22/01/2023
高血圧で減塩の指導を受けた事ありますか
あなたの減塩の仕方は危険かも知れません
なぜなら55年も前のネズミを使った実験結果を
あたかも人体で起こるかのように
誤った情報として発表され取り消された論文を
今でもそれをもとにお話しする先生もいらしゃいます
今は行き過ぎた減塩が高血圧や病気の原因になっていると
言っている先生もいらしゃいます
人体に悪影響を及ぼすのは塩の量ではなく塩の質です。
疲れが取れないやる気が出ないそんな事を感じる事はありませんか
食べる物は溢れていますが
食べ物の栄養価は落ちビタミンやミネラル不足で
食べ過ぎているのに栄養分の偏りにより
臓器が正しく働かなくなったり生活習慣病を引き起こしています
好きな物だけを食べれる生活では
必要な栄養素をバランスよく取ると言う事が出来ません
好きな物だけを食べるのは幸せですが
食べた物だけで体は作られています
ミネラルがたくさん入っているお塩を選びましょう
日本は海み囲まれた国です
海水を汲み上げ昔ながらの方法で作った塩には
たくさんのミネラルが含まれています
