07/08/2024
Υπάρχουν φρούτα και λαχανικά που μπορούμε να μοιραστούμε με τους σκύλους μας: Η απάντηση είναι ναι, αλλά να θυμάστε με μέτρο!
Τα σκυλιά μπορούν να καταναλώσουν μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών με ασφάλεια, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια από αυτά είναι κατάλληλα και σε ποιες ποσότητες. Ακολουθεί μια λίστα με ασφαλή φρούτα και λαχανικά, καθώς και ορισμένες οδηγίες για τις ποσότητες:
Φρούτα:
1. Μήλα:
Ποσότητα: Μικρές φέτες χωρίς τα κουκούτσια και τον πυρήνα.
Οφέλη: Πηγή βιταμινών A και C, φυτικών ινών.
Βιταμίνες και Μέταλλα:
Βιταμίνη Α: Βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και των ματιών.
Βιταμίνη C: Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής.
Αντιοξειδωτικά: Βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από βλάβες και στη διατήρηση της γενικής υγείας.
Φυτικές Ίνες:
Βοηθούν στην πέψη και μπορούν να προάγουν την υγεία του εντέρου, μειώνοντας τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας και διάρροιας.
2. Μπανάνες:
Ποσότητα: Μικρές ποσότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη.
Οφέλη: Πηγή καλίου, βιταμίνης B6, βιταμίνης C.
Βιταμίνες και Μέταλλα:
Βιταμίνη B6: Υποστηρίζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και την παραγωγή ορμονών.
Βιταμίνη C: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Κάλιο: Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη λειτουργία των μυών και των νεύρων.
Μαγνήσιο: Βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών και στη μεταβολική λειτουργία.
Φυτικές Ίνες:
Βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, προλαμβάνοντας τη δυσκοιλιότητα και βοηθώντας στην πέψη.
Ενέργεια:
Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε φυσικά σάκχαρα (γλυκόζη, φρουκτόζη και σακχαρόζη), παρέχοντας άμεση ενέργεια που είναι ωφέλιμη για ενεργά σκυλιά.
3. Μπλε Μούρα (Blueberries):
Ποσότητα: Μερικά μούρα ως σνακ.
Οφέλη: Αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C, φυτικές ίνες.
Αντιοξειδωτικά:
Τα μπλε μούρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και στη μείωση της φλεγμονής.
Βιταμίνες και Μέταλλα:
Βιταμίνη C: Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου.
Βιταμίνη K: Βοηθά στη διαδικασία της πήξης του αίματος και στην υγεία των οστών.
Φυτικές Ίνες:
Βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Χαμηλές σε Θερμίδες:
Οι μικρές ποσότητες μπλε μούρων είναι ιδανικές για σνακ χωρίς να προσθέτουν πολλές θερμίδες στη διατροφή του σκύλου.
4. Φράουλες:
Ποσότητα: Μερικές φράουλες, κομμένες σε μικρά κομμάτια.
Οφέλη: Βιταμίνη C, φυτικές ίνες.
Βιταμίνες και Μέταλλα:
Βιταμίνη C: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό.
Βιταμίνη B9 (Φολικό οξύ): Συμβάλλει στη σωστή κυτταρική ανάπτυξη και λειτουργία.
Αντιοξειδωτικά:
Τα αντιοξειδωτικά στις φράουλες βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και στην προστασία των κυττάρων από βλάβες.
Φυτικές Ίνες:
Βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και προάγουν την υγεία του εντέρου.
Χαμηλές σε Θερμίδες:
Οι φράουλες είναι χαμηλές σε θερμίδες, καθιστώντας τις ιδανικές για σνακ χωρίς να προσθέτουν πολλές θερμίδες στη διατροφή του σκύλου.
5. Πεπόνι:
Ποσότητα: Μικρές ποσότητες, χωρίς το φλοιό και τους σπόρους.
Οφέλη: Βιταμίνη Α, βιταμίνη C, νερό.
Ενυδάτωση:
Το πεπόνι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, βοηθώντας στην ενυδάτωση του σκύλου, ειδικά κατά τους ζεστούς μήνες.
Βιταμίνες και Μέταλλα:
Βιταμίνη A: Υποστηρίζει την υγεία των ματιών και του δέρματος.
Βιταμίνη C: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό.
Κάλιο: Βοηθά στη σωστή λειτουργία των μυών και των νεύρων.
Χαμηλές σε Θερμίδες:
Το πεπόνι είναι χαμηλό σε θερμίδες, καθιστώντας το ιδανικό για σνακ χωρίς να προσθέτει πολλές θερμίδες στη διατροφή του σκύλου.
Φυτικές Ίνες:
Βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και προάγουν την υγεία του εντέρου.
6. Καρπούζι
Ποσότητα: Λίγες ποσότητες σε μικρά κομμάτια.
Οφέλη: Βιταμίνη Α, C, Μέταλλα, αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Ενυδάτωση:
Τα καρπούζια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό (πάνω από 90%), βοηθώντας στην ενυδάτωση του σκύλου, ειδικά κατά τους ζεστούς μήνες.
Βιταμίνες και Μέταλλα:
Βιταμίνη A: Βοηθά στην υγεία των ματιών και του δέρματος.
Βιταμίνη C: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Κάλιο: Συμβάλλει στη σωστή λειτουργία των μυών και των νεύρων.
Χαμηλές σε Θερμίδες:
Το καρπούζι είναι χαμηλό σε θερμίδες, καθιστώντας το ιδανικό για σνακ χωρίς να προσθέτει πολλές θερμίδες στη διατροφή του σκύλου.
Αντιοξειδωτικά:
Τα καρπούζια περιέχουν λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία των κυττάρων από βλάβες.
Αφαιρέστε τα κουκούτσια και τη φλούδα πριν δώσετε το καρπούζι στο σκύλο σας, καθώς μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην πέψη.
Προσφέρετε το καρπούζι σε μικρές ποσότητες για να αποφύγετε την υπερκατανάλωση, που μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές
Λαχανικά:
1. Καρότα:
Ποσότητα: Ωμά ή μαγειρεμένα σε μικρά κομμάτια.
Οφέλη: Βιταμίνη Α, φυτικές ίνες, χαμηλές σε θερμίδες.
Βιταμίνες και Μέταλλα:
Βιταμίνη A: Προάγει την υγεία των ματιών και του δέρματος. Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα-καροτένιο, που μετατρέπεται σε βιταμίνη A στο σώμα.
Βιταμίνη K: Βοηθά στην πήξη του αίματος και την υγεία των οστών.
Κάλιο: Συμβάλλει στη σωστή λειτουργία των μυών και των νεύρων.
Φυτικές Ίνες:
Οι φυτικές ίνες στα καρότα βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και προάγουν την υγεία του εντέρου.
Υγεία των Δοντιών:
Το μάσημα των ωμών καρότων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πλάκας και της πέτρας, βελτιώνοντας την υγεία των δοντιών του σκύλου.
Χαμηλές σε Θερμίδες:
Τα καρότα είναι χαμηλά σε θερμίδες, καθιστώντας τα ιδανικά για σνακ χωρίς να προσθέτουν πολλές θερμίδες στη διατροφή του σκύλου.
2. Αγγούρι:
Ποσότητα: Μικρά κομμάτια, χωρίς το φλοιό αν είναι πολύ σκληρός.
Οφέλη: Νερό, φυτικές ίνες, χαμηλές σε θερμίδες.
Ενυδάτωση:
Τα αγγούρια αποτελούνται κατά μεγάλο ποσοστό από νερό, βοηθώντας στην ενυδάτωση του σκύλου, ειδικά κατά τους ζεστούς μήνες.
Χαμηλές σε Θερμίδες:
Τα αγγούρια είναι χαμηλά σε θερμίδες, καθιστώντας τα ιδανικά για σνακ χωρίς να προσθέτουν πολλές θερμίδες στη διατροφή του σκύλου.
Βιταμίνες και Μέταλλα:
Βιταμίνη K: Σημαντική για την πήξη του αίματος και την υγεία των οστών.
Βιταμίνη C: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Κάλιο: Συμβάλλει στη σωστή λειτουργία των μυών και των νεύρων.
Φυτικές Ίνες:
Οι φυτικές ίνες στα αγγούρια βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και προάγουν την υγεία του εντέρου.
3. Μπρόκολο:
Ποσότητα: Μικρές ποσότητες, μαγειρεμένο ή ωμό.
Οφέλη: Βιταμίνες K και C, φυτικές ίνες.
Βιταμίνες και Μέταλλα:
Βιταμίνη K: Σημαντική για την πήξη του αίματος και την υγεία των οστών.
Βιταμίνη C: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Βιταμίνη A: Υποστηρίζει την υγεία των ματιών και του δέρματος.
Φυλλικό οξύ: Βοηθά στην παραγωγή και τη συντήρηση νέων κυττάρων.
Αντιοξειδωτικά:
Τα αντιοξειδωτικά στο μπρόκολο βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και στην προστασία των κυττάρων από βλάβες.
Φυτικές Ίνες:
Οι φυτικές ίνες στο μπρόκολο βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και προάγουν την υγεία του εντέρου.
Χαμηλές σε Θερμίδες:
Το μπρόκολο είναι χαμηλό σε θερμίδες, καθιστώντας το ιδανικό για σνακ χωρίς να προσθέτει πολλές θερμίδες στη διατροφή του σκύλου.
4. Γλυκοπατάτες:
Ποσότητα: Μαγειρεμένες και σε μικρές ποσότητες.
Οφέλη: Βιταμίνη Α, φυτικές ίνες, κάλιο.
Βιταμίνες και Μέταλλα:
Βιταμίνη A: Υποστηρίζει την υγεία των ματιών και του δέρματος. Οι γλυκοπατάτες είναι πλούσιες σε βήτα-καροτένιο, που μετατρέπεται σε βιταμίνη A στο σώμα.
Βιταμίνη C: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό.
Βιταμίνη B6: Βοηθά στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
Μαγνήσιο: Υποστηρίζει τη λειτουργία των μυών και την υγεία των οστών.
Φυτικές Ίνες:
Οι φυτικές ίνες στις γλυκοπατάτες βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και προάγουν την υγεία του εντέρου.
Αντιοξειδωτικά:
Τα αντιοξειδωτικά στις γλυκοπατάτες βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και στην προστασία των κυττάρων από βλάβες.
Υγιεινή Πηγή Υδατανθράκων:
Οι γλυκοπατάτες προσφέρουν υγιεινούς υδατάνθρακες που παρέχουν ενέργεια χωρίς να προκαλούν απότομες αυξήσεις στο επίπεδο του σακχάρου στο αίμα.
5. Σπανάκι:
Ποσότητα: Μικρές ποσότητες, μαγειρεμένο.
Οφέλη: Σίδηρος, βιταμίνη Κ, αντιοξειδωτικά.
Βιταμίνες και Μέταλλα:
Βιταμίνη A: Βοηθά στην υγεία των ματιών και του δέρματος.
Βιταμίνη C: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Βιταμίνη K: Σημαντική για την πήξη του αίματος και την υγεία των οστών.
Φυλλικό οξύ: Βοηθά στην παραγωγή και τη συντήρηση νέων κυττάρων.
Σίδηρος: Υποστηρίζει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και την μεταφορά οξυγόνου.
Αντιοξειδωτικά:
Τα αντιοξειδωτικά στο σπανάκι βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και στην προστασία των κυττάρων από βλάβες.
Φυτικές Ίνες:
Οι φυτικές ίνες στο σπανάκι βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και προάγουν την υγεία του εντέρου.
Χαμηλές σε Θερμίδες:
Το σπανάκι είναι χαμηλό σε θερμίδες, καθιστώντας το ιδανικό για σνακ χωρίς να προσθέτει πολλές θερμίδες στη διατροφή του σκύλου.
Οδηγίες:
Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να δίνονται σε μικρές ποσότητες, ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Αποφύγετε τα κουκούτσια, τους πυρήνες και τα κουκούτσια των φρούτων, καθώς μπορεί να είναι τοξικά ή να προκαλέσουν πνιγμό.
Εισάγετε νέα φρούτα και λαχανικά σταδιακά και παρατηρείτε τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις ή προβλήματα στην πέψη.
Με αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να προσφέρετε με ασφάλεια στα σκυλιά σας μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών ως υγιεινά σνακ.
