Emeline Díaz - Ashva Veda - Cheval & Ayurveda

19/01/2026

30/07/2025

Le temps file… toute l’année, mais encore plus en été, avec les stages qui se succèdent. Et cette joie de partager, de transmettre… Mes chevaux m’accompagnent sur certains séjours, et se reposent le reste du temps ;)
En ce moment c’est Pepsi et Lolympe qui ont eu le plus besoin d’un soutien phyto. Elles sont en cure d’Ekladerm. C’est un des mélanges de chez Mila Moka que j’utilise depuis très longtemps. Jiméo en a fait de nombreuses cures pour ces champignons dans les oreilles, et j’en fait aussi à Pepsi chaque année, car depuis que je l’ai elle fait chaque été des poussées très fortes de dermite estivale et d'allergie au soleil, et a des pieds très sensibles, perd ses crins. Cette année, Lolympe a fait des réactions aux piqûres de moucherons.
La peau, en Ayurveda, Tvak, est liée à Pitta (il y a tout un article écrit avec Marion sur le blog https://ashvaveda.com/2024/11/12/regards-croises-sur-la-dermite-estivale/)
Ni Pepsi ni Lolympe ne sont Pitta, mais elles sont très Vata, et chez elles la dermite est causée par un excès de vent qui embrase le feu. Ce qui fait qu’elles n’ont pas de réactions aussi fortes qu’un cheval Pitta mais suffisamment pour qu’elles aient droit à leur cure d’Ekladerm! Il contient de l’huile de colza, très utilisée en Ayurveda pour ses propriétés antimicrobiennes, antifongiques et pour les allergies/éruptions/démangeaisons cutanées.
Le fénugrec apaise énormément Vata et Pitta Dosha.
La biotine, la levure de bière, le cuivre, le zinc(sous formes chélatés, hautement assimilable) et le magnésium renforcent et hydratent les sabots et les crins, qui sont beaucoup plus secs et cassants en cas d’excès Vata. Et depuis que j'utilise cette cure, Pepsi n'a plus de réactions au soleil ou aux piqûre de mucherons, je l'utilise avec elle en prévention.
Et Lolympe commence à retrouver des crins dignes de son papa Tattoo :))
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21/06/2025

♥️♥️♥️

Je serai en Bretagne (dans le 35) le 6-7 décembre 2025 avec ma collègue Emeline Díaz - Ashva Veda - Cheval & Ayurveda pour un stage en commun avec comme thème la préparation physique du cheval à pied, et la posture à cheval et le yoga pour aider à la conscience du corps.

Contact en MP pour les inscriptions

02/05/2025

La force d’ancrage, la préservation et le lien.

🐴 Suite et fin de cette première série “À la rencontre des Doshas” avec un dernier zoom sur les chevaux Kapha et leur manière d’être à eux et au monde.

📜 Les caractéristiques générales du cheval Kapha :

- Tendance à avoir une constitution physique solide, une musculature bien développée, une ossature épaisse et robuste.

- Epicurien, il savoure la vie et aime le calme et la quiétude.

- Son pelage et ses crins sont denses, épais.

- C’est le cheval fidèle par excellence : calme, stable, doux, affectueux. Il peut suivre son humain -et ses copains- au bout du monde s’il est en confiance.

- Dans le troupeau, c’est lui qui unit, réunit, crée du lien.

- D’humeur égale, il ne supporte pas le conflit et peut se refermer s’il se sent agressé ou incompris.

- Lent avec une tendance à la paresse, il est endurant si son humain arrive à le motiver, à le booster, à l’aider à comprendre l’intérêt de se mouvoir et de faire des efforts physiques.

🥕 L’appétit du cheval Kapha est régulier :

- La nourriture est très importante, voire “affective” pour lui.

- Sa digestion est lente mais stable.

- Il a tendance à prendre très facilement du poids, à faire du gras et à le perdre difficilement.

Merci beaucoup des partages et échanges pour cette première série “À la rencontre des doshas” ! J’espère que ces quelques mots vous permettent d’y voir un peu plus clair.

🎯 Le mois prochain, nous aborderons les déséquilibres des chevaux selon leur constitution et comment les soutenir au mieux !

🚩 N’hésitez pas à enregistrer ce post pour pouvoir revenir le lire si besoin.

29/04/2025

L’allier de la récupération et du développement musculaire.

En Ayurveda, le complément Allur’Tonik de Mila Moka va être efficace pour tous les chevaux, mais plus particulièrement sur les chevaux Vata-Pitta, bien que pour des raisons différentes.

Dans le cas d’un cheval au travail amené à fournir des efforts, parfois de manière assez intensive :

💨 Les Vata, vont avoir tendance à perdre facilement en masse musculaire et ont donc plus de mal à en prendre.
🔥 Tandis que les Pitta perdent en masse musculaire parce qu’ils brûlent trop.

Pour les soutenir, l’Allur’Tonik est super efficace grâce à l’action conjointe :

1️⃣ Des acides aminés d’origine organiques qui :

- Apportent de la masse, de la densité du muscle et de la structure aux chevaux Vata qui en ont énormément besoin.
-Diminuent les risques de déséquilibres tels que les coups de sang, myosite, perte de masse musculaire.

2️⃣ Des antioxydants (melon, raisin et sélénium) qui diminuent les déséquilibres :

- En aidant les Vata à moins se crisper et ainsi limiter les douleurs et les courbatures.
- En diminuant la tendance à l’excès de feu des Pitta et les inflammations, par une protection au niveau cellulaire augmentée.

3️⃣ Des probiotiques qui agissent pour une meilleure assimilation :

- En soutenant le colon, siège principal de Vata, pour limiter ses dérégulations en cas d’excès.
- En calmant un Pitta trop fort, au feu trop rapide qui ne laisse pas le temps au cheval d’assimiler sa ration.

On limite la perte de masse musculaire :

💨 Chez Vata, parce qu’il n’arrive pas à construire, maintenir et structurer.
🔥 Chez Pitta, parce qu’il brûle trop (travail trop intense, en été saison Pitta “qui brûle ses tissus et son muscle”).

De mon côté, j’utilise beaucoup l’Allur’Tonik, non pas seulement pour des chevaux qui sont en travail intense et/ou des jeunes (comme Lolympe ou Jiméo), mais aussi pour des chevaux âgés (comme Jupiter ou Licorne ou typiquement Vata), qui ont tendance à perdre en masse musculaire, d’autant plus s’ils ne travaillent pas.

L’Allur’Tonik est donc efficace pour développer, soutenir ET maintenir la masse musculaire du cheval, qu’importe son activité, son âge ou sa tendance.

23/04/2025

Le charismatique intransigeant.

🐴 Le feu qui embrase, la lumière de l’intelligence, un cheval entre passion ouragan et contrôle intransigeant.

📜 Le cheval Pitta, mélange de Feu et d’Eau, manifeste donc ces caractéristiques :

- Tendance à avoir une constitution harmonieuse, musclée, proportionnelle.
- Ils peuvent être athlétiques et performants dans des activités physiques exigeantes.
- Les chevaux Pitta sont intelligents, perfectionnistes, exigeants envers eux-mêmes et leur propriétaire.
- Ils aiment briller, être au centre de l’attention, être les meilleurs et adorent la compétition, le spectacle.
- Leur énergie est puissante et lumineuse. Ils sont capables de se concentrer et de rester focalisés de longs moments.

🥕 L’appétit du cheval Pitta est fort :

- Ils donnent une grande importance à la nourriture, se jettent dessus, mangent vite et cherchent à prendre la ration des copains…
- Ils digèrent très bien et éliminent rapidement puisque que leur feu digestif (Agni) est fort.

🥵 Les chevaux Pitta son souvent considérés comme ayant un tempérament plus chaud, ils peuvent avoir une température corporelle légèrement plus élevée. Ils transpirent beaucoup.

Dans un prochain post nous conclurons cette première rencontre avec Kapha Dosha et ses caractéristiques !

17/04/2025

Il nous arrive parfois d’avoir à changer de cadre. Par besoin, par nécessité, par envie… pour rester en vie ?

Garder son essence, sa vibration tout en se métamorphosant.

Mais comment vivre ces phases, ces tranches de vie, ces instants où tout semble tellement flou autour de soi et en soi ? Quand les repères n’ont plus rien de solide, quand tout est mouvant, instable ?

De mon côté, j’essaie de revenir à moi en m’inspirant des chevaux. Cela m’aide particulièrement de faire le parallèle avec ce que nous cherchons dans le travail avec eux.

On y retrouve cette idée d’avancer un pas après l’autre en conscience, en soi, avec son cheval. Vivre pleinement chaque mouvement, chaque souffle. Trouver et ressentir un mouvement juste pour lui, pour soi, avec ce qui nous traverse à cet instant là. Trouver cet ancrage en soi. Puiser dans nos ressources. Nous accorder.

Faire de son mieux, toujours, en étant profondément alignée et juste avec qui l’on est. L’Ayurveda c’est fondamentalement cela, une démarche de conscience, de compréhension et de respect de soi et des autres.

C’est en venant chercher cette qualité de présence en moi, que j’arrive à me structurer intérieurement. Un pas après l’autre.

Les chevaux m’amènent à cela, à cette conscience toujours plus consciente, pour ne plus avoir peur de l’expérience.

Car selon moi, c’est dans le mouvement conscient, que ce mouvement soit dans la densité du corps physique ou émane dans le subtil, que se crée la confiance.

C’est de cette confiance fondamentale dans la justesse de la vie et des expériences présentées, que vient le discernement, au delà des schémas, des peurs.

C’est de ce discernement et cette écoute que naît l’alignement.

Et la sensation de simplement, intensément, profondément Etre.

Alors je pense à nous, cheminant vers l’ancrage sans perdre la sensation de se laisser porter par la vie. Et je voulais nous souhaiter de la douceur et de l’amour, mais également de la puissance et une confiance sans faille, dans ce que la Vie nous offre à vivre.

Il est bon de se rappeler que parfois nous galopons, parfois nous marchons à tâtons, parfois nous stagnons ou nous trébuchons. Toujours à la recherche d’un équilibre de plus en plus fin.

Et toujours, nous avançons.

11/04/2025

Comment est-ce que j’agis à vos côtés ?

Mon rôle en tant que praticienne et thérapeute en ayurveda c’est de vous accompagner sur une régulation et une prévention au quotidien, en jouant sur un ensemble de facteurs : alimentation, rythme de vie, la phytothérapie, la gestion des émotions.

🧰 Et pour cela, je vois l’ayurveda et toutes mes pratiques complémentaires (yoga, lithothérapie, énergétique…) comme une boîte à outils !

C’est dans ces outils que je vais venir piocher et trouver de l’appui et des solutions qui vont me permettre de jouer sur les différents plans (Physique - Mental - Emotionnel - Energétique - Spirituel) et de proposer à tout individu d’atteindre ou de retrouver un équilibre.

Oui oui, tout individu, qu’il soit humain ou cheval.

Parce qu’au-delà d’accompagner les Humains, mes chevaux m’ont soufflé d’aller plus loin. 🪄

En effet, c’est lorsque j’ai commencé à avoir un troupeau de chevaux de plus en plus important et à voir combien ils réagissaient différemment au niveau de l’alimentation, des interactions, des cycles, des conditions de vie que j’ai vraiment approfondi de manière très forte et très puissante ce lien entre l’Ayurveda et le cheval (Ashva).

De là, s’est ancré une pratique à part entière dans laquelle je mêle l’ensemble de mes connaissances et de mes expériences pour accompagner les couples cheval/cavalier à mieux se connaitre, fonctionner et se réaliser ensemble.

08/04/2025

Les connaissiez-vous ?

Une des bases des principes Ayurvédiques, est la compréhension que tout émane des 5 éléments, qui imprègnent et constituent la totalité de la manifestation sous toutes ces formes.

C’est une philosophie évolutive qui nous enseigne que chaque nouveau principe n’est rien d’autre que la transformation du principe précédent. Les 5 derniers principes qui se manifestent sont appelés les 𝑷𝒂𝒏𝒄𝒉𝒂 𝑴𝒂𝒉𝒂𝒃𝒉𝒖𝒕𝒂𝒔, les 5 éléments.

Ces 5 éléments de base vont du plus subtil au plus dense :

⚫ Ether = Akasha, sa qualité est la vibration du son, il ne peut être qu’entendu.
⚪ Air = Vayu, peut être entendu mais aussi touché.
🔴 Feu = Agni / Tejas, peut être entendu, touché et vu.
🔵 Eau = Ap / Jala, peut être entendu, touché, vu et goûté.
🟤 Terre = Prithivi, peut également être senti.

Toute matière est composée de ces 5 éléments, mais certains sont souvent prédominants. C’est cette prédominance qui va déterminer les qualités (𝒈𝒖𝒏𝒂𝒔) de cette matière.

Tout ce qui Est émane de ces 5 éléments : nos organes, les mouvements dans notre corps, nos pensées, nos émotions, nos aliments… Ils sous-tendent la totalité de l’existence, chose et êtres vivants. Ils manifestent les différents états de la matière, et sont en réalité différentes densités d’énergie.

Ils ne sont pas seulement des éléments physiques, puisqu’ils sont les concepts clés de la matière et de la nature. Au niveau de nos corps, chaque élément est associé à des tissus ou des fonctions. Au niveau de l’esprit, les éléments se manifestent à travers les traits de personnalités et les émotions.

Ces 5 éléments se regroupent pour former les Doshas : 𝑽𝒂𝒕𝒂 (mélange d’Ether et d’Air) - 𝑷𝒊𝒕𝒕𝒂 (mélange de Feu et d’Eau) - 𝑲𝒂𝒑𝒉𝒂 (mélange d’Eau et de Terre). La combinaison unique de ces trois Doshas détermine la Prakriti, constitution particulière et unique de chaque individu.

⚖️ Cette constitution propre à chaque personne détermine une tendance à des compétences et des capacités que ce soit au niveau physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel. Mais également une tendance à des déséquilibres, et donc à certaines pathologies, sur ces différents plans.

05/04/2025

L’Ayurveda fait-elle partie de votre vie aussi ?

De mon côté, cela fait maintenant 20 ans qu’elle y est entrée. Elle m’a permis d’aller à la rencontre de moi même, de me comprendre chaque jour un peu davantage. Elle m’a offert un autre regard sur l’autre, et me permet au quotidien d’accompagner autant les chevaux que les humains.

🤔 Pourquoi ?

Tout simplement parce que j’avais de nombreux déséquilibres malgré une vie et une alimentation que l’on peut qualifiée de “saine”. Mais manquait la vision à la fois holistique et complètement unique et personnalisée de l’Ayurveda… Alors j’en suis venue à ces pratiques pour trouver des clefs de lecture et de compréhension sur le Monde, sur moi et sur les autres. Me lire à travers ma constitution à changer ma vie.

Par ce post, j’espère vous partager une nouvelle clé de compréhension, pour vous, pour ceux qui vous entoure. Parce que je vis le monde à travers l’Ayurveda, et que c’est sublime de tolérance, d’amour, de subtilités…

L’Ayurveda ne peut être réduit, comme c’est trop souvent le cas, à des massages ou un régime alimentaire. C’est une Sagesse ancestrale, infinie, qui m’a enseigné, et continue de le faire aujourd’hui, des connaissances nécessaires pour percevoir, comprendre et accompagner le Vivant sur tous ses plans : physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel.

🪷 ”Entrer dans le monde de l’Ayurveda m’a mené vers un ensemble de pratiques, outils de cette pratique millénaire, comme le yoga, la lithothérapie, l’énergétique. C’est cet état d’Etre, ce Tout, que je souhaite partager avec vous…“

03/04/2025

🌞Printemps et renouveau !

Le printemps est une saison que j’aime infiniment. Phase de transition, en bonne Vata que je suis, elle m’apporte une sensation de légèreté, de créativité, de confiance. Alors je me sens portée pour vous proposer une nouvelle identité.

💮Un peu plus lumineuse, un peu plus fraiche et un peu plus moderne je crois, pour vous rappeler en quoi je peux vous accompagner, vous et votre cheval à (re)trouver bien être, équilibre et connexion grâce à l’Ayurveda.

Mon accompagnement holistique repose sur mes 20 années d’expériences pluridisciplinaires (Ayurveda, Yoga, Méditation, Lithothérapie, Soins énergétiques…) et s’adapte à vous et vos besoins, pour ouvrir les yeux sur un nouveau monde...

Au plaisir de vous accompagner !

25/02/2025

🟡Connaissiez-vous l’Amalaki ?

Petit fruit de légende, issu d’un arbre sacré et vénéré en Inde du nom de Amla, on dit de l’Amalaki qu’il est un régénérant (Rasayana) très puissant, garant de la longévité et porteur de vie.

🤩 Ce petit fruit ressemblant à une groseille, a tout d’un grand, puisqu’il est l’un des plus riche en vitamine C au monde !

Intéressant les scientifiques pour ses propriétés, l’Amalaki a récemment fait l’objet de nombreuses études et révèle qu’il peut être 20 fois plus riche que l’orange. 🎆

Du fait de cette vitamine C, entre autres, il a d’importantes propriétés antioxydantes, régénérantes et rajeunissantes ! L’Amalaki apporte un soutien sur de nombreux aspects :
❤️ Il protège le coeur ;
📉Il lutte contre le diabète en faisant baisser la glycémie
🦠 Il détruit Ama (les toxines) ;
💪 Il améliore la santé de la muqueuse intestinale (réduit la constipation notamment), le système lymphatiques et la santé des yeux ;
💂‍♀️Il ralentit la chute des cheveux / des crins.

L’Amalaki convient aux 3 doshas : Vâta, Pitta et Kâpha. Fruit divin car il possède 5 des 6 saveurs : sucré, amer, astringent, piquant et acide. Il équilibre ainsi les 3 doshas, et plus particulièrement Pitta Dosha.

🐴Pour ma part je l’utilise pour Jupiter et Licorne (longévité et rajeunissement) et notamment lors des crises de pyro de Jupiter afin de bénéficier d’un soutien immunitaire part ses atouts d’anti oxydant et soutien du foie.

Mais pour savoir comment l’adapter et le consommer au mieux pour toi ou ton cheval selon vos besoins et vos constitutions, le mieux c’est de se faire accompagner et de demander conseil. Et je suis là pour ça ! 😉

Le connaissiez-vous déjà ou s'agit-il d'une découverte ?