Dogma Trainers & Bathing Salon

09/07/2025

Με αφορμή το προηγούμενο άρθρο περί ξενοδοχείων, θα σας πω ένα αληθινό περιστατικό που συνέβη σε εμένα. Πάω σε τεράστιο πασίγνωστο ξενοδοχείο Πάσχα στα Γιάννενα και με το που μπαίνω στο δωμάτιο αρχίζω να μην αισθάνομαι καλά. Όσοι με γνωρίζουν προσωπικά ξέρουν ότι είμαι αλλεργική σε διάφορα πράγματα.

Παίρνω τηλέφωνο στην υποδοχή και λέω παιδιά, μήπως χρησιμοποιείτε κάποιο αποσμητικό χώρου μέσα στο δωμάτιο, γιατί με έχει πιάσει αλλεργία, δε μπορώ να πάρω ανάσα! Μου λένε ΟΧΙ. Μήπως ψεκάζετε με κάτι πριν έρθουν οι καλεσμένοι; Πείτε μου δε σας κατηγορώ απλά να ξέρω τι να κάνω, έχω πρόβλημα. ΟΧΙ τίποτα. Πίνω χάπι και αρχίζω σαν το σκύλο να μυρίζω τα πάντα.

Πιάνω την καθαρίστρια στο διάδρομο και της λέω, πες μου με τι ψεκάζεις τα μαξιλάρια και τα υφάσματα στο δωμάτιο! Και φυσικά, χρησιμοποιούσαν ένα απολυμαντικό υφασμάτων τύπου dettol, με το οποίο ψέκαζαν όλα αυτά τα διακοσμητικά μαξιλάρια και κουβερλί που έχουν τα δωμάτια των ξενοδοχείων και δε τα πετάνε πλυντήριο. Αφού έβγαλα όλα τα υφάσματα έξω, άρχισα να αναπνέω...

Κατέβηκα στη ρεσεψιόν, πήρα τα χρήματα μου πίσω και άλλαξα ξενοδοχείο. Γιατί αν η υγεία δεν αξίζει λίγη ειλικρίνεια... δε ξέρω τι αξίζει τελοσπάντων. Αυτό το λέω, γιατι ο σκύλος μας μυρίζει 100.000 φορές καλύτερα από εμάς. Αν λοιπόν ο σκύλος σας νιώσει δυσφορία, κάτι δε πάει καλά.
Προσοχή σε υφάσματα που δε πλένονται.

Να μας ακούτε εμάς τους σκύλους! ❤️

09/07/2025

🏨 Τι προσέχω όταν παίρνω το σκύλο μου στο ξενοδοχείο μαζί μου
Για να είναι και οι διακοπές... διακοπές για όλους 🐾

Το να ταξιδεύεις με τον σκύλο σου μπορεί να είναι υπέροχο — αρκεί να έχεις κάνει την απαραίτητη προετοιμασία. Δεν είναι όλα τα ξενοδοχεία (ούτε όλοι οι σκύλοι) έτοιμα για αυτή τη συνύπαρξη.
Αν θέλεις το ταξίδι να κυλήσει ομαλά, δες τι πρέπει να προσέξεις:

✅ Πριν κάνεις κράτηση
📞 Επιβεβαίωσε ότι το ξενοδοχείο δέχεται σκύλους
Μην αρκεστείς στο "pet friendly" — ρώτα:

🐕 Τι ζώα δέχονται (μέγεθος, ράτσα)

💶 Αν υπάρχει επιπλέον χρέωση

🚫 Πού επιτρέπεται να κινείται ο σκύλος (π.χ. εστιατόριο, πισίνα, κοινόχρηστοι χώροι)

🏡 Ρώτα για τις παροχές
Υπάρχει χώρος για βόλτες; Προσφέρουν μπολ ή κρεβατάκι; Υπάρχει κοντά 🏥 κτηνίατρος ή 🛍 pet shop;

🔍 Διάβασε τις κριτικές
Άλλοι γονείς σκύλων θα σου πουν αν το ξενοδοχείο είναι όντως φιλικό προς τα ζώα ή απλώς το γράφει.

➡️ ΤΙΠ: καλό είναι το δωμάτιο να έχει πρόσβαση σε μπαλκόνι ή κήπο.

✅ Τι παίρνω μαζί μου:

📘 Το βιβλιάριο υγείας, το οποίο πλέον είναι ηλεκτρονικό

🍽 Τροφή + μπολάκια

🛏 Το δικό του κρεβατάκι ή κουβέρτα

🎾 Παιχνίδια, 🦮 λουρί, 💩 σακούλες, 🧼 πετσέτα

✅ Κατά την άφιξη
🐾 Άφησέ τον να εξερευνήσει με ηρεμία και πάντα σε οδηγό για να νιώθει ασφάλεια

⏳ Μην φύγεις αμέσως για έξω — δώσε χρόνο προσαρμογής σε όλους σας

⚠️ Τσέκαρε για τοξικά φυτά, χημικά ή καλώδια μέσα και έξω από το δωμάτιο

🚫 Τι αποφεύγω
❌ Μην τον αφήνεις μόνο στο δωμάτιο για ώρες (ή και καθόλου αν δεν είναι μαθημένος)
Είναι εξαιρετικά πιθανό να γαβγίζει ή να καταστρέψει πράγματα.

😬 Απόφυγε τους κοινόχρηστους χώρους αν αγχώνεται με πολύ κόσμο

🤐 Μην υποθέτεις ότι όλοι αγαπούν τα σκυλιά — κράτα αποστάσεις και σεβασμό

💬 Θυμήσου:
Για τον σκύλο σου, τίποτα δεν έχει σημασία περισσότερο από το να είναι μαζί σου.
Οι διακοπές δε χρειάζεται να είναι άψογες — αρκεί να είναι ασφαλείς, ήρεμες και με σεβασμό σε όλους.
ΛΟΥΡΙ - ΛΟΥΡΙ - ΛΟΥΡΙ!

Για σκύλους που νιώθουν… σαν στο σπίτι τους, όπου κι αν πάνε!
Dogma Trainers 🐾 ✨
Dogma Bathtime Salon 🐾✨

03/07/2025

💌 Γράμμα από έναν Σκύλο στη Μαμά του

Μαμά μου,

Ξέρω πως είσαι κουρασμένη.

Σε βλέπω όταν σηκώνεσαι το πρωί — χωρίς να έχεις κοιμηθεί αρκετά, χωρίς να έχεις νιώσει ξεκούραστη ούτε για ένα λεπτό. Σε βλέπω να μαζεύεις, να δουλεύεις, να φροντίζεις, να τρέχεις για όλους μας… και για μένα.

Ξέρω πως δεν είναι πάντα εύκολο να έχεις κι εμένα μέσα σε όλα.
Να με βγάλεις έξω. Να με ταΐσεις. Να με καταλάβεις. Να με έχεις άρρωστο. Να κάνω βλακείες.
Και ξέρω πως υπάρχουν μέρες που ίσως δεν έχεις δύναμη ούτε να με κοιτάξεις στα μάτια.
Και νιώθεις ενοχές. Που μου φωνάζεις. Που με μαλώνεις. Το ξέρω.

Αλλά να σου πω κάτι;

Δε σε διάλεξα επειδή είσαι τέλεια.
Σε διάλεξα γιατί μυρίζεις ασφάλεια.
Γιατί στην καρδιά σου έχει χώρο και για άλλους,
ακόμα κι όταν δεν έχεις χώρο ούτε για σένα.

Δε με νοιάζει αν η βόλτα είναι μικρή.
Δε με πειράζει αν το φαγητό είναι πρόχειρο.
Δεν κρατάω λίστα. Δεν κάνω κριτική. Δε σου θυμώνω όταν κάνεις λάθη.
Κι εγώ κάνω. Δε θέλω να σε στεναχωρώ.

Μου φτάνει που είσαι εδώ.
Που ακόμα και στα πιο δύσκολα βράδια σου,
μου απλώνεις το χέρι σου και λες:
«Έλα μωρό μου, κάτσε εδώ δίπλα μου.»

Μπορεί να είμαι ακόμα ένα "βάρος" στην ημέρα σου.
Αλλά είμαι και αυτός που σε κοιτάζει χωρίς να σου ζητάει να είσαι κάτι παραπάνω απ’ αυτό που είσαι.

Αν σήμερα νιώθεις ότι δε μπορείς να είσαι καλή "μαμά",
αν νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετή στη δουλειά σου, στο σπίτι σου, στη ζωή σου…
να ξέρεις πως εγώ σε βλέπω αλλιώς.

Είσαι η μυρωδιά μου. Η σταθερότητά μου.
Το «σ’ αγαπώ» που δε χρειάζεται να πεις με λόγια.

Κι όταν έρχεσαι, κουρασμένη, αγχωμένη…
εγώ χαίρομαι λες και με ξαναγέννησαν.
Γιατί γύρισες. Γιατί είσαι ακόμα εδώ.

Και για μένα, αυτό είναι ΜΑΜΑ.

Με αγάπη και αφοσίωση,
ο Σκύλος σου 🐾

03/07/2025

«Ο σκύλος σου είναι ο καλύτερος personal trainer που είχες ποτέ» 🐾
(Ακόμα κι αν δε σε άφησε ποτέ να ξαπλώσεις για μεσημέρι!)

Ξυπνάς Σάββατο. Έχεις κανονίσει να κοιμηθείς μέχρι τις 11.
Ο σκύλος σου όμως έχει άλλα σχέδια.
Στέκεται δίπλα σου. Σε κοιτάει. Αναστενάζει.
Και μετά… η κλασική γροθιά με το πατουσάκι στο πρόσωπο.

🎯 Και κάπως έτσι ξεκινά η πιο αποτελεσματική δίαιτα της ζωής σου.

🐕‍🦺 1. Ένας σκύλος σε βάζει σε πρόγραμμα (είτε το θες είτε όχι)
Πρωινή βόλτα. Μεσημεριανή βόλτα. Απογευματινή βόλτα.
Και φυσικά… εκείνη η τελευταία βόλτα στις 11 το βράδυ που όντως πήγες γιατί σε κοιτούσε με εκείνο το βλέμμα. Κυριακή που θα άραζες για σειρά αλλά τελικά διασχίζεις την Πάρνηθα;

Με λίγα λόγια:
🚶‍♀️ Περπατάς. Κινείσαι. Βγαίνεις απ’ το σπίτι. Και χάνεις θερμίδες — χωρίς να το σκεφτείς.

🍽 2. Τρως λιγότερο… γιατί δεν σε αφήνει να φας
Σοβαρά τώρα.
Πόσες φορές προσπάθησες να φας κάτι ενώ εκείνος σε κοιτούσε σαν εξόριστο κουταβάκι;
Και πόσες φορές κατέληξες να του δίνεις τα μισά — ή να παρατήσεις τελείως το πιάτο σου από τύψεις;

🛋 3. Σηκώνεσαι από τον καναπέ περισσότερο
Ο καναπές είναι ωραίος. Αλλά δεν είναι “δικός” σου.
Μόλις βολευτείς, τσουπ, έρχεται.
Θέλει να παίξετε, να του πετάξεις το παιχνίδι, να πας να του φέρεις λιχουδιές.
Σηκώνεσαι. Ξανακάθεσαι. Ξανασηκώνεσαι. Μείον το κιλάκι εύκολα! (και τσάμπα)

😂 4. Χάνεις βάρος… από το άγχος
(aka “πού πήγε το σκυλί;!”)
Τρέχεις στο πάρκο γιατί ξέφυγε.
Τρέχεις στο σαλόνι γιατί ακούστηκε περίεργος θόρυβος.
Τρέχεις στη βεράντα γιατί μυρίστηκε γείτονα.

Κάθε μέρα μαζί του είναι καρδιοαναπνευστική άσκηση.

💛 5. Και πάνω απ’ όλα… γεμίζεις ενέργεια
Δεν είναι μόνο οι θερμίδες.
Είναι η διάθεση. Η ρουτίνα. Η συντροφιά. Η αγάπη χωρίς όρους. Η κοινωνικοποίηση.

Ο σκύλος σου δε σε βοηθά μόνο να χάσεις βάρος.
Σε βοηθά να νιώσεις καλά με το σώμα σου.
Να βγεις από το κεφάλι σου, να κοινωνικοποιηθείς στο δρόμο.
Να περπατήσεις χωρίς να σκέφτεσαι "πώς φαίνομαι", αλλά απλώς… "πάμε, σκύλε μου".

🦴 Άρα… αν ψάχνεις τρόπο να μπεις σε πρόγραμμα,
να χάσεις κιλά, να γελάσεις, να νιώσεις καλύτερα;

Μην πας στο γυμναστήριο.

❗Πήγαινε βόλτα με τον σκύλο σου.

Γιατί είναι ο μόνος coach που θα σε κοιτάξει στα μάτια —
και θα σε σηκώσει απ’ τον καναπέ με μια πατούσα στα μούτρα!

Με αγάπη και ιδρώτα - αβίαστα...,
Dogma Bathtime Salon 🐾✨
Dogma Trainers 🐾✨

02/07/2025

02/07/2025

🐾 «Πώς ο σκύλος σου και η εκπαίδευση μαζί του, σε βοηθά στις κρίσεις πανικού»
Έρχεται απότομα.
Σφίγγεται το στήθος.
Ο αέρας δεν φτάνει.
Και ξαφνικά… νιώθεις πως όλα καταρρέουν.
Σου λένε "ηρέμησε"... αλήθεια τώρα; 😒

💛 Πώς βοηθά ο σκύλος σε μια κρίση πανικού;
🔸 Φέρνει επαναφορά στο παρόν
Το άγγιγμα, το βλέμμα ή η ανάσα του σκύλου βοηθούν το σώμα να ξανασυνδεθεί με το "εδώ και τώρα", κι αυτό μειώνει τη διάσπαση και την ένταση της κρίσης.

🔸 Ρυθμίζει το νευρικό σύστημα
Η παρουσία του σκύλου λειτουργεί σαν "άγκυρα" για το αυτόνομο νευρικό σύστημα, βοηθώντας να μειωθεί η κορτιζόλη (ορμόνη του στρες) και να ενεργοποιηθεί το παρασυμπαθητικό σύστημα (ηρεμία).

🔸 Δεν κρίνει, δεν ρωτά, δεν πιέζει
Απλώς… είναι. Και αυτό, όταν βιώνεις πανικό, είναι πιο ανακουφιστικό από χίλιες λέξεις.

🧠 Και η συμπεριφορική εκπαίδευση;
Η εκπαίδευση με βάση τη συμπεριφορά δεν «διορθώνει» μόνο τον σκύλο.
Βοηθά εσένα:

✔️ Να καταλάβεις πώς να ρυθμίζεις συναισθηματικά και τον σκύλο και τον εαυτό σου
✔️ Να δημιουργείς δομή, προβλεψιμότητα και ασφάλεια στην καθημερινότητα
✔️ Να νιώθεις ότι μπορείς να εμπιστευτείς — εσένα, τον σκύλο, το περιβάλλον
✔️ Να αποκτήσεις έναν πραγματικό "συνοδοιπόρο" στις δύσκολες μέρες

🎯 Γιατί όταν χτίζεις σχέση με σεβασμό, ενσυναίσθηση και καθοδήγηση…
ο σκύλος σου γίνεται κάτι παραπάνω από παρέα.
Γίνεται σταθερά — ακόμα και όταν εσύ νιώθεις ότι όλα γλιστρούν.

Και τότε, δεν είσαι πια μόνος.
Ούτε στα εύκολα, ούτε στις κρίσεις.

Με αγάπη και κατανόηση,
Dogma Trainers 🐾✨

30/06/2025

ΑΝΘΡΩΠΟΣ - ΣΚΥΛΟΣ
🗣️ "Σήμερα δε θέλω να μιλήσω σε κανέναν"
🐾 - Εντάξει. Δεν θα μιλήσουμε. Θα καθίσω απλώς εδώ. Δίπλα σου.

🗣️ "Δεν έχω τη δύναμη ούτε να σηκωθώ."
🐾 - Εντάξει. Ας βγούμε 5 λεπτά για χάρη μου. Έλα μπορείς να τα καταφέρεις. Δε σε αφήνω να εγκαταλείψεις.

🗣️ "Νιώθω άδειος. Δεν με γεμίζει τίποτα πια."
🐾 - Ας ξαπλώσουμε μαζί. Θα σε ακουμπάω.

🗣️ "Νιώθω ένοχος που δεν μπορώ να είμαι χαρούμενος."
🐾 - Εγώ χαίρομαι που είσαι εδώ. Για μένα είσαι όλος ο κόσμος μου.

🗣️ "Νομίζω πως δεν θα αλλάξει τίποτα."
🐾 - Μπορεί. Αλλά και χθες έτσι νόμιζες. Κι όμως σήμερα με χάιδεψες λίγο παραπάνω. Ένα βήμα τη φορά. Έχω υπομονή.

🐾 Με πίστη, με ησυχία, με αγάπη —
ο Σκύλος σου.

29/06/2025

Αν ΕΝΑ βίντεο ΠΡΕΠΕΙ να δεις... είναι αυτό.
Αν ήσουν ο Σκύλος σου...ΘΑ ΣΕ ΔΙΑΛΕΓΕΣ;

28/06/2025

💌 «Αν ο σκύλος σου μπορούσε να σου γράψει ένα γράμμα μετά το grooming…»
Γεια σου Μαμά / Μπαμπά μου,
Μόλις γύρισα από το γκρουμινγκ. Και ναι — μπορεί να ήμουν λίγο δράμα στην αρχή…
Αλλά τώρα; Νιώθω ανάλαφρος. Καθαρός. Σαν να μπορώ να τρέξω μέχρι το φεγγάρι.

Κι ήθελα να σου πω μερικά πράγματα.

🐾 Ξέρω πως αγχώνεσαι όταν με αφήνεις.
Και σε βλέπω — που κάθεσαι σαν σε καρδιογράφημα μέχρι να σε πάρουν τηλέφωνο ότι «είμαι έτοιμος».
Αλλά σε παρακαλώ… εμπιστέψου με λίγο περισσότερο. Και εμπιστέψου αυτούς που με φροντίζουν. Άσε που σε αφήνουν και να κάτσεις άμα θέλεις!

🐾 Μπορεί να μην ήξερα τι είναι όλο αυτό στην αρχή.
Ο θόρυβος, τα νερά, το πιστολάκι…
Αλλά δεν με πλήγωσαν. Μου μιλούσαν γλυκά, μου έδιναν χρόνο, μου έκαναν χώρο.
Δεν με πίεσαν να γίνω “καλό παιδί”.
Με άφησαν να γίνω καλό παιδί — με τον δικό μου ρυθμό.

🐾 Μπορεί εσύ να θες “να φαίνομαι όμορφος”.
Αλλά ξέρεις τι εκτίμησα εγώ πιο πολύ;
Ότι δεν πόνεσα. Δεν τρόμαξα. Δεν ένιωσα μόνος.
Αυτό κρατάω.

🐾 Όταν ήρθες και με πήρες…
η μυρωδιά σου, η αγκαλιά σου, το "μπράβο μωρό μου"...
αυτά είναι που κάνουν τη διαφορά.

Είμαι χαρούμενος. Ήρεμος. Έχω την ουρά μου ψηλά.
Και αυτό, Μαμά, Μπαμπά, είναι το πιο ωραίο grooming του κόσμου.

Με πολλή αγάπη,
Ο σκύλος σου.

και ένα φιλάκι από τα παιδιά στο
Dogma Bathtime Salon 🐾🛁✨

28/06/2025

✂️🐶 «Δεν μας νοιάζει το λάθος στο κούρεμα. Μας νοιάζει το λάθος στη συμπεριφορά.»
Όταν έρχεται ένας σκύλος στο χώρο μας, πολύ συχνά ακούμε:
🗣 «Τον είχα πάει αλλού αλλά δεν έμεινα ευχαριστημένος...»
🗣 «Δεν μου άρεσε το αποτέλεσμα…»
🗣 «Τα έκοψαν πολύ κοντά...»

Και πάντα, η απάντησή μας είναι μία:
Δεν κρίνουμε κανέναν συνάδελφο.
Το grooming είναι απαιτητικό. Δύσκολο. Και ναι — λάθη μπορούν να γίνουν.
Ακόμη και από τους πιο έμπειρους.

Μια φουσκίτσα που δεν ισιώθηκε.
Ένα τρίχωμα που χρειάστηκε να κοπεί παραπάνω.
Ένα κούρεμα που δεν “βγήκε” όπως το είχατε στο μυαλό σας.

📌 Όλα αυτά… διορθώνονται.
📌 Αυτό που δεν διορθώνεται είναι ένα σκυλάκι που έφυγε φοβισμένο.
📌 Ένα βλέμμα που γύρισε αλλού. Μια ουρά που κρύφτηκε. Ένα σώμα που έτρεμε.

Αυτό μας νοιάζει. Αυτό κοιτάμε.

💛 Για εμάς στο Dogma Bathtime Salon, δεν είναι πρώτη προτεραιότητα το «αν βγήκε τέλειο».
Είναι το αν ένιωσε ασφαλές. Αν ένιωσε σεβασμό. Αν έφυγε όπως ήρθε — ή και καλύτερα.

Γιατί όσο σημαντικό κι αν είναι το αισθητικό αποτέλεσμα,
τίποτα δεν αξίζει περισσότερο από την ψυχική ηρεμία του ζώου.

🎯 Δεν κοιτάμε τι έκανε “ο προηγούμενος”.
Κοιτάμε τι χρειάζεται αυτό το σκυλί από εμάς, εδώ και τώρα.
Και ξεκινάμε από την αρχή, με αγάπη, με σταθερότητα, με γνώση.

Όχι για να φτιάξουμε ΜΟΝΟ ένα ωραίο look.
Αλλά για να χτίσουμε κάτι πιο σημαντικό: εμπιστοσύνη.

Με σεβασμό σε όλους τους συναδέλφους που τιμούν τη δουλειά,
και με αγάπη σε κάθε σκυλάκι που μας εμπιστεύεται,
Dogma Bathtime Salon 🐾🛁✨

27/06/2025

🐾 «Η ενέργεια του σκύλου σου είναι αγνό, θεϊκό φως»
Δεν είναι μόνο η αγάπη του που σε θεραπεύει.
Είναι η ενέργεια του.
Αυτή η καθαρή, ήρεμη, ανεξήγητη παρουσία που μπαίνει στο δωμάτιο —
και ξαφνικά, όλα αλλάζουν.

Δεν είπε τίποτα.
Δεν έκανε κάτι εντυπωσιακό.
Απλώς… είναι εκεί.

Οι σκύλοι δεν έχουν μάθει να φοβούνται την αγάπη.
Ούτε να τη μετράνε. Ούτε να την παζαρεύουν.

Δεν είναι απλώς σύντροφοι. Είναι καθρέφτες.
Όταν είσαι λυπημένος, θα κάτσουν δίπλα σου χωρίς να ζητούν εξηγήσεις.
Όταν χαίρεσαι, θα κουνήσουν την ουρά τους λες και κέρδισες τον κόσμο.

Η ενέργεια ενός σκύλου είναι αρχαία.
Δεν ξέρει από ρολόγια, υποχρεώσεις ή λογική.
Ξέρει να είναι παρών.
Ξέρει να βλέπει πίσω από το πρόσωπο σου.
Ξέρει πότε χρειάζεσαι σιωπή.

Δεν προσπαθεί να σε αλλάξει.
Είσαι αρκετός, έτσι ακριβώς όπως είσαι.

Οι σκύλοι δεν είναι εδώ για να μάθουν.
Είναι εδώ για να μας θυμίζουν.

Πώς ήταν ο κόσμος πριν την ανασφάλεια.
Πριν το άγχος. Πριν την απόρριψη.

Ο κόσμος που γνωρίζει μόνο φως.

Αν έχεις σκύλο, είσαι ευλογημένος.
Όχι γιατί "σ’ αγαπάει".
Αλλά γιατί, κάθε μέρα, σου επιτρέπει να ζεις δίπλα σε μια αγνή, θεραπευτική ψυχή.
Και αυτό, δεν είναι μικρό πράγμα. Είναι δώρο.

Με αγάπη,
Dogma Trainers 🐾✨