Equi-né-libre

10/08/2023

Le pire et le meilleur se côtoient partout. Le plus beau cadeau que nous puissions faire aux chevaux est notre ouverture d’esprit et notre capacité à nous remettre en question.

Pierre Beaupère.

Photo par Céline Bo****no - Photographe Équestre

10/08/2023

19/05/2023

Des études récentes menées par l'Institut des mathématiques cardiaques fournissent un indice pour expliquer la « guérison » bidirectionnelle qui se produit lorsque nous sommes près des chevaux.
Selon les chercheurs, le cœur a un champ électromagnétique plus grand que le cerveau : un magnétomètre peut mesurer le champ énergétique du cœur qui rayonne de 2,4 mètres à 3 mètres autour du corps humain.
Bien que cela soit certainement significatif, peut-être plus impressionnant que le champ électromagnétique projeté par le cœur d'un cheval est cinq fois plus grand que celui d'un être humain (imaginez une sphère électromagnétique autour du cheval) et il peut influencer directement notre propre rythme cardiaque.
Les chevaux sont également susceptibles d'avoir ce que la science a identifié comme un rythme cardiaque " cohérent" (schéma de fréquence cardiaque) ce qui explique pourquoi nous pouvons nous sentir mieux quand nous sommes près d'eux. Des études ont trouvé qu'un schéma cardiaque cohérent ou un VHR est une mesure solide du bien-être et compatible avec les états émotionnels de calme et de joie - c'est-à-dire que nous montrons de tels schémas lorsque nous ressentons des émotions posi
Un schéma cardiaque cohérent indique un système qui peut se remettre et s'adapter très efficacement aux situations stressantes. Plusieurs fois, nous avons juste besoin d'être en présence des chevaux pour ressentir un sentiment de bien-être et de paix.
En fait, les recherches montrent que les gens éprouvent de nombreux avantages physiologiques en interagissant avec les chevaux, notamment une baisse de la pression artérielle et du rythme cardiaque, des bêta-endorphines plus élevées (les neurotransmetteurs agissant comme suppresseurs de la douleur), une baisse du niveau de stress, une baisse des sentiments de colère, d'hostilité, de tension et d'anxiété, un meilleur travail social et un plus grand sentiment auto-efficacité.
Par : Alejandro Pascual Puig
CEO en E&C CONSULTING CEO en E &C CONSULTNG
L'artiste est Valerie Eric. Le détenteur des droits d'auteur est Sarah Barnes, praticienne certifiée HeartMath. L'image a été inspirée suite à une leçon d'équitation sur la connexion cardiaque.

14/12/2022

🧠 • CONNAISSANCES •

L'info du lundi matin !

Si le houx (Ilex aquifolium) s'aperçoit que ses feuilles sont grignotées par les cerfs, il active des gènes qui les rendent épineuses lorsqu'elles repoussent. Ainsi, sur les grands houx, les feuilles supérieures (qui sont hors de portée) ont des bords lisses, tandis que les feuilles inférieures sont épineuses.

Pascale Duval
L'esprit des arbres 🌳🌲🌿

🌿 🍁

09/10/2022

The 24 Behaviors of the Ridden Horse in Pain is a film that dares to challenge the way we look at "badly behaving" horses, and promotes the notion that lamen...

23/09/2022

23/09/2022

Dans mes consultations, je rencontre beaucoup de personnes qui ne savent pas comment s’aimer ? Voici quelques conseils :

C O M M E N T T 'A I M E R ?

1. Cesse toute critique. La critique ne change jamais rien. Refuse de te critiquer. Accepte-toi exactement comme tu es. Tout le monde change. Quand tu te critiques, tes changements sont négatifs. Quand tu t'approuves, tes changements sont positifs.



2. Ne te fais pas peur. Cesse de te terroriser par tes pensées. C'est une façon de vivre effroyable. Trouve une image mentale qui te donne du plaisir. Déconnecte tes pensées de peur pour laisser place aux pensées te donnant du plaisir.



3. Sois doux, bienveillant et patient. Sois doux avec toi-même. Sois bienveillant avec toi-même, tandis que tu apprends les nouvelles façons de penser. Traite-toi comme quelqu'un que tu aimes profondément.



4. Sois bienveillant envers ton mental. T'auto-détester n'est que détester tes propres pensées. Ne te hais pas d'avoir ces pensées. Change doucement tes pensées.



5. Fais l'éloge de toi-même. Les critiques ébranlent ton esprit. Les louanges le fortifient. Fais l'éloge de toi-même autant qu'il t'est possible. Dis-toi à quel point tu fais bien chaque petite chose de la vie.



6. Crée tes propres moyens de soutien. Trouve des moyens de te soutenir. Ouvre-toi à tes amis et permets-leur de t'apporter leur aide. C'est une force de pouvoir demander de l'aide quand tu en as besoin.



7. Aime tes côtés négatifs. Reconnais que tu les as créés pour remplir un besoin. Maintenant, tu es en train de trouver des moyens nouveaux et positifs pour remplir ces besoins. Avec amour, laisse partir ces anciennes tendances négatives.



8. Prends soin de ton corps. Etudie l'alimentation saine. De quel genre d'alimentation ton corps a-t-il besoin pour avoir de la vitalité et une énergie optimale ? Etudie le mouvement. Quel genre d'exercice te donne du plaisir ? Chéris et vénère le temple dans lequel tu vis.



9.Travaille devant le miroir. Regarde-toi dans les yeux, souvent. Exprime le sens croissant de l'amour que tu te dédies. Pardonne-toi de te regarder dans le miroir. Parle avec tes parents en regardant dans le miroir. Pardonne-leur aussi. Et, au moins une fois par jour, dis-toi "Je t'aime, je t'aime réellement".



10. Fais le maintenant. N'attends pas d'être guéri, d'avoir perdu du poids, d'avoir trouvé un nouveau travail ou des nouvelles relations. Commence maintenant. Fais de ton mieux.

Affirmations de Louise Hay. Auteur de 'Transformez votre vie'. © Editions Soleil 1989.


Transformez votre vie (Louise Hay)Transformez votre vie
(Extraits du livre de Louise Hay)

28/07/2022

🍃🐴 Accompagnement des gardiens d’équidés dans la gestion des érables sycomores 🐴🍃

Bonjour à tous,

Aujourd’hui un petit retour en exemple. Voila un peu plus de 8 ans maintenant que j’accompagne les gardiens d’équidés de France et de Belgique dans la gestion des risques liés à la myopathie atypique équine. La présence de l’érable sycomore (Acer pseudoplatanus) dans ou autour des prairies équines est fréquente et c’est une problématique qui nécessite chaque fois d’estimer les risques en lien avec la configuration de la parcelle, sa topographie, son utilisation, les possibilités du gardien.

🍃 Clarisse a fait appel à moi pour un diagnostic de prairie. Lors du diagnostic la présence d’érables sycomore à proximité immédiate de la parcelle a été constatée. Ces dernières appartenaient à la mairie. La configuration des parcelles ne permettait pas une gestion raisonnable du risque. Il m’arrive très rarement de conseiller la coupe d’un arbre, excepté dans le cas des sycomores, pour deux raisons.

🍁 La première est que l’érable sycomore est une espèce qui se porte très bien actuellement et qui se trouve dans une dynamique d’expansion. Il n’est pas nécessaire de chercher à l’éradiquer de la surface du globe, en revanche réduire sa présence dans et autour des prairies équines permet de limiter les risques pour les équidés. La seconde raison est que MAE est une pathologie mortelle dans 75% des cas en moyenne, et la quantité nécessaire à déclencher l’intoxication peut être de quelques dizaines de grammes seulement et qu’en 8 années de diagnostic j’ai eu plusieurs fois l’occasion de constater qu’il n’est pas possible de donner des périodes « sans risque » notamment via l’observation de jeunes plantules à la fin du mois de juillet et jusqu’à la seconde quinzaine d’août.

🌳 Cependant, aller demander à son voisin de couper son arbre est délicat. D’une part parce que couper un arbre indigène n’est pas un acte anodin, ni plaisant. D’autre part parce que la personne à qui l’arbre appartient peut très bien y tenir fortement. C’est un point parfois oublié par les gardiens d’équidés mais l’érable sycomore qu’on veut faire abattre est peut-être l’arbre que le propriétaire a planté enfant avec son grand père. Privilégier le dialogue est indispensable à mon sens pour que les choses se passent le mieux possible.

☘️ Dans le cas de Clarisse, il fallait convaincre la mairie du danger représenté par les arbres. Dans une volonté de dialogue et d’explication de la volonté d’abattre les arbres, le compte rendu du diagnostic et une attestation rédigée par mes soins expliquant les risques liés à la présence des érables à proximité de la pâture a été transmise à la mairie. J’ai reçu quelques mois plus t**d ce message de Clarisse.

« Je tiens vivement à te remercier. En effet, grâce à l’inventaire et l’attestation que tu as rédigée, j’ai pu convaincre le maire de ma commune de faire abattre 2 énormes sycomores qui se situaient sur un chemin communal mais en bordure de ma pâture.
Monsieur Le maire a bien compris que ces 2 sycomores présentaient un réel danger pour mes équidés (2 m’appartenant et 2 en pension). Il n’a donc voulu prendre aucun risque et les a fait abattre à la fin de l’hiver.
Sans ton intervention cela n’aurait pas été possible et me voilà soulagée. »

🌿 C’est un exemple, mais généralement, avec du dialogue et la proposition de replanter des jeunes plants d’arbres et arbustes non toxiques pour les équidés, il est possible de résoudre ce genre de situation. Merci à toi Clarisse pour ce retour 🙏

🌳🍁 Dans certains cas particuliers il arrive également que des compromis soient possibles et qu’il ne soit pas nécessaire d’abattre les arbres. Dans d’autres il n’est pas possible d’abattre les arbres, la gestion du risque passe alors notamment par la détermination des zones les moins à risque, mais je vous donnerai des exemples de ce travail dans un prochain article.

Bonne journée à tous et à bientôt

🍁 La question de la myopathie atypique équine et de la gestion des risques liés aux érables toxiques sera l'objet du premier webinaire de l'automne, les inscriptions c'est par ici :
🐴 7 septembre : https://www.billetweb.fr/webinaire-quides-et-erables-identifier-les-especes-dangereuses-gerer-les-risques-et-compre1
🐴 18 septembre : https://www.billetweb.fr/webinaire-quides-et-erables-identifier-les-especes-dangereuses-gerer-les-risques-et-compre