12/06/2024
חשבתם לנסות לתרגל מיינדפולנס עם סוסים ?
כשהתחלנו "לבשל" את הרעיון וחלקנו אותו עם אנשים מסביבנו, השאלה הראשונה היתה " מה סוסים מתרגלים מיינדפולנס" ?
אז, האמת היא שכן, סוסים נוכחים בכאן ועכשיו, הם אינם עסוקים כמונו בני האדם, בעבר ועתיד ומחשבות אינסופיות שמציפות אותנו ללא שליטה.
אבל, מטרת הסדנא הינה שאנחנו נלמד, בעזרת הסוסים, לתרגל מיינדפולנס ולהטמיע את התרגול בחיי היומיום שלנו כדי להיטיב עם חיינו, לתקשר עם עצמינו וסביבתינו טוב יותר, להיות בחמלה, לב פתוח ועיניים טובות. להוריד את העוצמה של רגשות שליליים כמו כעס, פחד, דאגה, מתח וחרדה בצורה משמעותית.
כל זאת ועוד הרבה בחווה יפהפיה במושב משמרת בשרון עם טבע מרהיב, עוטף ומאפשר.
מנחים :
אורלי קורן, עובדת סוציאלית, מנחת קבוצות מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה.
יובל ברונשטיין, מאלף סוסים, מדריך רכיבה מנוסה, מומחה בתקשורת סוס אדם.
הסדנא בת חמישה מפגשים החל מיום רביעי 26/6 שעה 18:00.
כל הפרטים באתר המצורף.
לפרטים והרשמה
https://mindfullistening.co.il/
