17/07/2025
🐾 La balade silencieuse
(Spoiler alert. Et non, ce n’est pas juste “une balade où tu parles pas ».)
Aujourd’hui je tiens à parler d’une des pratiques que j’ai intégrée dans ma routine depuis le début de ma formation avec mes chiens.
Et ça change tout, je ne parle pas juste d’ambiance, mais de leur état émotionnel, leur confiance.
Tu l’as sûrement déjà lu quelque part : « le chien a besoin de sorties quotidiennes ».
Oui, mais de quelles balades parle-t-on exactement ?
Celles où il trottine au pied, à 40 cm de ton mollet, pendant que tu scrolles sur tiktok ou insta ou passes ton coup de fil pro ?
Ou bien celles où il renifle, choisit son chemin, explore, écoute, s’arrête, repart, et prend le temps de ressentir ?
La réponse est dans ton chien, et dans son cerveau.
🧠 Ce qu’on sait aujourd’hui grâce aux neurosciences, c’est que le cerveau du chien est en grande partie dédié à l’olfaction.
Là où l’humain vit dans un monde de formes visuelles, le chien, lui, vit dans un monde d’odeurs.
Renifler, c’est son réseau social.
Chaque p**i = une biographie complète. Chaque buisson = un forum ou un post Facebook ( comme celui ci 😉 )
Et pendant que tu t’ennuies parce que « il sent encore là ??? », lui, il lit un roman à suspense.
La balade silencieuse, c’est quoi concrètement ?
C’est une balade :
- > en longe ( ou libre ) et harnais (pour la liberté en sécurité)
- > sans écouteurs, sans téléphone (ton chien vaut bien une playlist)
- > sans objectifs humains (pas de : on est pressé, on va travailler le rappel, lui parler sans cesse )
- > où ton chien peut choisir, explorer, décider (agentivité = capacité à avoir un impact sur son environnement )
Tu ne le guides pas, tu le suis (sauf si vous partez ensemble dans la direction de l’autoroute, évidemment).
C’est un moment pour ressentir ton chien, pas juste pour le “sortir”.
La balade silencieuse c’est ne pas te tirer par le bras quand tu veux t’arrêter lire une affiche, rentrer dans un magasin, regarder la vitrine d’une boulangerie.
🧬 Et au niveau du stress, ça change quoi ?
La balade silencieuse favorise l’activation du système parasympathique, celui qui permet au corps de se reposer, de digérer, de récupérer.
Tu veux un chien plus détendu chez toi ?
Offre-lui le droit de ralentir dehors.
C’est aussi une vraie rencontre
Quand tu laisses ton chien respirer, tu respires avec lui.
Tu l’écoutes. Tu observes. Tu te connectes.
Tu verras que, souvent, c’est dans le silence qu’il t’en dit le plus.
Et si tu l’écoutes vraiment, il t’apprendra des choses sur lui. Et sur toi.
🌿 Let’s feel Dog, c’est aussi ça :
Apprendre à marcher moins droit, mais plus juste.
À suivre son chien, au lieu de toujours vouloir le guider.
Et à savourer ces moments simples où… ben ouais, il renifle pendant 6 minutes le même tronc. Et toi t’attends.
Et tu souris. Parce que c’est ça, être ensemble.