19/09/2024
📖Le cinque fasi del lutto sono:
Negazione: In questa fase, la persona rifiuta di accettare la realtà della perdita. È un meccanismo di difesa che aiuta a gestire lo shock iniziale.
Rabbia: Man mano che la realtà della perdita inizia a farsi strada, emergono sentimenti di rabbia e frustrazione. La persona può sentirsi arrabbiata con se stessa, con gli altri o con la situazione stessa.
Patteggiamento: In questa fase, la persona cerca di trovare un modo per evitare la realtà della perdita. Questo può includere pensieri del tipo "Se solo avessi fatto qualcosa di diverso…".
Depressione: La persona inizia a comprendere la profondità della perdita e può sentirsi sopraffatta dalla tristezza e dal dolore.
Accettazione: Infine, la persona arriva a un punto in cui accetta la realtà della perdita. Questo non significa che il dolore sia scomparso, ma che la persona ha trovato un modo per convivere con esso.
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