Beyond Horsing

11/11/2026

Τα «happy dapples» στη ράχη του αλόγου είναι η καλύτερη επιβεβαίωση ότι η σωστή φροντίδα, η ολιστική προσέγγιση και η ηρεμία αποδίδουν καρπούς.Αυτά τα σημάδια στο τρίχωμα είναι η φυσική απόδειξη ότι νιώθει καλά, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Και σίγουρα δεν υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση στη δουλειά μας από το να βλέπεις ένα άλογο να λάμπει από υγεία και ευζωία.
Στην ιππασία είναι δυστυχώς πολύ συχνό να κάνουμε focus μόνο στους στόχους και στα αποτελέσματα . Όσα όμως και να είναι τα συμπληρώματα και τα βοηθήματα και ο εξοπλισμός, η πραγματική επιτυχία ξεκινάει από την ευτυχία του αλόγου.
Όταν βάζουμε την ψυχική τους ευεξία πάνω από την πίεση των επιδόσεων, το σώμα ακολουθεί φυσικά. Η εμπιστοσύνη δεν εκβιάζεται. Χτίζεται στιγμή προς στιγμή, με υπομονή και ενσυναίσθηση.

Dm για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις 🐴

06/11/2026

21/10/2026

Σαν όντα οι άνθρωποι το έχουμε στη φύση μας να ψάχνουμε πολύπλοκες τεχνικές και ασκήσεις για να βρούμε την ισορροπία μας με το άλογο.
Η αλήθεια όμως είναι πιο απλή: Το νευρικό σύστημα του αλόγου συντονίζεται μέσα σε μια δευτερόλεπτα με το δικό μας. Αν κουβαλάς ένταση, θα σου δώσει ένταση. Αν του προσφέρεις ηρεμία, θα σου δώσει την εμπιστοσύνη του.
Άφησε μια βαθιά αναπνοή και μαζί της άσε όλα αυτά που κουβαλάς για λίγο στην άκρη. Και δες τι θα γίνει...

°
Book a session on : Equine yoga/ Horse training/ Horse & rider psychology ✨

Feel free to like/share/comment

16/10/2026

Γιατί σαν ιππέας να εντάξεις τη yoga στην εβδομαδιαία σου προπόνηση;
•Μόνιμη Απελευθέρωση Ισχίων & Λεκάνης: Το σωστό κάθισμα δεν χτίζεται σε μία μέρα. Με τακτική εξάσκηση, η λεκάνη σου μαθαίνει να ακολουθεί φυσικά και αβίαστα τις κινήσεις του αλόγου .
•Μυϊκή Μνήμη & Σταθερότητα: Δυναμώνουμε τον πυρήνα και τους εν τω βάθει μύες, ώστε να διατηρείς τη σωστή στάση σώματος χωρίς να σφίγγεσαι ή να κουράζεις τη μέση σου.
•Έλεγχος Αναπνοής & Άγχους: Μαθαίνεις να ρυθμίζεις το νευρικό σου σύστημα σε κάθε προπόνηση ή αγώνα, μεταφέροντας απόλυτη ηρεμία και αυτοπεποίθηση στο άλογό σου.
•Πρόληψη Τραυματισμών: Αποσυμπιέζουμε τη σπονδυλική στήλη, τους αστραγάλους και τους ώμους μετά από κάθε έντονη ιππική δραστηριότητα.
🧘‍♀️ Επιλογές Συμμετοχής:
Group Classes: Μικρά, ευέλικτα τμήματα (διά ζώσης ή online) με προσωπική καθοδήγηση.
Private / Personal Sessions: Εξατομικευμένο πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις δικές σου ιδιαιτερότητες, τυχόν τραυματισμούς ή συγκεκριμένους ιππικούς στόχους.

Για περισσότερες πληροφορίες περιμένουμε τα μηνύματά σας 🌻

07/10/2026

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόση ένταση συσσωρεύει το σώμα σου στην καθημερινότητα χωρίς καν να το καταλαβαίνεις;
Είτε βρίσκεσαι καθημερινά στη σέλα, είτε περνάς αμέτρητες ώρες σε ένα γραφείο, η λεκάνη, η μέση και οι ώμοι σου «κλειδώνουν», επηρεάζοντας την ισορροπία, την αναπνοή και τη συνολική σου ενέργεια. Πιο συγκεκριμένα στην ιππασία, όσο κι αν προσπαθείς αν το σώμα σου έχει μαζέψει εντάσεις, η λεκάνη σου δεν μπορεί να ακολουθήσει τη φυσική κίνηση του αλόγου. Κάθε σφίξιμο στους ώμους ή τα γόνατά σου μεταφέρεται αμέσως στη ράχη του.
Το συγκεκριμένο σεμινάριο, είναι σχεδιασμένο για να σου χαρίσει σταθερότητα, ευλυγισία και απόλυτη σύνδεση με το άλογό σου και να δούμε γιατί συγκεκριμένα η yoga είναι η κατάλληλη άσκηση για να βοηθηθούν ιππέας και άλογο, και με ποιον τρόπο γίνεται αυτό.
Θ' αναφερθούμε σε αρκετά κοινά και συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ιππείς αλλά και τα άλογα μας, αλλά θα δουλέψουμε και τον εαυτό μας ρυθμίζοντας το νευρικό μας σύστημα.
Αλλά ακόμη κι αν δεν έχεις καμία επαφή με τα άλογα και τη yoga, και πάλι μπορείς να συμμετέχεις, και πίστεψε με, το σώμα σου θα σ' ευγνωμονεί.

• Κράτηση θέσης απαραίτητη •

Πληροφορίες και κρατήσεις μέσω dm ή στο 6932449457.

Photo and poster by Matina Chatzi

03/10/2026

Το κοριτσάκι της φωτογραφίας δεν είχε φανταστεί ποτέ πως μια μέρα θα διοργάνωνε clinics σε σχέση με το άλογο.
Το κοριτσάκι της φωτογραφίας, είδε κάποια στιγμή τη Μαύρη Καλλονή στην τηλεόραση κι από εκείνη την ημέρα κυνηγούσε το να βρίσκεται κοντά σε άλογα.
Δε φαντάστηκε ποτέ πως θα αποκτούσε τα δικά της αλογα, θα πηγαινοερχόταν στο εξωτερικό, θα μάθαινε horsemanship, προπονητική, ψυχολογία αλόγου και αθλητή και σίγουρα δε φανταζόταν ότι θα τα συνδύαζε όλα αυτά με τη yoga.
Ήθελε απλά να βλέπει τα άλογα καλά και χαρούμενα. Κι επειδή δεν τα έβλεπε άρχισε σιγά σιγά να απέχει από την προπονητική, από τους αγώνες, από τα μαθήματα και από την "εμπορική" εικόνας της ιππασίας. Κι άρχισε τα δικά της κι αποφάσισε να πιστέψει ότι υπάρχει ακόμη κόσμος που θέλει να έχει σαν προτεραιότητα το wellbeing του αλόγου. Που θέλει να μάθει να επικοινωνεί μαζί του physically και mentally. Και να μπορέσει να έχει σωστά αποτελέσματα στην ιππασία τους, στην αγωνιστική τους πορεία και γενικά στην κοινή τους ζωή.
Που καταλαβαίνουν ότι το δικό τους σώμα χρειάζεται την ίδια και ίσως περισσότερη άσκηση από αυτή του αλόγου τους. Και που θέλουν να βοηθήσουν και το άλογο τους μέσα από αυτό. Γιατί ναι, χρειαζόμαστε και ελαστικότητα και έλεγχο στην ιππασία. Και χαλαρά ισχία και πόδια από τσιμέντο. Και ήρεμο μυαλό και 200 σκέψεις ταυτόχρονα για το επόμενο βήμα μας. Θέλουμε την ισορροπία σε μυαλό και σώμα. Κι αυτά δεν μας τα μαθαίνει κανένα γυμναστήριο. Και κανένα κολυμβητήριο. (Παρότι εννοείται και αυτά βοηθούν στη γενικότερη φυσική κατάσταση.)
Στις 11 του Οκτώβρη λοιπόν, θα κάτσουμε να τα αναλύσουμε όλα αυτά, να τα δούμε στο σώμα μας, στο σώμα του αλόγου μας, να φάμε και να πιούμε εννοείται - γιατί ολα χρειάζονται και το κατάλληλο καύσιμο - και να ανοίξουμε - ΕΛΠΊΖΩ - έναν πιο χαρούμενο δρόμο για την ιππασία.
Κι όσοι δεν έχετε σχέση με ιππασία, άλογα ή ούτε καν yoga μπορείτε και πάλι να παρακολουθήσετε φέρνοντας μόνο την καλή σας διάθεση και την προοδευτικότητα σας.

• Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη μιας και υπάρχει περιορισμός θέσεων •
Επικοινωνείτε μέσω dm ή στο 6932449457
Σας περιμένουμε!

Like/ Share/ Comment

25/09/2026

* Yoga For Equestrians *
• Horse and rider alignment
• Riding through breathwork
* Happy horses mean happier riders and happier lives*
(Το σεμινάριο απευθύνεται κυρίως σε ιππείς και προπονητές αλλά είναι κατάλληλο και για όσους θέλουν να περάσουν τη μέρα τους μαζί μας ανεξαρτήτως τη σχέση τους με τη yoga ή την ιππασία)
Περιορισμένες θέσεις, η κράτηση είναι απαραίτητη.

20/09/2026

Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις μαθημάτων, περιμένουμε τα μηνύματά σας 🌻

Yoga is weird.
You start for your body, then realize it changes your whole life.
Now imagine changing your life and your horse's life.
You should give it a try ✨

Photo by Matina Chatzi

19/05/2025

🧘‍♀️ Yoga and horses 🐴

13/05/2025

3 θέσεις ακόμη !
👇👇👇

Λίγες μέρες έμειναν και μόνο 3 διαθέσιμες θέσεις για το πρώτο σεμινάριο " Yoga And Horses" 🙏
Σάββατο 17.05
Ώρα : 12:30

Περισσότερες πληροφορίες: 6932449457

Photo by