BOSCO Lazzaro

20/06/2023

08/10/2022

Abbi pazienza.
Abbi fede nei momenti di fatica, sconforto, solitudine.
Resta calma quando ogni cosa è aggrovigliata, o sfugge e non torna. Una cosa è l’impegno, altra cosa è invece l’accanimento. Tu rimani aggrappata alla vita, ciò che deve andare: lascia che vada.
Sii saggia, impara a discernere.
Abbi il coraggio di avere a che fare con il buio. Come un seme d’inverno nella terra. Resta. Con la fiducia che la luce arriva. Sempre.
Ora è il momento di radicarsi.
Abbi pazienza, alcune cose – semplicemente – la richiedono. Che stare nelle cose non è subire passivamente, ma essere incubazione di vita sapiente che conosce il tempo dell’azione e lo rispetta.
Sei natura: sii natura.
Ricorda che ogni cosa è ciclica, ogni cosa per rinascere deve morire; che ogni stato è impermanente.
Con grazia ora osserva, nota, impara. Permettiti di evolvere.
Abbi “una selvaggia pazienza”. Dedicati.
Presto ci sarà una nuova primavera. Fidati di me, che ti scrivo dall’ennesima.

08/07/2022

Dal web autore sconosciuto .

06/07/2022

06.07.2022 ~ Giornata Mondiale del Bacio💋😚

😘Oggi si festeggia una giornata piena di affetto che possiamo condividere a pieno con i nostri amici cavalli!

📅In realtà, la ricorrenza viene celebrata in due diverse date: il 13 aprile e il 6 luglio. Quella di aprile ricorda il bacio più lungo della storia, tra una coppia thailandese che durante una competizione si è baciata per 46 ore 24 minuti e 9 secondi... Successivamente i due innamorati hanno battuto il loro stesso record baciandosi per 58 ore, e così è stata scelta la data del 6 luglio

🌎Nel mondo esistono diverse altre giornate dedicate al bacio: negli Stati Uniti, per esempio, la Giornata nazionale del bacio si celebra il 22 giugno, mentre in India cade il 13 febbraio

🐴Qualunque sia la giornata dedicata riempiamo quando e quanto vogliamo di baci i nostri amici con la criniera e dimostriamo loro tutto il nostro affetto dedicando tanta cura per la loro salute e benessere

06/07/2022

È stato definito l'albero pensante.

Questo bellissimo albero di ulivo si trova in Puglia, ed ha più di 1500 anni. La natura riesce sempre a stupire ❤️

27/06/2022

L'ulivo di Luras
(Sassari) ulivo di 4000 anni. È alto 14 metri, il tronco ha la circonferenza di 11 metri e mezzo, il diametro della chioma 21 metri. È soprannominato il “Patriarca della Natura” ed è diventato nel 1991 il Monumento Naturale, iscritto nell’elenco dei 20 alberi secolari italiani.

03/10/2021

"Tu sarai amato, il giorno in cui potrai mostrare la tua debolezza, senza che l'altro se ne serva per affermare la sua forza."

✒ Cesare Pavese

📷 Antonio Di Salvo

➡ Dal nostro gruppo Equestrian Photo Lab

03/10/2021

Io non amo la gente perfetta, quelli che non sono mai caduti o che non hanno mai inciampato. A loro non si è svelata la bellezza della vita.

Boris Pasternak

24/01/2021

INSONNIA !

Pensieri........

Sicuramente il periodo che stiamo vivendo non è decisamente molto sereno , e ne siamo consapevoli un pochino tutti .
Ci sono restrizioni , non si può uscire di casa , non si lavora più come prima , le bollette da pagare , le tasse , non si può andare al bar , i locali sono chiusi ecc ecc....
pensieri ....pensieri.....e ancora pensieri !
Pensieri che nell'arco delle ore e delle giornate , si accumulano portando anche a non riuscire a dormire.
Certo questa non è la causa principale , però è un'altra goccia che si va ad aggiungere al fatidico vaso .
Come possiamo portare un pochino di sollievo alla nostra mente e cercare quindi di dormire con più serenità?
La risposta è semplice : attraverso dei normalissimi respiri.
Prima di andare a dormire , consiglio di fare dai 5 ai 10 min di respiri profondi , tranquilli , rilassati , suddivisi in due fasi.
Nella prima , durante l'inspirazione , andremo a portare nuova aria nei polmoni , gonfiando la pancia, con l'aiuto del diaframma che si abbasserà , tenendo spalle e torace rilassati.
Nella seconda fase , durante l'espirazione, andremo ad espellere l'anidride carbonica contraendo i muscoli addominali , la pancia si sgonfierà e il diaframma ritornerà nella sua posizione iniziale .
Con un esercizio costante nel tempo , utilizzando questa tecnica semplicissima , chiamata " Respirazione Diaframmatica ", potremo cosi riuscire a fare qualche dormita più profonda e , perchè no , eliminare anche qualche farmaco.
Quindi , non mi resta che augurarvi....

BUONA NOTTE !