
25/08/2025
فقدان وزن آمن والحفاظ على جسم رشيق
فقدان وزن آمن وصحي. عند الحد من استهلاك الطاقة، من الضروري تلبية احتياجات العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والفيتامينات والمعادن.
الحفاظ على كتلة العضلات: بروتينات سهلة الهضم
افقد الدهون، لا العضلات. يحتوي على بروتينات عالية الجودة وسهلة الهضم، بمحتوى أحماض أمينية قريب من محتوى عضلات الحصان. هذا يضمن الحفاظ على كتلة العضلات في حالة فقدان الوزن.
للتحكم في الوزن: قليل السكر والنشا
قليل النشا والسكر - منخفض السعرات الحرارية والطاقة من الألياف. بالإضافة إلى الحد من تناول العلف، زد من شدة التمارين للحصول على أفضل النتائج. ملاحظة: تأكد أيضًا من مراجعة القيمة الغذائية للعلف الخشن.