti, kad labai stengiuosi vidinius pasiteisinimus, kodėl nepalaikyti savo leteniuko fizinės būklės, sumažinti iki minimumo. Dabar galite sportuoti su specialistu, galite sportuoti namuose su priežiūra arba be. Primenu, kad ne mano darbo laiku taip pat galima nuomotis salę su visa įranga!
Noriu, kad mūsų mažieji bičiuliai būtų sveikesni, laimingesni, judėtų lengviau ir gyventų ilgiau. Ir tai nėra neįmanoma - sporto nauda mokslu ir praktika pagrįsta daugybę kartų!

18/11/2025

14/11/2025

🐕Osteoartritas po kryžminių raiščių plyšimo – ką privalo žinoti kiekvienas šeimininkas 🐾

Kai šuo patiria kryžminio raiščio plyšimą, dauguma šeimininkų visą dėmesį skiria šuniui, operacijai ir gijimui. Tačiau retai kas jiems pasako, kad osteoartritas tame kelyje išsivystys BET KURIUO ATVEJU.

Tačiau tai nereiškia, kad jūsų šuo turės gyventi skausme.
Tai reiškia, kad viskas, ką darome po traumos, turi milžinišką reikšmę.

Osteoartritas pradeda vystytis iškart po raiščio traumos - net jei šuo operuotas, net jei vėl pradeda normaliai vaikščioti, net jei atrodo, kad problema praėjo.
Tai ne pesimizmas. Tai biologija🧬

🔬Kodėl OA vystosi po kryžminių raiščių traumos?
Pažeidus kryžminį raištį, kelio sąnarys tampa nestabilus. Ši nestabilumo sukelta grandinė signalų sąnario viduje aktyvuoja uždegiminius mediatorius.
Moksliniai tyrimai rodo, kad uždegiminiai citokinai (pvz., IL-1β, TNF-α) pradeda ardyti kremzlę jau ankstyvose stadijose - dar prieš atsirandant matomiems rentgeno pokyčiams.

Tai lemia:
🧬kremzlės dėvėjimąsi
🧬sinovijos uždegimą
🧬kaulo struktūros pokyčius
🧬skausmą ir mažėjantį judesio diapazoną

Net ir po operacijos šių procesų „atšaukti“ neįmanoma - bet progresą galima efektyviai kontroliuoti.
Tai nėra priežastis baimei, tai yra signalas pradėti ankstyvą ir nuoseklų valdymą.

🩺Ką galime padaryti, kad OA progresuotų kuo lėčiau?

Stebuklingos vienos tabletės nėra, tačiau yra labai stiprus kompleksinis derinys:
🩼Tikslinga ir nuosekli reabilitacija
Raumenys, supantys kelį, yra vienas geriausių „natūralių stabilizatorių“.
Tyrimai rodo, kad struktūruota reabilitacija reikšmingai pagerina galūnės funkciją, žingsnio ilgį ir svorio paskirstymą po kryžminių raiščių traumos (p < 0.05).
Čia svarbiausia ne “įspūdingi” pratimai, o sąmoningas lėtas judesys ir tikslinga apkrova.

🏋Kūno svorio kontrolė
Mažesnė šuns kūno masė = mažesnis sąnarių krūvis + lėtesnė OA progresija.
Viršsvoris didina uždegiminius procesus ir pagreitina kremzlės dėvėjimąsi (p < 0.05).
Visada kartojau ir kartosiu – per lieknas šuo yra sveikas šuo, per lieknas šuo yra 100 kartų geriau nei vos per stambus šuo. Kad ir ką sakytų teisėjai parodose, kad ir kas jiems patiktų ar ne patiktų, dėl įvertinimo yra NEVERTA rizikuoti savo šuns sveikata 10-15 metų į priekį. Ir jeigu tai pasakytumėt tiems teisėjams, situacija po truputį pradėtų keistis. Arba perduokit jiems linkėjimus nuo manęs su mano kontaktais, mielai padiskutuočiau :D

💊 Priešuždegiminė pagalba
Tai gali būti omega-3, geros sudėties papildai sąnariams ir, prireikus, veterinariniai vaistai.
Mokslas aiškiai rodo, kad omega-3 gali sumažinti OA skausmą ir pagerinti galūnės apkrovą (p < 0.05).

🥾Tinkami paviršiai ir judėjimo kokybė
Kaip šuo juda yra nemažiau svarbu už tai, kiek jis juda.
Slidžios grindys, staigūs bėgimai ir posūkiai gali labai greitai pabloginti sąnario būklę.

📋Reguliarus stebėjimas ir įvertinimas
Planas turi būti koreguojamas pagal progresą, o paūmėjimai pastebimi ir į juos reaguojama nedelsiant - tuomet ir valdyti juos žymiai lengviau.

✅Gera žinia
Šunys po kryžminių raiščių traumos gali gyventi aktyviai, ramiai ir be nuolatinio skausmo.
Jie gali žygiuoti, žaisti ir mėgautis judesiu, jeigu tik mes padedame jiems išmokti judėti saugiai ir ekonomiškai.
⚠OA progresuos savaime.
Bet kaip greitai, kiek skausmo sukels ir kiek ribos jūsų leteniuko gyvenimą - tai dalykai, kuriuos mes galime labai stipriai paveikti.

Ir būtent tai mes darome Tvirtoje letenoje 🧡
Lėtai, nuosekliai, mokslu pagrįstai.
Kad jūsų leteniukai judėtų tvirtai ir komfortiškai daugelį metų.

Pasidalykite šiuo įrašu su kitu augintinio šeimininku, kuriam tai gali būti naudinga.

Naudoti moksliniai šaltiniai (p < 0.05)
• Comerford EJ, Smith K, Hayashi K. Vet Comp Orthop Traumatol. 2011;24(2):91-98.
• Innes JF et al. Am J Vet Res. 2000;61(4):436-441.
• Monk ML et al. Vet Surg. 2006;35(4):331-341.
• Marshall WG et al. J Am Vet Med Assoc. 2010;236(1):59-66.
• Kealy RD et al. J Am Vet Med Assoc. 2000;217(11):1678-1680.

13/11/2025

Ar pastebėjote, kad jūsų leteniukas kartais praleidžia žingsnį, šlubuoja ar sėdi viena koja į šoną? 🐶🙈
Tai gali būti kelio girnelės išnirimo požymiai - dažna problema, ypač tarp mažesnių veislių šunų, tokių kaip Čihuahua, Jorkšyro terjerai ar Pomeranijos špicai.
Kai girnelė išslysta iš vietos, kelio sąnarys tampa nestabilus. Tai sukelia diskomfortą, uždegimą, o ilgainiui - ir artritą. Net jei šlubavimas atrodo „menkas“ ar praeinantis, sąnario apkrova pamažu keičia judėjimo mechaniką.
👉 Į ką atkreipti dėmesį:
• Šuo kartais praleidžia žingsnį ar trumpam pašlubuoja
• Nenoriai lipa laiptais arba šoka ant sofos
• Sėdi viena koja pasukta į šoną
• Po aktyvesnio žaidimo atrodo sustingęs

Tyrimai rodo, kad mažų veislių šunys turi iki 6 kartų didesnę riziką patirti girnelės išnirimą (O’Neill et al., 2016, p < 0,001). Net ir lengvesnės formos gali sukelti kremzlės pažeidimus bei sąnario uždegimą (Lara et al., 2018, p < 0,05).

Gera žinia - galima jiems padėti! 💪
Reabilitacija padeda sustiprinti raumenis aplink kelio sąnarį, pagerinti jo stabilumą ir sumažinti skausmą.
Užsiėmimų metu dirbama su individualiai parinktais pratimais jėgai stiprinti, balansui ir propriocepcijai lavinti, kad šuniukas jaustųsi saugiai ir judėtų laisvai.

🐾 Kontroliuotas, lėtas judėjimas vietoje staigių šuolių
🐾 Tinkamas kūno svoris, kad sumažėtų apkrova keliams
🐾 Raumenų stiprinimas, kuris palaiko stabilumą
🐾 Po operacijos - kruopšti reabilitacija, užtikrinanti geresnius rezultatus (Dunlap et al., 2016)

Kiekvienas leteniukas yra unikalus, todėl svarbu pritaikyti pratimų planą pagal jo būklę ir charakterį. Reabilitacija nėra tik fiziniai pratimai - tai kelias į džiaugsmingą, skausmo nevaržomą judėjimą 🧡

Pasidalykite šiuo įrašu su kitu šuns šeimininku, kuriam tai gali būti naudinga.
O jei jūsų leteniukas jau rodo šlubavimo ar diskomforto požymių - susisiekite, ieškokime būdų jam padėti drauge.

Šaltiniai:
• O’Neill DG et al. The epidemiology of patellar luxation in dogs attending primary-care veterinary practices in England. Canine Genet Epidemiol. 2016;3:4. P < 0,001.
• Klinhom S et al. Range of motion differences in dogs affected with patellar luxation. Asian J Anim Vet Adv. 2015;10:247-259. P < 0,05.
• Lara JS et al. Patellar luxation and articular lesions in dogs: a retrospective study. Arq Bras Med Vet Zootec. 2018;70(1):93-100. P < 0,05.
• Dunlap AE et al. Surgical correction outcomes for grade IV medial patellar luxation in dogs. J Am Vet Med Assoc. 2016;249(2):208-218.

09/10/2025

Šviežiai nukirpti nagai + energingas "labas" pratimas = tikrinam šeimininkų atsidavimą ir pasiaukojimą 🥲😅

Ar yra tekę patiri šį saldų malonumą? 😅
💅O gal naudojate dildę leteniuko nagams?

06/10/2025

Dafio reabilitacija 🐾
Jeigu kas nors kada nors sukurs žodyną apie taksų charakterį - Dafio nuotrauka bus ant viršelio 😁
Dirbti su juo buvo be galo smagi patirtis: kiekvienas pratimas nebūdavo tiesiog atliekamas - jis būdavo derinamas:
-„Ar tikrai verta atlikti dar vieną pakartojimą?“
-„Gal per tą laiką galėčiau “nukirpti” koją kokiam pliušiniam paršeliui?“
Bet verta buvo! Vos po 5 valandų aktyvaus darbo (išdėliotų į 5 vizitus), jo eisena ir stabilumas pasikeitė akivaizdžiai ir noriu parodyti jo prieš / po reabilitaciją po stuburo išvaržos operacijos 🩻
Labai didžiuojuosi šiuo mažu, bet didelės asmenybės ir dar didesnės širdies leteniuku 🧡

29/09/2025

🏋️‍♀️Apie fizinį krūvį galvoja visi, o apie tempimus po jo - beveik niekas.

🩺Nors veterinarinė reabilitacija ir sporto medicina seniai patvirtino, kad reguliarūs tempimo pratimai yra vienas paprasčiausių būdų išvengti raumenų trumpėjimo, sąnarių apkrovos ir skausmo 🩹

💪Statinio tempimo metu į darbą įsitraukia ne tik raumuo, bet ir sausgyslės bei fascijos. Lėtai ir tolygiai atliekamas tempimas padidina audinių elastingumą, pagerina kraujotaką, sumažina įtampą ir paruošia kūną tolesniam judėjimui be traumų. Ilgainiui tai reiškia didesnę judesio amplitudę, geresnę laikyseną ir realesnę galimybę senatvėje judėti be skausmo.

⌛Kaip dažnai?
Idealu - 3-5 kartus per savaitę. Tempimo serija gali trukti vos kelias minutes, tačiau jei norime realaus rezultato, raumuo turi būti išlaikomas ištemptoje padėtyje bent 20-30 sekundžių, kartojant 2-3 kartus kiekvienam segmentui.

👩‍⚕Tai - paprasčiausia fizioterapijos forma, kurią kiekvienas šeimininkas gali padaryti pats. Svarbiausia - daryti tai sąmoningai, kaip reguliarią higieną. Nes raumenų sveikata palaikoma ne tik per aktyvumą - ją užtikrina ir tai, ką darome po jo.

⚠ Noriu pabrėžti, kad čia mes kalbame apie statinius tempimus ir jie gali būti atliekami tik po krūvio, jokiu būdu ne prieš. Taip pat, niekada netempiame „šaltų“ raumenų, tai ne tik neefektyvu, bet ir pavojinga 🩹

22/09/2025

Kartais nuotraukos pasako daugiau nei žodžiai.
Grąžinti 🐾 judėjimo laisvę ir gyvenimo kokybę - tai visos mano kasdienės reabilitacijos darbo esmė ir tikslas.

Nedažnai įamžinu tuos „prieš ir po“ kadrus. Net nežinau kodėl - juk man pačiai visada smalsu pamatyti pokyčius. Tikriausiai todėl, kad kai pas mane ateina naujas ligoniukas, paskutinis dalykas, apie kurį galvoju, yra kamera. Natūraliai pasimiršta, nelieka laiko, neatrodo svarbiausia.

Bet šįkart Baltazaras mielai sutiko pabūti mano modeliu atvejų analizei baigiamiesiems darbams, todėl su džiaugsmu dalinuosi jo pokyčiais 🥰Prie jų prisidėjau ne tik aš, bet ir jo nereali ir atsakinga šeimininkė, kuri padarė labai daug darbo namuose 💪

🐾O ar jūsų šuo yra turėjęs iššūkių judėti laisvai ir be skausmo? Ar nepamirštate įvertinti, kokia didelė laimė - turėti sveiką augintinį?🥰

08/09/2025

🐩Ar kada susimąstėte, kad šunims mobilumo pratimai yra tokie pat svarbūs, kaip ir mums?

👎 Vien pasivaikščiojimų nepakanka.

👉 Be kryptingo sąnarių ir raumenų darbo, šuo gali greičiau pavargti, tapti mažiau lankstus, prarasti sportinius rezultatus ir galimybes.

⏳ Ilgainiui tai didina traumų, sąnarių problemų, kompensacijų ir lėtinio skausmo riziką.

Kas yra mobilumo pratimai šunims?

Tai specialūs, sąmoningi judesiai, kurie:
✅ palaiko sąnarių lankstumą ir pilną judesio amplitudę
✅ gerina raumenų balansą ir laikyseną
✅ padeda išlaikyti judėjimo džiaugsmą ilgiau, lėtina degeneracinius procesus sąnariuose
✅ stiprina ryšį tarp šeimininko ir šuns (nes atliekami kartu)

Mobilumo pratimai nesustabdo laiko, bet gali padėti sąnariams senti gražiau – su mažiau skausmo, mažesne kaulinių ataugų rizika ir daugiau judėjimo džiaugsmo.

💡 Pavyzdžiui lengvi posūkiai ar lėti judesiai per įvairias kūno ašis padeda palaikyti sąnarių mitybą per sinovinį skystį ir išlaikyti juos aktyvius.

🌟 Mobilumo pratimai nėra skirti tik sportiniams ar darbiniams šunims. Jie naudingi kiekvienam, norinčiam ilgiau mėgautis judėjimo džiaugsmu.
„Kol judi - tol gyvas!“ - kaip mėgsta sakyti mano Baba. 🫶

👉 Jei įdomu, sekite artimiausius mano įrašus - netrukus parodysiu, kaip šiuos pratimus su šuniuku galite atlikti namuose, saugiai ir maksimaliai efektyviai.

01/09/2025

🐾Kada paskutinį kartą žvilgtelėjote į savo šuns nagus? 💅

Jei jie liečia žemę - jo kūnas jau intensyviai dirba, kad kompensuotų šią „smulkmeną“.

Štai kodėl:
Per ilgi nagai pradeda remtis į žemę ir išbalansuoja visą kūną. Keičiasi pėdos ir pirštų sąnarių padėtis, įsitempia raiščiai bei sausgyslės, o pasekmės veikia net stuburą. Neprižiūrėti nagai gali tapti rimta šuns sveikatos problema.
Ilgi nagai = disbalansas, diskomfortas ar net skausmas, artrito, nago įaugimų, nuskilimų ar nuplėšimo rizika.

Ir nors kartais tai atrodo tik smulkmena, moksliniai tyrimai patvirtina priešingai: nagų būklė yra neatsiejamai svarbi šuns sveikatos dalis!

✂️ Reguliarus nagų trumpinimas - paprasta, bet labai svarbi profilaktikos priemonė, padedanti išlaikyti šuns judėjimą lengvą, taisyklingą ir sveiką. Tad pažiūrėkite į savo šuns nagus šiandien. Ar jie jau liečia žemę? Jei taip - laikas juos trumpinti.

👉 Pasidalinkite komentaruose: kaip dažnai tenka atlikti savo leteniukui manikiūrą? 💅

📚 Šaltiniai:
• ResearchGate, 2022. Puppy pedicures: Exploring the experiences of Australian dogs to nail trims
• Whole Dog Journal. The Importance of Clipping Dogs’ Nails
• Patricia McConnell. Trimming a Dog’s Nails – A 2016 Update
• Pet Hospice Vet. The Surprising Importance of Pawdicures for Pets

12/08/2025

Ar žinojote, kad šuo gali daryti pritūpimus? 🐾
Šuns pritūpimai - paprastas, bet galingas pratimas! 💪🔥
Jis stiprina užpakalines kojas, gerina balansą ir koordinaciją.
⚠️ Ši variacija - tik pažengusiam ir tam paruoštam šuniui!

Ar jūsų leteniukas jau išbandė šį pratimą?🐾