Kiki and Rikki, London (2026)

19/11/2022

Не умею танцевать, поэтому не пойду на Дживу.

Слышу частенько эту отговорку и искренне улыбаюсь в ответ. Потому что Джива это вообще не про идеальный танец.

Это про позволение себе двигаться так, как хочется именно тебе, именно сейчас.

Это не большой спорт, мы тут не судим, насколько хорошо ты дотянула носочек или выпрямила коленку.

Более того, очень часто, во время практик, есть ощущение, что происходит какой-то сеанс экзорцизма 😂 тело так долго находится в спячке, что когда наконец-то ему дают возможность запустить энергию, оно начинает трястись во все стороны.

И это такой кайф! Просто трястись. Быть корявой, несуразной, разной. Просто идти в это движение и позволять себе всё.

Через танцевальные практики, мы даём себе возможность прожить различные процессы.
Например, попробуй станцевать гнев.
Или грусть.
А если что-то посерьезнее? Можно протанцевать процесс сепарации от родителей. Можно процесс становления.
Протанцевать проявленность например.
Или какой-то зажим. И конечно, это не будет идеальный танец. Но зато это будет честно.

Танцевально терапевтические практики очень быстро пробуждают тело и запускают процессы, которые психика ну никак не хочет прожить.

Прямо сейчас, сделай вдох, выдох и заметь, как чувствует себя тело? Зажато или расслаблено? Может сидишь не удобно? Что хочется изменить? Что хочется сделать прямо сейчас?
Может быть попить воды? Может быть сходить в туалет?

Слушай своё тело, оно знает, что ему сейчас необходимо ♥️

18/11/2022

Почему следующего раза не будет?
Точно так же, как и идеального момента?

Да потому что у нас есть здесь и сейчас. Всё остальное это либо воспоминания из прошлого, либо иллюзия о будущем.

Просто пойми, что ты не знаешь что будет через минуту. И последние года, пространство только и делает, что учит нас тому, чтобы мы тотально находились в настоящем моменте.

Что происходит в реальности? Либо человек зациклен на прошлом, и как результат он оценивает все свои возможности на сегодняшний день опираясь на прошлый опыт. Либо же он слишком зациклен на будущем, представляя как это будет.

Твой опыт из прошлого, не влияет на твой опыт в настоящем моменте. В настоящем моменте ты уже другой, и обстоятельства вокруг другие. И ты будешь действовать иначе.

Ну а будущее просто тебе не подвластно. Ты сливаешь свой ресурс и свою энергию в то, чего ты даже не знаешь и в чём не можешь быть уверен.

Возвращаем внимание в настоящий момент. Как я могу сейчас? Что я могу сделать сейчас? Чего я хочу?

Откладывать на потом = сливать энергию. Ждать идеального момента = сливать энергию.
Думать, что завтра будет лучше = сливать энергию.
Опираться на свой неудачный опыт в прошлом = сливать энергию.

Движение даёт энергию. Энергия не появится если сидеть на месте и думать о прошлом и будущем.

Только подняв жопу с дивана и начав делать маленькие действия, начнёт запускаться энергия. В замершем теле нет энергии.

Энергия там, где есть движение. Уже после завтра мы начнём запускать это движение 🚀

Ты с нами? Или отложишь на потом и подождешь идеального момента? 😉

17/11/2022

Про саботаж 🧠💥

У меня очень беспокойный, слишком анализирующий, сравнивающий мозг. И вот, последние три месяца я учусь с ним жить.

Точнее живу я с ним уже почти 25 лет 😅 но сейчас он особенно активен и остроумен на свои выдумки.

И вот на днях, мой прекрасный ментор Юля прослушав очередное моё аудио сообщение, где я делилась прошедшим диалогом со своим мозгом, дала мне афигенный совет

«Вера, пошли свой мозг на хер! Он задолбал»

И я это сделала. Просто прямо так и сказала ему «мозг, иди на хер!»

Удивительно, но сработало. Дело в том, что всё, что я сейчас делаю, все перемены которые происходят в моей жизни, случаются с какой-то бешеной скоростью. Вот этот смайлик 🚀 находится у меня в топе последние месяца и я постоянно слышу о том, что я - ракета. И так и есть, скорость происходящего зашкаливает. События разворачиваются наилучшим образом и пространство подкидывает мне новые идеи и возможности.

Порой становится безумно страшно, я вижу как психика не всегда даже успевает обработать все изменения. И как результат, конечно внешнее пространство тоже иногда подтормаживает ииии… что в этот момент делает мой беспокойный мозг?

Он устраивает САБОТАЖ 💥

Он начинает рассказывать мне о том, что я сошла с ума. Что вообще не надо вот это вот всё делать. Начинает мне рисовать картинки и задавать вопросы «Вера, а что скажут люди?» «Вера, а что о тебе подумают» «Вера, зачем ты всё так меняешь» «Вера, куда ты лезешь»

Мозг, иди на хер! Вот честно.

Я знаю не понаслышке, насколько это выматывает, слушать мозг, а не сердце.
Я вижу, как много людей страдают именно из-за этого. Потому что мозг рисует миллионы картин, находит миллионы причин и миллионы отговорок. И что в итоге? В итоге мы остаёмся на месте, пока кто-то другой идёт и делает. 🚀

Поэтому мне и не хочется уговаривать идти женщин на Дживу, я вижу как у них сопротивляется мозг и с таким активным мозгом будет очень сложное взаимодействие.

Продолжение в карусели ➡️

17/11/2022

Про саботаж 🧠💥

У меня очень беспокойный, слишком анализирующий, сравнивающий мозг. И вот, последние три месяца я учусь с ним жить.

Точнее живу я с ним уже почти 25 лет 😅 но сейчас он особенно активен и остроумен на свои выдумки.

И вот на днях, мой прекрасный ментор Юля прослушав очередное моё аудио сообщение, где я делилась прошедшим диалогом со своим мозгом, дала мне афигенный совет

«Вера, пошли свой мозг нахер! Он задолбал»

И я это сделала. Просто прямо так и сказала ему «мозг, иди на хер!»

Удивительно, но сработало. Дело в том, что всё, что я сейчас делаю, все перемены которые происходят в моей жизни, случаются с какой-то бешеной скоростью. Вот этот смайлик 🚀 находится у меня в топе последние месяца и я постоянно слышу о том, что я - ракета. И так и есть, скорость происходящего зашкаливает. События разворачиваются наилучшим образом и пространство подкидывает мне новые идеи и возможности.

Порой становится безумно страшно, я вижу как психика не всегда даже успевает обработать все изменения. И как результат, конечно внешнее пространство тоже иногда подтормаживает ииии… что в этот момент делает мой беспокойный мозг?

Он устраивает САБОТАЖ 💥

Он начинает рассказывать мне о том, что я сошла с ума. Что вообще не надо вот это вот всё делать. Начинает мне рисовать картинки и задавать вопросы «Вера, а что скажут люди?» «Вера, а что о тебе подумают» «Вера, зачем ты всё так меняешь» «Вера, куда ты лезешь»

Мозг, иди на хер! Вот честно.

Я знаю не понаслышке, насколько это выматывает, слушать мозг, а не сердце.
Я вижу, как много людей страдают именно из-за этого. Потому что мозг рисует миллионы картин, находит миллионы причин и миллионы отговорок. И что в итоге? В итоге мы остаёмся на месте, пока кто-то другой идёт и делает. 🚀

Поэтому мне и не хочется уговаривать идти женщин на Дживу, я вижу как у них сопротивляется мозг и с таким активным мозгом будет очень сложное взаимодействие.

Продолжение в карусели ➡️

15/11/2022

What it takes to attend a women’s circle 👀

9 out of 10 girls from the Jiva circle last Saturday had this kind of experience for the first time ever.

And I know like nobody else what it takes to find the courage and attend this kind of event. You can hear all sorts of things from your friends, family and even people you don’t know.

So even deciding to try something new and step out of your comfort zone takes courage. And I’m very proud of every single one who attended this circle. Not only was it a women’s circle, but the theme of it also distracted many people 🐍
So double respect to those who listened to their heart and joined our event 😍

It was very special, it was held at the place where I visited my first ever women’s circle and moreover, the place is closing in two weeks time.

Of course, I was worried at the beginning, but all the girls supported me and created such a kind and loving atmosphere; I exhaled and allowed myself to enjoy the process.

And the result is priceless. The feedback I got from the girls, their long messages I can’t even fit into one screenshot, made me smile and cry. It feels very special to realize you have impacted someone’s well-being and mental health. It feels very rewarding to see their smiles and happy eyes 💖

One of the most touching comments I got, was related to how well I kept the space. And it means a lot to me, because, truly speaking, it’s not an easy job to dance, guide, manage things, switch the music, pay attention to every girl and also stay aware of the space and overall energy.

Very happy with how everything turned out! And very proud of myself for ignoring my brain this time, and listening to my heart.

Thank you for supporting me on this journey 🚀

12/11/2022

Программа Джива русскоязычный поток 💃🏼

Сколько?
3 недели

Где?
В телеграмм канале и Зум

Что будет?
Много танцев, контакта со своим телом и соединением внутреннего и внешнего воедино.

Джива - танцевальные, медитативные практики, через которые мы будем возвращаться к своей женской природе. Научаться быть в моменте, слышать и слушать себя и двигаться в унисон с самой собой.

Описание программы и цены можно посмотреть в карусели!

Цена уже завтра вечером станет выше!
Слушай себя и следуй за своим сердцем 💜

11/11/2022

See you tomorrow 🔥

12.11.22
Jiva Snakes Tribe dance circle

I know it’s going to be special!

P.S. last minute cancellation by one of the girls, so for now I have one more space.

Maybe it’s yours?
Time to try something new 🚀💃🏼

10/11/2022

How would you feel if someone came into your house today and started telling you what to do? Telling you to move the furniture, because frankly speaking, this sofa doesn’t look good in this corner. And maybe this plant should go into another room.

Also, picture this person walking around your place, wearing muddy shoes. And you’ve just cleaned your apartment, you have nice shiny floors, so seeing all this mud in your apartment brought by a stranger makes you feel very angry, right?
What would you do? Would you tell them to leave? Would you protect your place? Or would you just stand still looking at this?

This page, is my space. And I will maintain and protect my space from those, who don’t understand what personal boundaries are.

If you miss the dogs, and have the need to tell me this, please don’t. Just unfollow. If you don’t like seeing me dancing, don’t tell me this. Just unfollow.

I understand and take full responsibility that everyone might not like my changes. I can’t be a good girl to everyone. Otherwise, I would ignore my personal needs, my desires, my feelings, my emotions, and so on.

I guess it’s obvious that I’m exploring new things. I’m trying and experimenting. When, if not now?

I wish everyone the courage to try new things, to change something, even if the whole world is against you. Listen to your heart, and not to what others tell you to do or want you to do.

Right now, I have the inspiration to create and inspire others through my dancing, Jiva, spirituality and so on.
Maybe two months later, I’ll decide to start a garden and will begin sharing my tomatoes on this page.
And maybe, after all of this, I will come back to posting just dogs pictures.
It’s my space, I have all the right to do what I want to do.

Swipe to read more ➡️

06/11/2022

Чувствую, что самое время для ознакомительного поста ♥️

Признаться честно, я очень давно хотела написать что-то такое, на русском языке! И вот сейчас, когда на моей странице каждый день прибавляется всё больше и больше шикарных, открытых женщин, которые говорят на русском языке, я хочу написать этот пост знакомство!

И конечно, услышать от вас тоже, как вы тут оказались, откуда вы и что интересно 😍

Меня зовут Вера и я обожаю своё имя и всю ту силу, которое оно несёт! Настолько, что в августе этого года мне наконец-то пришло осознание что пора эту страницу назвать своим именем.

Для тех кто не в курсе, это был блог сугубо о собаках, к слову, у меня их три 😅
В теме собак, ухода за ними, воспитания и всего прочего, я ощутила свой потолок и как-будто рассказывать только о них, стало тесно.

Да и спрашивать начали всё больше и больше обо мне. Уехав на Бали в августе, я решила делиться своими инсайтами и историями из жизни, что вызвало очень много реакций и большой отклик.

Так, вернёмся к знакомству!
Я родилась в Санкт-Петербурге и в 12 лет уехала в Англию. Точнее, нас с братом решили перевезти сюда из-за моих танцев.

С 3х лет я профессионально занималась бальными танцами и достигла действительно крутых результатов. Вот только я никогда это не любила и в 18 лет мне таки хватило смелости закончить эту вакханалию над собой и пойти учиться.

Я закончила университет с профессией дизайнера по костюмам для театра и кино.
Дальше пошла на магистратуру в сфере маркетинга в фэшн индустрии.

Успела поработать в классной компании и окунуться в кухню лакшери брендов. Но и в этом тоже не почувствовала отклика.

Наверное, моё отличительное качество в том, что я не боюсь что-то менять и идти в новый опыт. Точнее, боюсь, но всё равно иду 😅

И вот так, пройдя путь от блога про собак, я встала на путь про себя. Встала на своё место и из этого места веду женщин в их истину. И от этого мне очень классно!

Ведь веду я через тело, танцевальные практики и взаимодействие, построенное на моем жизненном опыте.

Продолжение в карусели 💌

29/10/2022

Girls are spending time with Daniel back in London 🤭

And although I miss them, I also love my time alone without the dogs. It gives me a chance to slow down and only care about myself 😅

We all need this time without dogs or kids, right?

If you haven't seen my posts about separation anxieties, the mental health of dog parents, and why we should all have time for ourselves, you can find those captions in the guide section on our page!

The folder is called “well-being” and has some wonderful posts from the past ♥️

26/10/2022

Cuteness overload 🍁

25/10/2022

Творю что хочу 🫣 или как поменять полностью всё вокруг, пойти в самые страшные страхи, свалиться на дно и при этом лететь со скоростью ракеты на встречу изменениям 🚀

Сама до конца не знаю как, но как-то закрутило и вот он результат. Именно в этой фотографии я вижу изменения в себе.
Все очень банально и для меня очевидно. За эти несколько месяцев я повзрослела.

Внутренний стержень окреп и земля под ногами стала очень плотная. Я уже не валюсь с ног от любой мысли об изменениях. Нет, я замечаю эту потребность и слушаю себя, даю себе волю проявится.

Я дала себе место в этом мире, я наконец-то позволила себе показать себя такой, какая я есть. И пускай вокруг кто-то покрутит пальцем, спросит «а зачем» и «почему это она так делает» «так нельзя»

Я заметила, что тот, кто больше всего осуждает, больше всего хочет проявится, но только не знает как и не дает себе волю это сделать.

Там много страхов, боли и сжатия внутри. Подавленной энергии и обиды на весь мир.

А я просто очень ярко отсвечиваю это всё.
У меня было так же раньше, я смотрела на проявленных девушек и думала, ну как так, ну почему она так может, а я тут сижу в своих страхах.

Пришлось перелопатить много всего в голове, спуститься на дно, чтобы узнать, что от него оказывается можно оттолкнуться. И снять с себя кучу масок, познакомиться со своей тенью и признать саму себя такой, какая я есть.

Когда мы встаем на свой путь, на свои рельсы, то поезд уже не остановить. Ты начинаешь мчаться по своему пути и буквально всё вокруг начинает способствовать тебе и твоему успеху.

И даже сейчас, написать этот пост, было не просто. Ведь это еще одна уязвимая моя часть. Быть хорошей девочкой для всех и нравится всем. Делать так, чтобы всему угодить.

Вот только так не работает, хочешь светить, придется быть разной для всех 🤫

Kiki and Rikki

19/11/2022

18/11/2022

17/11/2022

17/11/2022

15/11/2022

12/11/2022

11/11/2022

10/11/2022

06/11/2022

29/10/2022

26/10/2022

25/10/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category