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29/07/2026

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𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜 𝗣𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗩𝗔𝗖𝗔𝗡𝗭𝗘? ⛱..𝒏𝒐𝒏 𝒅𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒅𝒊 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒓𝒆... ⬇️

29/07/2026

LA DEMENZA NON È UN DESTINO. PUOI FARE MOLTO, OGNI GIORNO.
INIZIA OGGI!
🧠 Secondo il rapporto Lancet 2024, fino al 45% dei casi di demenza potrebbe essere prevenuto o ritardato agendo su 14 FATTORI MODIFICABILI.
Ma non serve rincorrere fattori su cui abbiamo poco controllo individuale (come udito, vista o traumi cranici). La vera partita si gioca sulle "abitudini quotidiane".
🔥 Le 4 leve su cui puoi agire OGGI:
1️⃣ ATTIVITÀ FISICA
Muoversi riduce il rischio di demenza del 20% anche iniziando in tarda età. Non serve la maratona: 30 minuti al giorno di cammino veloce, 5 volte a settimana, sono già un'enorme protezione per il cervello.
2️⃣ FUMO
Chi fuma in età adulta ha un rischio di demenza fino al 40% più alto. La buona notizia? **Smettere azzera il rischio** in eccesso, anche se hai fumato per anni.
3️⃣ ALCOL
Superare i 21 unità a settimana (circa 2 bicchieri di vino al giorno) aumenta il rischio. Ridurre o eliminare l'eccesso è una scelta concreta e immediata.
4️⃣ DIABETE E PESO
Il diabete in età adulta aumenta il rischio di demenza del 60%. Mantenere un peso sano e tenere sotto controllo la glicemia è uno degli investimenti più intelligenti per il tuo cervello... non è un caso che l' Alzheimer viene chiamato il diabete di tipo tre ...
💡 E gli integratori?
Lancet non li raccomanda ancora come intervento universale, ma le nuove ricerche (2025-2026) mostrano che omega-3, vitamine del gruppo B e vitamina E possono essere d'aiuto, soprattutto in persone con carenze o fattori di rischio specifici.

Nei prossimi post approfondiremo ;)
👉 Per ora, concentrati su ciò che puoi cambiare oggi: cammina, spegni la sigaretta, moderati con l'alcol, controlla la glicemia.
💬 Quale di queste 4 abitudini pensi di poter migliorare? Scrivimi nei commenti!


Il lavoro scientifico nel primo commento

29/07/2026

La produzione di farina parte da una materia prima e da un legame diretto con la terra.

🌱 In occasione della Giornata Mondiale della Conservazione della Natura, vogliamo ricordare l’importanza di un approccio consapevole alla filiera: dalla selezione dei grani alla trasformazione, ogni fase richiede attenzione, responsabilità e rispetto.

Per Molino Naldoni, valorizzare il grano italiano e il territorio significa anche riconoscere il ruolo centrale della natura nel nostro lavoro quotidiano.
www.molinonaldoni.it

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🇬🇧 Flour production begins with a raw material and a direct connection to the land.

To mark World Nature Conservation Day, we wish to highlight the importance of a mindful approach to the supply chain: from the selection of grains to their processing, every stage requires care, responsibility and respect.

For Molino Naldoni, promoting Italian wheat and the local area also means recognising the central role that nature plays in our daily work.

Indirizzo

Corso Matteotti, 79
Faenza
48018

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:30
15:30 - 19:00
Martedì 09:00 - 12:30
15:30 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 12:30
15:30 - 19:00
Giovedì 09:00 - 12:30
Venerdì 09:00 - 12:30
15:30 - 19:00
Sabato 09:00 - 12:30
15:30 - 19:00

Telefono

+390546697517

Sito Web

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